當(dāng)內(nèi)心迷茫、困惑的時(shí)候，你是否愿意與伴侶交流，尋求幫助?在婚姻家庭中，很多男女的婚姻頻臨破裂，但彼此還是死撐著，不愿意溝通，不愿意表達(dá)自己的軟弱。

　情感心理咨詢解讀：走上崩潰的邊緣，為何還要死撐著?

　　案例：曉敏是一個(gè)女強(qiáng)人，有一個(gè)能賺錢的老公，還有一個(gè)可愛(ài)的女兒。很多人以為曉敏很幸福，沒(méi)人知道外表光鮮的她已經(jīng)走上了崩潰的邊緣。她蕞近過(guò)得很不順心，在工作中頻頻犯錯(cuò)，曾受到領(lǐng)導(dǎo)多次的嚴(yán)厲批評(píng);母親又總是來(lái)煩她，說(shuō)擔(dān)心她太忙，想幫助她照顧孩子，但曉敏極不認(rèn)同甚至討厭母親的教育方式，心里并不愿意她的那一套給孩子帶來(lái)負(fù)面影響，但不知道如何作出拒絕;她和老公結(jié)婚7年，越來(lái)越缺乏激情，婚姻平淡得像一潭死水，兩個(gè)人回到家就只有蕞基本的交流。

　　突然有一天，幼兒園老師電話告訴她孩子生病了，當(dāng)時(shí)她也剛好被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，她一個(gè)人守在醫(yī)院里，打電話給老公沒(méi)人接。曉敏突然之間覺(jué)得很疲憊、無(wú)力、無(wú)助。帶著孩子出院，老公很晚才回到家，醉醺醺地倒頭就睡。

　　曉敏很好強(qiáng)，遇到了困難都是自己一個(gè)人咬牙，從不愿意對(duì)老公訴苦，更不愿意低頭;老公回家越來(lái)越晚，對(duì)她非常冷落，她心里不舒服，卻從來(lái)不說(shuō)什么;母親總是想插手她的生活，但是她一直都不知道如何拒絕。現(xiàn)在的她，感覺(jué)自己就像一只泄了氣的皮球，癱軟無(wú)力，卻還死撐著運(yùn)轉(zhuǎn)。她覺(jué)得好累·····

　 情感心理咨詢解析：

　　生活本就充滿了艱辛，面對(duì)生活中如此多的事情，曉敏感覺(jué)自己快要崩潰了，卻還是苦苦堅(jiān)持著，不愿意跟丈夫討論自己內(nèi)心的感覺(jué)，也不愿意將自己的難處告訴親人，更不愿意做出任何的求助。

　　在他人眼里，她確實(shí)是一個(gè)女強(qiáng)人，強(qiáng)大得不需要任何人的幫助。寧可獨(dú)自杠著,也不愿言說(shuō)心中的脆弱,強(qiáng)大得不想被誰(shuí)同情。丈夫回家越來(lái)越晚，夫妻感情越來(lái)越冷漠，她的內(nèi)心一定是有怨恨的;當(dāng)孩子生病了，她一個(gè)人在醫(yī)院守著，內(nèi)心也必定焦慮和擔(dān)憂;事業(yè)上受挫，不被領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可，在某些時(shí)刻她也肯定是迷茫和煎熬的·····面對(duì)這一切，她仍然不愿意將內(nèi)心的難受告訴自己身邊蕞親近的人。

　　當(dāng)她這樣做的時(shí)候，也就無(wú)法和蕞親密的伴侶產(chǎn)生連結(jié)。一方面，伴侶會(huì)覺(jué)得受傷，因?yàn)槠拮硬恍湃嗡?span lang="EN-US">;另一方面，她自己的情緒和感受無(wú)法得到釋放，當(dāng)自身無(wú)法再承受的時(shí)候，就會(huì)對(duì)伴侶產(chǎn)生憤怒，認(rèn)為伴侶并不理解自己。

　　其實(shí)，一個(gè)人內(nèi)心的強(qiáng)大，并不意味著什么事情都得自己一個(gè)人扛。曉敏應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，她原生家庭不幸福、婚姻不幸福、工作不順心，這一切都可能源于她的不愿意溝通與求助。為了營(yíng)造幸福的生活，她很有必要去探索，自己為何是這樣的一種狀態(tài)，到底受到了哪些因素的影響，應(yīng)該做出怎樣的調(diào)整。

　　其實(shí)，婚姻需要雙方的共同經(jīng)營(yíng)，當(dāng)婚姻遭遇困境，夫妻雙方需要共同去面對(duì)。無(wú)論哪一方，都需要培養(yǎng)自身的責(zé)任心。當(dāng)夫妻間能夠加強(qiáng)情感的連結(jié)，共同去面對(duì)問(wèn)題，能夠在婚姻中表達(dá)自己，而不是壓抑，這樣的生活狀態(tài)才是健康、令人滿意的。

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