婚姻心理咨詢(xún)導(dǎo)語(yǔ)：決定嫁給一個(gè)人，只需一時(shí)的勇氣;守護(hù)一場(chǎng)婚姻，卻需要一輩子的傾盡全力。很多女性都希望婚后擁有一段親密、和諧的夫妻關(guān)系，也為此努力學(xué)習(xí)、用心經(jīng)營(yíng)。然而，不少已婚女性卻失望了，婚姻好像變成自己一個(gè)人努力的事情了，從前熱情、貼心的丈夫不知從什么時(shí)候開(kāi)始，對(duì)自己越來(lái)越冷淡，對(duì)夫妻關(guān)系越來(lái)越不上心，笑容越來(lái)越少，不耐煩越來(lái)越多。婚姻心理咨詢(xún)解讀：丈夫情感冷漠，這段婚姻怎么過(guò)?

　　柳絲和老公結(jié)婚7年，正卡在“七年之癢”的尷尬階段。

　　柳絲還記得，新婚時(shí)老公對(duì)她噓寒問(wèn)暖、鞍前馬后，但不知從什么時(shí)候開(kāi)始老公臉上的笑容越來(lái)越少，很少給自己好臉色看。柳絲看著老公白天忙碌工作，下班回家總是一臉疲勞，吃完飯便面無(wú)表情地看球賽或者打游戲，很少與她講話(huà)。

　　柳絲希望可以跟老公聊聊天、談?wù)勑?，看看老公是怎么回事，自己能不能給予些安撫和幫助。但老公每次都說(shuō)累了要睡覺(jué)，總是不愿意談?wù)摗?/font>

　　一開(kāi)始面對(duì)老公的沉默、回避，柳絲覺(jué)得不能勉強(qiáng)，便隨著他，不過(guò)多追問(wèn)。但小半年過(guò)去了，老公都是這樣的狀態(tài)，柳絲忍不住追問(wèn)老公是否有心事、有困難，表示愿意分擔(dān)，但老公對(duì)這些問(wèn)候卻表現(xiàn)得很不耐煩。如果平時(shí)柳絲打電話(huà)到他辦公室噓寒問(wèn)暖，他會(huì)更加反感，指責(zé)柳絲這樣影響了自己的工作;對(duì)柳絲的微信留言，老公要么看了不回，要么就不看。

　　柳絲感覺(jué)老公變了，心里沒(méi)有家庭、沒(méi)有孩子、更沒(méi)有自己，她很委屈、壓抑，也很郁悶……柳絲怎么想也想不明白，老公為何變得如此冷漠?自己到底做錯(cuò)了什么，為何老公會(huì)這樣對(duì)待自己，這樣的婚姻如何繼續(xù)下去?

　　抱著疑惑和委屈，柳絲帶著老公來(lái)到婚姻心理咨詢(xún)中心尋求幫助。

　　一段婚姻，兩種截然不同的感受

　　進(jìn)入咨詢(xún)室后，柳絲把老公控訴了一番，而老公只是默默坐在旁邊，很無(wú)奈的樣子。咨詢(xún)師問(wèn)柳絲：“在你們之間的互動(dòng)中，一直是女方主訴，男方是否有機(jī)會(huì)表達(dá)自己的感受與想法呢?”柳絲愣了一下說(shuō)，“我們是相親認(rèn)識(shí)的，戀愛(ài)的時(shí)候感覺(jué)不錯(cuò)，雙方也有很多話(huà)聊，覺(jué)得適合，所以便結(jié)婚了。剛結(jié)婚那會(huì)他對(duì)我還是挺好的，會(huì)關(guān)心我。但蕞近半年就變了，對(duì)家里的、孩子的事情都不怎么上心，總在忙工作，平時(shí)說(shuō)兩句話(huà)就不耐煩，好像我是一個(gè)讓他很討厭的人似的?！?/font>

　　丈夫張弛卻冷冷地說(shuō)：“你知道我升職了，工作上有很多事情需要處理。我這么辛苦，不是為了你們母子倆?真不明白你為什么總是拉這個(gè)臉，總是不高興。工作上的事情跟你無(wú)關(guān)，告訴你也沒(méi)用，徒增煩惱，我一個(gè)人撐著已經(jīng)夠辛苦了，你還要管這管那!”

