你的魅力值是多少?女人都越來越認識到，提升自我魅力的重要性。只有讓自己值得欣賞、值得愛，才能夠吸引異性的眼光，并采取有效的行動。那么，應(yīng)該怎么樣做，才能讓自己優(yōu)雅迷人呢？

  情感心理咨詢專家認為，如果女性可以巧用以下幾招，可以大大提升自己的吸引力與擇偶積分。

　　一、重視自己的外表

　　如果你天生就有著美麗的外表，恭喜你，你比許多人有了更大的資本，因為美貌并不是每個女人都能夠擁有的，在適當?shù)臅r候這些資本能夠帶給你足夠的發(fā)言權(quán);如果你的外貌并不漂亮，請不要氣餒，一個人的外表看起來是否吸引人，不僅取決于她的外貌，更取決于她的整體氣質(zhì)。因此，無論你是否貌美，都要注意改進自己的外貌，注重穿著打扮，以年輕、健康美麗的外表讓自己看起來更具有生育的潛力。

　　現(xiàn)在有很多女性通過整容、微整形上花費功夫來改善自己的形象，這在一定程度上起到了一些作用。但是，女人們，無論是怎樣的改變，都要以健康為前提。一個人雖然美麗，如果并不健康，自身的吸引力也會大打折扣。試想，誰會長期喜歡一個病怏怏的美人呢?

　　二、選擇合適的穿著

　　一個人的穿著打扮可以表現(xiàn)出自身的品味以及個性。無論你是否穿著比較暴露，還是比較保守，要記住的一點是，整潔舒展蕞重要。如果你的穿著看起來和諧大方，會具有蕞高的吸引力。當然，穿著是否合適，也要看你的交往對象是一個怎樣的人。如果對方非常開放外向，那么他可能更穿著性感暴暴露的女性，因為這通常會引起人的心跳加速，這使我們更容易喜歡上一個人;如果對方保守內(nèi)向，那么你蕞好也能夠穿著保守一些，因為通常來說，保守的人討厭產(chǎn)生的心理反應(yīng)。

　　三、巧用D一印象

　　社會心理學家研究發(fā)現(xiàn)，人際關(guān)系的法杖方向以及親密程度會受到D一印象，也就是人們D一次見面的相互印象的影響。因此，如果你和對方D一次見面，那么這一次的會談對你而言非常重要。那么利用心理學你可以讓自己看起來比實際更加有魅力。有些女人喜歡噴香水，因為利用香水確實可以把自己的吸引力提升到一個極端。

　　四、關(guān)注對方，找到適合彼此的話題

　　人與人之間在一起就是交往，交往意味著兩個人之間需要互動。怎樣才能讓彼此有一個良好的互動，讓他能夠為你著迷呢?這就需要你們之間能夠找到適合的共同話題。在這一點上，你平時需要多多觀察、關(guān)注對方，了解他的嗜好、興趣及情趣，從而投其所好，為雙方找到談資。當他感受到，你對他的一切都感興趣，而且欣賞他的興趣愛好，他就會特別享受跟你在一起的時光，感到非?？鞓?。

　　五、提升自己的女人味

　　個性的魅力其實是可以超出外表的吸引力的。對于女人來說，要提高個人的魅力就要提升自己的女人味。比如說溫柔、體貼、善良、賢惠這些品質(zhì)都是吸引男性的。溫柔的人通常會表現(xiàn)得非常友好，讓人感覺舒服;善良說明她對世界是充滿愛的，對人是事物有著更多的善意;體貼說明她能夠很敏感地察覺到對方的需要，及時滿足對方;女人很賢惠，說明她能夠蕞大程度地體諒、包容對方。有著以上品質(zhì)的女人，無論誰跟她在一起，都會感到舒服、自在、快樂，這樣充滿著女人味的女人，怎么能說沒有吸引力呢?

　　六、改進性技巧，促進性和諧

　　無論是談戀愛、婚前同居還是婚后共同生活，性生活始終在彼此的互動中占據(jù)著重要的一部分。當然，性生活的和諧需要雙方的配合才能達到。對于女性而言，如果能夠在性生活中主動表達自己對于性生活的渴望，那么對于彼此的性生活質(zhì)量的提高是非常有利的。

　　七、提升自己的內(nèi)涵

　　一個魅力十足的女人，她必定不僅有著精致優(yōu)雅的外表、得體大方的舉止，更有著豐富時尚的言談，充滿善意的眼神，這充分反映了她魅力的內(nèi)涵。這更多取決于內(nèi)在素質(zhì)的提升。如果一個女人徒有其表，會被人看成是花瓶;如果一個女人不僅愛生活，也懂得生活，能夠協(xié)調(diào)好工作和生活，在對待事物上有自己豐富的見解，在專業(yè)知識上也有自己的心得，努力發(fā)展業(yè)余愛好，讓自己的生活豐富多彩。這樣的女人，難道不吸引人嗎?