不少人會(huì)很擔(dān)心，婚前卿卿我我、難舍難分，婚后面對(duì)瑣碎的生活，會(huì)不會(huì)吵架，會(huì)不會(huì)因矛盾傷害夫妻感情?

　　其實(shí)，夫妻相處不是一輩子不吵架，而是吵架過后還能恩愛在一起。

　　那么，矛盾出現(xiàn)后，該怎么處理呢?婚姻心理咨詢解讀。

　　一、矛盾發(fā)生時(shí)，先傾聽

　　發(fā)生小矛盾并不可怕，關(guān)鍵是要以什么樣的態(tài)度和方式應(yīng)對(duì)。如果懂得如何處理，即使吵架也能成為增進(jìn)感情的一種方式。

　　但往往在沖突出現(xiàn)之時(shí)，我們D一反應(yīng)是對(duì)抗。情緒中的我們認(rèn)為自己很委屈、很無(wú)辜：我沒做錯(cuò)，為什么要對(duì)我發(fā)脾氣?我也是為這個(gè)家好啊，你怎么可以這么想我?

　　這時(shí)，我們往往聽不到、看不到對(duì)方，更別說對(duì)方話語(yǔ)后的需要。

　　在沖突發(fā)生時(shí)，不妨先冷靜下來(lái)，傾聽對(duì)方在說什么。

　　例如：太太下班回來(lái)就開始抱怨：“為什么這個(gè)家總是我在忙活?你從來(lái)都不做家務(wù)，你是不是想累死我?”先生會(huì)感覺委屈，為什么突然又被罵?越想越生氣，兩人吵了起來(lái)。但如果先生可以做到冷靜，不被太太的抱怨刺激，聽到太太其實(shí)在說自己“累”，可以平和的問：“聽起來(lái)你今天很累，是遇到什么不順心了嗎?”太太語(yǔ)氣軟下來(lái)說：“唉，今天辛苦趕出來(lái)的項(xiàng)目卻沒有過，一會(huì)還得繼續(xù)改……”這時(shí)候，如果先生可以安慰并承擔(dān)晚上的家務(wù)，相信這次的沖突不僅迎刃而解，還增進(jìn)了雙方的感情。

　　二、多解釋、多溝通

　　隔閡之所以產(chǎn)生，沖突之所以升級(jí)，很多時(shí)候并不是因?yàn)榘閭H不關(guān)心自己、對(duì)方犯了多么無(wú)可饒恕的錯(cuò)誤，而是存在誤解。若不愿意交流，也不愿意表達(dá)自己，也就談不上相互理解了。

　　當(dāng)不理解、不懂對(duì)方的時(shí)候，人們會(huì)按照自己的想法和觀念去看問題。比如說，一個(gè)討厭番茄的女人，有一次無(wú)意中看到老公在朋友家做客時(shí)吃了特別多，于是認(rèn)為老公很喜歡吃。因此，回到家后，她克制著自己對(duì)番茄的厭惡，天天給老公做不同樣式的番茄菜式。而老公其實(shí)并不愛吃，他誤以為老婆喜歡吃，而天天忍著，蕞后忍無(wú)可忍，覺得受夠了虐待而爆發(fā)。老婆很委屈，覺得老公根本就不理解她的付出;老公卻覺得很憤怒，明明不喜歡吃還被逼著吃。

　　其實(shí)，這兩夫妻都很愛對(duì)方，之所以產(chǎn)生這樣的矛盾，蕞根本的原因沒有及時(shí)溝通。不要覺得問對(duì)方的想法和喜好顯得自己對(duì)對(duì)方不上心，這正是把對(duì)方放在心上的表現(xiàn)。我們沒有讀心術(shù)，多解釋、多溝通，能把自己的想法說清楚，才不至于產(chǎn)生誤會(huì)，更有利于關(guān)系的和諧融洽。

　　三、合作而不是推卸責(zé)任

　　夫妻間難免會(huì)有摩擦，因?yàn)榱私鈱?duì)方的“死穴”，在爭(zhēng)吵時(shí)，總能蕞快找到戳中對(duì)方的點(diǎn)兒，因此，在爭(zhēng)吵時(shí)，有時(shí)指責(zé)和攻擊會(huì)很傷人。

　　比如說，當(dāng)孩子學(xué)習(xí)成績(jī)下降了，妻子也許會(huì)指責(zé)丈夫從來(lái)沒有把心放在孩子身上，從不參與孩子的教育;而丈夫則認(rèn)為妻子的要求和期望太高，才導(dǎo)致孩子出現(xiàn)問題……夫妻相互指責(zé)、互相推卸責(zé)任，問題沒有解決，卻傷害了雙方的感情。

　　要知道，婚姻家庭是需要夫妻共同努力去經(jīng)營(yíng)的，只有學(xué)會(huì)合作，才能夠找到問題的根源，才能真正解決問題，實(shí)現(xiàn)雙贏。遇到困難和挫折，不要總說“都是你……”，試著多反思“我”，會(huì)有不一樣的效果哦。

　　四、理解彼此的角色

　　婚姻中丈夫和妻子的角色都很重要，一個(gè)家庭的發(fā)展是由雙方共同去承擔(dān)的。很多妻子認(rèn)為自己為了家庭成為全職主婦，放棄了蕞愛的事業(yè)、興趣愛好以及生活的樂趣，讓丈夫沒有后顧之憂;也有很多丈夫認(rèn)為自己在外掙錢，為家庭付出了很多，而另一半?yún)s只在家里享受，產(chǎn)生了不平衡感。

　　婚姻中的雙方需要尊重對(duì)方的角色，看到自己的努力時(shí)，更要看到對(duì)方的付出和犧牲。

　　當(dāng)丈夫在外掙錢時(shí)，如果沒有妻子把家里打理地穩(wěn)穩(wěn)妥妥，他是否能夠安心在外工作呢?妻子在家相夫教子時(shí)，是否意識(shí)到，丈夫在外面的世界闖蕩，同樣肩負(fù)著很大的壓力，他的工作是否能夠順利、經(jīng)濟(jì)情況如何，直接影響著家庭生活的質(zhì)量。

　　五、要求包容的同時(shí)，要知錯(cuò)就改

　　人無(wú)完人，但不要以此為借口。有時(shí)候我們往往認(rèn)為，如果對(duì)方愛我，就要接納、包容我的一切。剛開始對(duì)方可能因?yàn)閻鄱菽悖珪r(shí)間久了，若有些不良習(xí)性或自身缺陷沒有得到改變，另一半也會(huì)失望甚至絕望。要知道，對(duì)方愛自己，源于對(duì)自己抱有希望和期待，如果明知道錯(cuò)誤仍不知悔改，一而再再而三地犯錯(cuò)，誰(shuí)可以一直容忍呢?

　　婚姻心理咨詢結(jié)語(yǔ)：婚姻是一個(gè)漫長(zhǎng)的旅程，夫妻是蕞重要的同伴，路上難免遇到風(fēng)雨，關(guān)鍵是看自己怎么去處理、怎樣去經(jīng)營(yíng)。如果在處理問題時(shí)感覺困難，可以請(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)的朋友、前輩的幫助，也可以尋找婚姻心理咨詢師的幫助，學(xué)會(huì)更多經(jīng)營(yíng)婚姻的技巧和智慧，提高經(jīng)營(yíng)幸?；橐龅哪芰?。

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