　　丈夫的話(huà)似乎刺激到柳絲，柳絲馬上反駁：“是!我管得多!不然這個(gè)家誰(shuí)來(lái)管?你總是忙，沒(méi)有時(shí)間管老人、管孩子，更沒(méi)有時(shí)間管我。你沒(méi)時(shí)間管家里的事情，卻有時(shí)間陪你的那些所謂的朋友、同事、客戶(hù)，回個(gè)微信，幾秒的事兒，你都不肯給我……”

　　眼見(jiàn)戰(zhàn)爭(zhēng)一觸即發(fā)，咨詢(xún)師決定先進(jìn)行夫妻單獨(dú)的咨詢(xún)，了解他們對(duì)對(duì)方的看法與積壓的情緒情感。

　　柳絲說(shuō)，老公工作很優(yōu)琇，蕞近幾年經(jīng)常被提拔，年輕有為，朋友們都羨慕自己找了一個(gè)有能力的丈夫。在外面柳絲為自家老公自豪，但回到家里，她倍感孤獨(dú)、無(wú)聊，很希望老公能多陪陪自己、陪陪孩子。而且，她感覺(jué)自己越來(lái)越不理解老公了，不知道他每天會(huì)因?yàn)槭裁词虑殚_(kāi)心、什么事情而煩惱，看著老公每天帶著疲憊的身軀回來(lái)，她想了解他、親近他，卻感到他的冷漠和拒絕，感到他不愿意自己進(jìn)入他的內(nèi)心世界，什么話(huà)都不愿與她說(shuō)了。柳絲感覺(jué)老公把自己當(dāng)做一個(gè)無(wú)足輕重的外人，非常委屈、受傷。

　　張弛承認(rèn)，柳絲是一個(gè)好妻子，賢惠能干，把家庭照顧得很好，但就是管太寬了，什么事情都要管，一點(diǎn)自由的空間、獨(dú)處的時(shí)間都不給，讓自己感覺(jué)非常壓抑、窒息，甚至不想在家多待，更別說(shuō)笑臉了。

　　柳絲和張弛給我們展現(xiàn)了他們平日的相處模式——女方希望親密、靠近，男方感覺(jué)窒息、退縮;女方想抓住，而男方想逃走、隔離自己……

　　害怕過(guò)于親密帶來(lái)的窒息

　　在咨詢(xún)的進(jìn)程中，咨詢(xún)師發(fā)現(xiàn)張弛在親密關(guān)系中習(xí)慣用冷漠、逃離的應(yīng)對(duì)方式。而這種模式是在原生家庭中習(xí)得的。張弛生長(zhǎng)在一個(gè)優(yōu)渥的家庭中，母親是全職太太，父親是企業(yè)的高管。男主外女主內(nèi)，父親忙碌，母親則把全部精力和時(shí)間放在培養(yǎng)他身上。為了把孩子培養(yǎng)成優(yōu)琇的人，母親全方位地照料著兒子成長(zhǎng)的各個(gè)方面，事無(wú)巨細(xì)。

　　適度的愛(ài)和關(guān)注，是孩子自我發(fā)展的肥沃土壤。但過(guò)猶不及，過(guò)多的愛(ài)、關(guān)注，可能變成了束縛和壓力，擠壓到了孩子的自我空間，不利于孩子的身心發(fā)展。母親的對(duì)孩子的過(guò)度呵護(hù)，容易造成兩種結(jié)果：有些孩子在青春期后開(kāi)始拒絕待在母親身邊，總是設(shè)法與母親保持距離，試圖逃離母親的控制;另一種孩子無(wú)力逃脫母親的精神控制，一直待著母親身邊，但在情感上拒絕成熟，沒(méi)有自己的主見(jiàn)。而張弛則屬于前者。

