無論是在戀愛還是在婚姻中，都不可避免會出現(xiàn)審美疲勞。特別是當兩人婚后一起生活，不僅男人對女人的外貌的欣賞產(chǎn)生了疲勞，同樣女人也會對男人存在視覺或其他感覺的疲勞。審美疲勞的出現(xiàn)，容易使婚姻生活失去激情，更嚴重地會造成對親密關系的破壞。

為何會產(chǎn)生“疲勞”? 愛情是有保鮮期的，心理學上定義的愛情保鮮期為18到30個月。當夫妻長期在一起生活，兩人對彼此相互熟悉，就會在心理上失去好奇感。人類心理上的好奇是心理認知和感知的原動力，喜新厭舊也是人們常見的心理。當彼此間熟悉到令對方?jīng)]有了好奇心，沒有新意，那么一方就會產(chǎn)生厭倦。

婚姻心理咨詢解讀：當婚姻中出現(xiàn)審美疲勞，夫妻該如何應對?

　　一、重新塑造自己，喚起對方的好奇感

　　既然審美疲勞的發(fā)生是因為彼此間太多熟悉，那么為了戰(zhàn)勝“疲勞”，女人在舊的東西里加入新鮮感。比如說，如果男人對自己的外貌產(chǎn)生了疲勞，那么女人不妨重新塑造自己，內(nèi)外兼修，使自己變得更有活力和魅力。只有不斷充實自己，才能永葆自己的愛不厭倦、不乏味、不變質(zhì)。

　　另外，女人在婚后依然可以保持自己的興趣愛好，各種愛好、娛樂等都可以發(fā)展，當自己把生活過得有滋有味，這種快樂的心境自然能夠?qū)Π閭H產(chǎn)生積極正面的影響。

　　二、為生活創(chuàng)造新意，重新找回戀愛的感覺

　　婚姻生活是乏味、枯燥甚至平淡如水的，這樣的生活往往沒有激情。日復一日、年復一年，夫妻面對的只有鍋碗瓢盆、油鹽柴米茶醬醋時，這樣的生活怎么能讓雙方看到“美”的所在呢?這時候夫妻就要為婚姻加點“愛”了。無論是精心準備浪漫燭光晚餐、還是在情人節(jié)送對方禮物，或者休息日到郊外旅行，都是很不錯的選擇。當生活中不再一成不變，而是充滿了樂趣、驚喜與新意，這種疲倦感也會降低。

　　三、小別勝新婚

很多人都會有這樣的感覺：熟悉的地方?jīng)]有風景，只有多年過去重回舊地，才發(fā)現(xiàn)這個地方的美麗之處;反復聽一首歌會覺得非常厭煩，所以很多人都不喜歡單曲循環(huán)。所以，不管夫妻間多么恩愛，多么如膠似漆，偶爾也要緩下來，讓彼此間有分開一段時間。有些夫妻會選擇適當分房睡，從而修復對彼此的“審美疲勞”;也有些夫妻會選擇不天天住在一起，而是只有固定的時間在一起，這樣就可以經(jīng)常體驗到“小別勝新婚”的新鮮感了。

四、性生活的改善

    審美疲勞，會直接導致性生活的不和諧。婚前小夫妻如膠似漆，但是婚后相處多年，彼此間太過熟悉，熟悉到對伴侶完全沒有欲望。遇到這種情況，一方往往很著急，疑神疑鬼，懷疑對方是否有外遇。其實，這是很正常的，十幾年保持同一個發(fā)型與衣著，做一樣的工作，用同樣的姿態(tài)親熱，雙方自然會疲勞。此時，蕞好在性生活上呈現(xiàn)之前從未呈現(xiàn)的形象，比如說夫妻生活的時間、地點、動作等可以有所改變，女人可以改變穿著打扮，表現(xiàn)出性感火辣的形象，或者制造一些驚喜······在新鮮感的沖擊下，性生活質(zhì)量得到改善，有利于度過審美疲勞期。

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