信任是婚姻的基石。如果妻子整天對丈夫疑心，丈夫也懷疑妻子對他不忠，雙方都會痛苦和疲憊。那么如何重建雙方的信任，讓婚姻長久穩(wěn)定的發(fā)展呢？

　　在婚姻咨詢中，有對夫妻結(jié)婚十多年，妻子在家相夫教子，一直孝敬公婆，善待孩子，禮貌做人。但是丈夫卻一直懷疑她。從結(jié)婚的時(shí)候開始，只要妻子和別的男人說話，丈夫就懷疑，其實(shí)妻子并沒有做過對不起丈夫的事情。婆婆也很喜歡她，覺得是她兒子有問題。妻子越是對丈夫好，越是心疼丈夫，丈夫就越覺得妻子是心里有愧的。妻子這么多年來一直被蕞親密的人懷疑，一直在努力想要維護(hù)好這段關(guān)系，卻常常感到困難重重。丈夫的內(nèi)心也很痛苦，經(jīng)常懷疑妻子，讓他心生不寧，難以專注自己的事業(yè)，但他覺得妻子一定有問題。當(dāng)兩個人都覺得是對方的問題時(shí)，不肯先做出改變時(shí)，婚姻問題也就難以得到解決和改善。

　　其實(shí)，夫妻之間出現(xiàn)這種問題跟兩個人的互動有關(guān)。每個人都在自己原來的家庭中學(xué)到了各自的相處模式，這種相處模式是會讓人無意識地做出一些行為。雖然妻子在與丈夫的相處過程中，做了很多努力，但是沒有緩解，反而增強(qiáng)了?？赡苁且?yàn)槠拮釉跓o意識的行為中，做了一些會誘發(fā)他問題產(chǎn)生的舉動。妻子自己可能并沒有意識到，但專業(yè)的心理咨詢可以幫助妻子看到這種無意識的行為對夫妻之間關(guān)系的影響。

　　要解決這方面的問題，妻子可以靜下心來記錄自己每一天與丈夫互動的細(xì)節(jié)，分析問題到底出現(xiàn)在哪方面。但是一般來說，這個過程是非常艱難的，因?yàn)槠拮幼约鹤隽艘恍┦虑楸旧硎菬o意識的，所以記錄的事項(xiàng)也會不全面。

　　所以，蕞好的辦法是向有關(guān)的心理咨詢機(jī)構(gòu)求助。妻子可以單獨(dú)做咨詢，通過咨詢可以尋找到夫妻之間的相處模式的問題在哪里，通過互動模式的變化，讓丈夫能夠信任她。關(guān)系是兩個人的關(guān)系，要相信自己的力量，也許問題不是妻子的問題，但是，在互動的過程中，做了什么會引發(fā)對方的問題，對方的問題出現(xiàn)的時(shí)候，彼此以什么樣的態(tài)度來應(yīng)對，都會得到不同的結(jié)果。

　　如果妻子說服丈夫一起尋求幫助，那么，咨詢師將以家庭治療的方式重建兩個人的相處模式。