　　探究原因，打破惡性循環(huán)

　　當(dāng)張弛進(jìn)入親密關(guān)系中，他很難全身心地去親近伴侶，總是有意無(wú)意保持與對(duì)方的距離。他非常渴望有自己的自由和空間，但無(wú)法理直氣壯地說(shuō)出來(lái)，因?yàn)樗麚?dān)心自己說(shuō)出來(lái)后，媽媽(或妻子)會(huì)不開(kāi)心，因此往往采用被動(dòng)的方式，比如拖延、遺忘、冷漠等方式給自己“隔離”出一個(gè)空間。而且，當(dāng)他感到自己的個(gè)人空間受到侵犯，就會(huì)開(kāi)始退縮，疏遠(yuǎn)對(duì)方，通過(guò)拉開(kāi)距離來(lái)保護(hù)自己的內(nèi)心不受到侵犯。

　　在咨詢(xún)師的陪伴中，張弛認(rèn)識(shí)到自己與媽媽的關(guān)系影響著自己與其他女性的關(guān)系，目前與妻子的這種相處模式，讓他自己不舒服。他無(wú)法從中得到自己渴望的自由空間，并要因此背負(fù)強(qiáng)大的內(nèi)疚感、沮喪感，也很擔(dān)心這樣下去會(huì)影響到夫妻關(guān)系，內(nèi)心壓力很大，希望能夠?qū)W會(huì)更適合的表達(dá)方式和相處方式。

　　而柳絲為家庭付出了很多時(shí)間和精力，但到頭來(lái)丈夫還對(duì)自己冷漠回避，她內(nèi)心很受傷，也很孤獨(dú)，時(shí)間久了便怨恨丈夫?yàn)槭裁床荒芏嚓P(guān)心、陪伴自己。通過(guò)心理咨詢(xún)，柳絲發(fā)現(xiàn)了自己與先生固有的相處模式，并了解了丈夫原生家庭對(duì)他的影響后，明白先生的冷漠、逃離，并不是因?yàn)椴粣?ài)她，而是他需要一些空間來(lái)沉浸在自己的世界里。

　　柳絲表示理解，也反思自己的狀態(tài)，覺(jué)得自己把全部的情感寄托放在丈夫身上，因丈夫的喜怒哀樂(lè)而患得患失，結(jié)果導(dǎo)致自己的情緒失控，常常不快樂(lè)，充滿(mǎn)了怨氣。她看到自己在婚姻中逐漸失去了自己，戀愛(ài)以前自己是一個(gè)工作認(rèn)真、勤奮努力、有自己興趣愛(ài)好的獨(dú)立女性，有自己的快樂(lè)來(lái)源，結(jié)婚后慢慢以丈夫、孩子為重，反而變得婆婆媽媽、不快樂(lè)了，丈夫煩、孩子也嫌棄自己。因此，她決定還是努力找回自己，找到自己的快樂(lè)來(lái)源，這樣自己開(kāi)心快樂(lè)，也能讓丈夫、孩子輕松些。

　　柳絲開(kāi)始嘗試站在先生的角度上，給予更多的理解，不再刻意、時(shí)刻要求先生給予關(guān)注，留一點(diǎn)的空間給他，當(dāng)他不開(kāi)心的時(shí)候不追問(wèn)為什么。

　　經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的咨詢(xún)，夫妻雙方都積極配合。張弛慢慢感覺(jué)到跟妻子的關(guān)系不再那么窒息，愿意回家吃飯，也愿意開(kāi)始把一些煩惱、情緒與柳絲交流了。

　　婚姻心理咨詢(xún)提醒：當(dāng)婚姻出現(xiàn)問(wèn)題，更多的原因可能是兩人相處的模式出現(xiàn)了一些問(wèn)題，而不是兩人的感情不再。若你也遇到類(lèi)似的婚姻問(wèn)題，不妨從相處模式上著手去找原因。如果自己的力量有限，可以尋求專(zhuān)業(yè)的婚姻心理咨詢(xún)幫助，解決婚姻危機(jī)。

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