人是情感性的動(dòng)物。特別是對(duì)于女性而言，忘記一段感情，并不是一件容易的事情。很多女性都對(duì)前男友念念不忘，對(duì)于分手的事實(shí)感到遺憾和懊悔，一直沒(méi)有從分手的痛苦中走出。

　　戀愛(ài)心理咨詢解讀：對(duì)前男友念念不忘，很痛苦，怎么辦?

　　案例：我和前男友分手已經(jīng)一年了，為了忘記他，我迅速交了新的男友?，F(xiàn)在的男友對(duì)我也很好，但我始終無(wú)法忘記他。每天我都想著他，想著和他在一起的甜蜜的日子。我知道自己這樣對(duì)現(xiàn)在的男友很不公平，因?yàn)楝F(xiàn)男友也對(duì)我很體貼，很愛(ài)我。

　　但是，我就是控制不住地想他。我們?cè)谝黄鹑?，從交往的D一天起，我就已經(jīng)認(rèn)定他為我的未來(lái)丈夫;而他也跟我說(shuō)過(guò)，我是他今生惟一的摯愛(ài)。我很愛(ài)他，他說(shuō)要?jiǎng)?chuàng)業(yè)，我二話不說(shuō)就拿出自己所有的積蓄支持他;他說(shuō)創(chuàng)業(yè)太艱辛、太忙，可能沒(méi)有多少時(shí)間來(lái)照顧我了，我說(shuō)沒(méi)關(guān)系;三年來(lái)他從來(lái)沒(méi)有送過(guò)我任何禮物，沒(méi)有跟我一起過(guò)任何的節(jié)日，我也安慰自己他是太忙了。我以為著三年的付出，三年的相濡以沫一定會(huì)讓他更加珍惜我。

　　沒(méi)想到，當(dāng)他工作穩(wěn)定下來(lái)，卻突然向我提出了分手。他很艱難地向我解釋：他已經(jīng)愛(ài)上了別的女孩。我很痛苦，我到底做錯(cuò)了什么?他一直對(duì)我說(shuō)對(duì)不起，說(shuō)他永遠(yuǎn)不會(huì)忘記我對(duì)他的好和幫助。我不愿意分手，苦苦哀求他，哭著讓他再給我機(jī)會(huì)。但是讓我難受、心寒的是，他態(tài)度非常堅(jiān)決，沒(méi)有給我任何余地。

　　為了不使自己想著他，我開(kāi)始做自己的事業(yè)，并和現(xiàn)在的男友交往。我拼命地想忘記他，但是越是想忘記，就越是放不下?，F(xiàn)在與前男友分手快一年了，我還是無(wú)法忘記他，總是想著他在做什么，更想與他復(fù)合。我很不甘心也很痛苦，應(yīng)該怎樣才能忘記他呢?

　　戀愛(ài)心理咨詢解析：前男友堅(jiān)決要和你分手，你感到難以接受，更不明白一份美好的感情為何會(huì)走到這個(gè)地步。對(duì)于這段持續(xù)了三年多的感情，你一直以為很圓滿，但沒(méi)想到卻戛然而止，沒(méi)有給你任何的心理準(zhǔn)備。就像鮮活的流水一樣突然被凍結(jié)，所有的情感也在一瞬間停止了，所以你感到痛苦、無(wú)助與糾結(jié)。

　　每一段感情的結(jié)束都是有原因，更是有一定的預(yù)兆的。親密關(guān)能否長(zhǎng)久、能否幸?？鞓?lè)，與關(guān)系里面的付出與接受是否平衡，有著很大的關(guān)系。你有沒(méi)有看到，在這一段關(guān)系中，你一直在付出，而男友一直在接受。你的無(wú)私、你的寬容已經(jīng)超過(guò)他能夠回報(bào)的地步。在感情中，如果一方過(guò)多地付出，那么這段關(guān)系就是不平衡的，就會(huì)給到伴侶很大的壓力。如果對(duì)方感到痛苦，而又無(wú)法回報(bào)你，于是只好逃離。逃離了付出的那個(gè)人，也就逃離了痛苦。

你遲遲不能夠從上一段戀情中走出來(lái)，從某個(gè)角度來(lái)看，可能并非因?yàn)槟闾珢?ài)他，而可能跟自己太多的付出有關(guān)。在感情中，不斷的付出就是一件件投資，如果沒(méi)有換來(lái)任何回報(bào)，你的內(nèi)心是不甘心的，對(duì)分手的事實(shí)也無(wú)法去接納。只有理解對(duì)方為什么會(huì)離開(kāi)自己，自己為什么總是無(wú)法忘記過(guò)去，你才能處理好這種不甘心的情緒，讓自己的負(fù)面情緒得到很好的宣泄，放下內(nèi)心的包袱，過(guò)好自己的生活。

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