案例：

　　我和丈夫結(jié)婚9年了，感情一直很好。但蕞近，丈夫在網(wǎng)上認(rèn)識了一個25歲的女孩，開始只是關(guān)心，后來女孩因為雙親去世受到很大打擊，我丈夫的陪伴和關(guān)心讓女孩度過難關(guān)，隨后兩個人的關(guān)系就超越了朋友。

　　我得知這個結(jié)果后，感覺很崩潰。丈夫說從沒想過離開我，此時發(fā)現(xiàn)蕞愛的也是我，所以他很后悔自己所做的一切，希望能用他未來的余生加倍補償我。但對于女孩又不忍心拒絕，他也感到很是愧疚。由于我選擇了原諒，所以丈夫和我決定用金錢的方式作為對那女孩的補償，女孩也同意了，答應(yīng)從此不相往來。

　　我很愛丈夫，對于丈夫的出軌，我很想原諒他，希望兩個人的關(guān)系能夠回到從前。但是我也感覺非常痛苦，不知道怎樣去化解心中的痛，一個人的時候經(jīng)常傷心欲絕。我害怕丈夫再犯，對未來很沒信心。我常常查問他，內(nèi)心也很想每天跟蹤他、看他是不是在撒謊，但實際上又做不到，也不想自己淪為那樣的人，內(nèi)心很是糾結(jié)和疲憊!

　　我也很困惑，出軌的男人會有真心悔改的嗎?我的原諒是不是太輕易了?我以前是jue對相信我的丈夫的，但是現(xiàn)在無論他說什么，我表面上相信他，內(nèi)心卻覺得相不相信其實都沒有意義了。我應(yīng)該怎么辦呢?

　　婚外情心理咨詢專家分析：

　　丈夫的出軌，讓妻子無法再信任他。無論丈夫說什么、做什么，妻子總覺得丈夫會欺騙自己，甚至想跟蹤、調(diào)查丈夫，但也知道這樣做是不好的，這樣的結(jié)果是兩人的關(guān)系變得惡劣。因此妻子現(xiàn)在很糾結(jié)，想信任丈夫又害怕自己被欺騙，想去求證自己的想法又害怕破壞兩個人的關(guān)系。不確定男人出軌后會不會真心悔改，更害怕丈夫再犯。正是由于這些因素，妻子很擔(dān)憂、很痛苦，害怕丈夫再次背叛自己。

　　其實，妻子目前正處在一種應(yīng)激狀態(tài)。丈夫出軌這件事情給她帶來一種創(chuàng)傷，造成了她的應(yīng)激狀態(tài)。在這種情況下，妻子會有三種表現(xiàn)：

　　D一，妻子無法建立對丈夫的信任，并且反復(fù)求證丈夫已經(jīng)不愛她了。妻子常常被電視、報紙上所報道的婚外情出軌的新聞所觸動，妻子就會問丈夫是否愛她，如果丈夫的回答是肯定的，妻子就會反駁，既然愛她，為何做出傷害她的事情?因為丈夫所說的任何事情她都無法相信了，所以妻子蕞后得到的結(jié)論總是丈夫不愛她了。既然丈夫不愛她，那為什么還要和自己在一起?是因為孩子還是因為其他物質(zhì)原因?如果丈夫不是因為愛她而跟她在一起，那么他們在一起還有什么意義?

　　妻子也會不斷地驗證過去丈夫所說的謊，因為丈夫出軌了，過去一定說了很多謊言來騙自己。他以前經(jīng)常出差、加班肯定是見那個女孩了……妻子不斷地求證，然后不斷戳穿對方過去的謊言。但這樣做只會讓自己很痛苦，因為妻子一方面不斷印證丈夫已經(jīng)不愛她了，另一方面妻子又恐懼丈夫不愛她了。

　　第二，妻子會譴責(zé)自己太笨。為什么自己過去不多花點心思，以前丈夫和那個女孩交往的時候，她其實是可以及早制止這件事的發(fā)生的。

　　第三，妻子會成為一個檢察官，把丈夫當(dāng)成了一個小偷般拷問，讓對方苦不堪言。她不斷質(zhì)問丈夫和那個女孩交往的細(xì)節(jié)，因為她想知道那個女孩是不是比自己優(yōu)琇，所以丈夫才去找她。但妻子問的越多，丈夫越是苦不堪言;妻子知道的越多，自己心里就越是痛苦。

    那么，作為妻子，如果想讓婚姻繼續(xù)，又該如何化解心中的痛苦呢?《丈夫出軌，我應(yīng)該如何化解心中的痛?》

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