人們對缺乏食物的饑餓很敏感，但很多人卻忽視了另一種饑餓——難以擺脫的心靈空虛、寂寞、精神萎靡不振的狀態(tài)，心理學(xué)家稱之為“情感饑餓”。作為女人，都喜歡浪漫，都希望自己的伴侶能夠帶自己去看電影、旅游等。但是婚后，男人的表現(xiàn)常常令女人失望，很多女性因此患上“情感饑餓癥”。

案例：小雅從財經(jīng)大學(xué)畢業(yè)后，被分配到一家大銀行，成為令人羨慕的金融白領(lǐng)。不久，活潑、喜歡浪漫的她，經(jīng)朋友介紹與男友阿明認(rèn)識了。對方雖然木納老實，但出身該干家庭，而且收入可觀。小雅與之交往一年后，就進入了婚姻。

在戀愛的那一段時間，他們有過一段開心的日子。阿明也愿意陪著小雅享受浪漫生活。但是，婚后，戀愛的激情消失，阿明的空余時間不是捧著外文書讀，就是沉醉在電腦世界里，一旦都不解風(fēng)情，從不會考慮到小雅的需要，讓小雅感到完全沒有一點生活情趣。隨著女兒的出生，瑣碎的生活徹底埋葬了一切“浪漫”，讓小雅特別不甘心。

有一天，小雅坐在沙發(fā)上聽著巴赫的古典樂曲，丈夫卻勸她關(guān)掉，見她不理，甚至將面前的茶幾一腳踢翻，聲如裂帛。那一刻，小雅的心亦如裂帛，她恨恨地對丈夫說：“你不覺得太過分了嗎！”阿明卻嘲諷：“我不喜歡你多愁善感，經(jīng)常胡思亂想?！毙⊙蓬D時感到難言的悲涼，覺得丈夫像個陌生人。

當(dāng)晚，小雅懷著對婚姻的失望，打開電腦，進入一家“一夜情”的約會網(wǎng)站，她要在網(wǎng)上尋找知己傾訴心聲。很快，D一個網(wǎng)友就出現(xiàn)了，對方知識面之廣，出人意料，在很多方面他都有獨特而精辟的觀點，尤其當(dāng)談到愛情時，他極富浪漫的話語，給人一種強大的誘惑力。

從那以后，他們開始通電話，對方的幽默風(fēng)趣、善解人意、甚至特有的霸氣，都讓小雅著迷。年輕貌美的金融麗人小雅從此陷入了網(wǎng)戀，無法自拔，蕞后竟要和丈夫離婚。

婚姻心理咨詢解析：小雅因為忍受不了丈夫的呆板和不解風(fēng)情，丈夫無法滿足她對浪漫的需求，使小雅患上“情感饑餓癥”，從而到網(wǎng)絡(luò)中尋找安慰，蕞終導(dǎo)致婚姻的解體。

婚后，夫妻因為操心柴米油鹽醬醋茶，生活也愈來愈單調(diào)，很多女人覺得孤單，她們感到丈夫愈來愈乏味，因為自己對浪漫生活的需求不能得到滿足。長此以往，女人往往會帶著消極情緒，要求對方改變，但是丈夫仍然不能滿足自己，她們就會把所有的罪過都歸于丈夫。在這種情況下，婚姻極容易出現(xiàn)危機。那么，情感饑餓怎么破？

首先，反省自己。很多女人只看到婚姻生活的其中一個方面。抱怨丈夫不夠浪漫，也不懂體貼，其實，從這個角度來說，她們的抱怨源于丈夫不能滿足自己的需求。然而，作為女人，應(yīng)該學(xué)會全面地看問題，更要學(xué)會自我反省。比如：自己對浪漫的要求是否太不切實際？對丈夫的要求是否過高？自己是否與丈夫交流、溝通？在自己、抑郁的同時有沒有忽略丈夫的情感需求呢？也許是自己的心情是否影響到了對方的表達？

其次，認(rèn)識到“情感饑餓”是一種不健康狀態(tài)?！扒楦叙囸I”會使女人對婚姻、家庭失去信心，對丈夫感到失望，對生活的態(tài)度變得冷漠。為了擺脫空虛，她們或是打牌逛街、或是紅杏出墻，尋找婚外的刺激，之后卻是一片茫然。

再次，用轉(zhuǎn)移的方法培養(yǎng)自己對生活的熱情。女人可以以勤奮工作的方式來填補心靈上的空虛，通過關(guān)心孩子來獲得心靈上的安慰，也可以建立一個適合自己的社交圈子，從而擺脫空虛寂寞。在心靈充實的情況下，情感饑餓也會得到很好的緩解。

蕞后，學(xué)習(xí)經(jīng)營婚姻的技巧。認(rèn)識到并不只是熱戀中的花前月下、卿卿我我就可以滿足伴侶間感情的需要，婚后要實現(xiàn)戀愛時這種狀態(tài)就顯得不現(xiàn)實。要實現(xiàn)浪漫、滿足雙方的感情需要，你可以更新一下對浪漫的定義。浪漫其實也可以支持對方的事業(yè)、幫助對方實現(xiàn)一個工作或?qū)W習(xí)計劃、共同培養(yǎng)移情情趣、愛好等，當(dāng)夫妻間相互關(guān)心、相互體貼，不僅能夠?qū)崿F(xiàn)自己對浪漫的需求，更可以使家庭氣氛溫暖和睦，使夫妻的感情更加甜蜜。

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