當(dāng)你發(fā)現(xiàn)老公出軌的那一霎那,這么多年的幸福生活瞬間崩塌,你或許感到憤怒,想要打他一頓;你或許感到委屈,想要對(duì)所有的人述說自己的不幸;你或許感到困惑,不知道自己到底做錯(cuò)了什么,又該怎樣去做……婚姻心理咨詢為您解答:當(dāng)發(fā)現(xiàn)老公出軌,哪些可以做,哪些不可以做。
如果你還想修復(fù)婚姻,挽回對(duì)方,請(qǐng)先信念給你帶來痛苦與心理創(chuàng)傷的這個(gè)男人仍舊是可以信賴的,善良的,是一個(gè)好男人,對(duì)你是誠(chéng)懇的,是你想要相伴一生的人,不然你想挽回他的一切努力都變得滑稽。
盡管你心中還有不平與怨恨,表示你已經(jīng)原諒了他是很重要的。不原諒等于把他推向另一個(gè)女子。如果你決定去原諒、去挽回,該做出哪些有效的行為呢?
適度地表達(dá)自己的悲傷。這不僅可以讓自己的情緒得到一定的釋放,也讓那個(gè)男人可以真切地感受到他給你帶來的痛苦。但是,需要注意表達(dá)的方式,不要指責(zé)對(duì)方的不是,抱怨對(duì)方的錯(cuò)誤,激起對(duì)方的防御,而是你要讓他覺得,雖然他如此的令你受傷,但你仍是那么深愛他,渴望他回到你身邊,這時(shí)男人才可能被你的真情打動(dòng)。
保持適當(dāng)?shù)纳眢w接觸。在你們身體接觸的時(shí)候,你要讓他感受到你們之間的親密,你是接納他的,并且讓那個(gè)男人感覺到,他對(duì)你好,你就會(huì)快樂,讓他體驗(yàn)到一種成就感。當(dāng)然,有些女性在得知丈夫的婚外情后,在跟丈夫親熱的時(shí)候,會(huì)聯(lián)想到丈夫跟其他女人親熱的場(chǎng)景,導(dǎo)致自己很難受,沒有興致,甚至很厭惡排斥,影響夫妻間正常的性生活。這就需要專業(yè)心理咨詢的幫助了。
咨詢婚姻專家,尤其是咨詢對(duì)婚姻危機(jī)處理有經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢師。心理咨詢師會(huì)幫助你找到更有效的方法來實(shí)現(xiàn)你保衛(wèi)愛情和家庭的愿望。同時(shí)心理咨詢師可以幫助你疏導(dǎo)情緒,發(fā)現(xiàn)你們婚姻中存在的問題,陪伴你一一解決,使你重建對(duì)婚姻的信心,撫平創(chuàng)傷,更能抓住男人的心。
利用所擁有的資源。作為原配,你本身就擁有比小三多得多的資源和支持,比如,孩子與父親的關(guān)系,你們過去的感情經(jīng)歷,家人對(duì)你的認(rèn)可和支持等等。你可以多增加孩子跟父親的互動(dòng),加深父子間的鏈接,讓男人感受到作為父親的幸福和責(zé)任;夸大贊美你們共同擁有的生活、興趣、愛好,讓男人覺得失去你就會(huì)失去他喜歡的生活方式;跟你的公婆搞好關(guān)系,讓他們感受到你這個(gè)兒媳婦稱職又好相處。但是,丈夫出軌的事情蕞好只有夫妻雙方知道,避免讓孩子和其他家人摻合,給丈夫的回歸鋪好臺(tái)階。往往知道的人越少,男人回頭的可能越大。
溫馨提醒
當(dāng)您或孩子出現(xiàn)情緒、學(xué)習(xí)、行為、人際等心理問題,或你們的親子關(guān)系出現(xiàn)問題時(shí),請(qǐng)及時(shí)與我們聯(lián)系wap.020xlx.com,切勿延誤而失去了治療時(shí)機(jī)! 如您遇到婚姻感情等困境時(shí),可以聯(lián)系m.020ljx.com,您的困擾有我們的專業(yè)幫助! ?心理咨詢預(yù)約熱線:020-34385911,34371477, 心理咨詢預(yù)約微信:13316087099,15815815407
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