溝通是人們相互了解、認(rèn)識(shí)的橋梁，夫妻間相處更要注重溝通。兩個(gè)人從相識(shí)、相知、相愛(ài)這一漫長(zhǎng)的過(guò)程，溝通起了非常重要的作用?；楹?，很多妻子都會(huì)抱怨丈夫跟自己的交流越來(lái)越少，自己內(nèi)心壓抑，感覺(jué)被漠視。當(dāng)雙方的隔閡也越來(lái)越深，矛盾越來(lái)越大，因此懷疑丈夫出軌了，不愛(ài)自己了。

　婚姻心理咨詢(xún)解讀：老公不愿跟我說(shuō)話(huà)，是不愛(ài)我了嗎?

　　妮妮和丈夫在一起5年，以前無(wú)話(huà)不談，甜蜜無(wú)比。自從他換了工作，下班回來(lái)后總一聲不吭。原來(lái)以為他上班太累，也沒(méi)有怎么說(shuō)他。妮妮是一個(gè)話(huà)多的女人，時(shí)間長(zhǎng)了真的很難忍受家里的冷清。找借口跟他吵架，丈夫每一次都選擇沉默，惹得妮妮有火也發(fā)不出來(lái)。

　　后來(lái)去他的單位送飯，發(fā)現(xiàn)他正在跟同事侃侃而談;每次在家里接到電話(huà)，他也立馬變了一個(gè)人，話(huà)一下子就多了起來(lái)·····妮妮很困惑，為何他寧愿跟別人說(shuō)話(huà)也不愿意跟自己交流?她也很擔(dān)憂(yōu)，丈夫是不是不愛(ài)自己了?

　 婚姻心理咨詢(xún)解析：

　　丈夫不愿意和自己交流，女人往往無(wú)法忍受。更何況無(wú)論她怎么努力，丈夫仍然不愿意改變，總以沉默待之。在這種情況下，妻子都會(huì)本能地懷疑，自己是不是對(duì)丈夫不再有吸引力了?才導(dǎo)致他連一句話(huà)也吝惜和自己說(shuō)?因此，溝通太少、沉默往往成為加速婚姻崩潰的重大威脅。如果想要一個(gè)幸福美滿(mǎn)的家庭，夫妻間的情感交流非常重要。

　　一、丈夫?yàn)楹尾辉敢饨涣?span lang="EN-US">?

　　下了班不愿意說(shuō)話(huà)，很可能是患上了“下班沉默癥”。據(jù)調(diào)查，絕大多數(shù)職場(chǎng)人士都會(huì)有不同程度的下班沉默現(xiàn)象。有人認(rèn)為，長(zhǎng)時(shí)間的疲勞使人形成了排斥情感交流的慣性;有人認(rèn)為，工作和交通環(huán)境太嘈雜導(dǎo)致人們迫切需要安靜的空間。

　　而下了班不愿意和妻子說(shuō)話(huà)，心理原因很多：其一，把沉默當(dāng)成減壓方式，但這種方式是錯(cuò)誤的，只有相互溝通才能減輕壓力，提高生活滿(mǎn)意度;其二，家庭成員間存在溝通障礙，導(dǎo)致內(nèi)心疏離。其三，職業(yè)倦怠會(huì)使人采取回避的態(tài)度應(yīng)對(duì)壓力。

　　很多人往往是因?yàn)樘颖軌毫?、減輕壓力而不愿意說(shuō)話(huà)，但長(zhǎng)此以往卻導(dǎo)致了夫妻間的親密感缺失，缺乏包容，容易起沖突，并對(duì)孩子的成長(zhǎng)產(chǎn)生不良影響。

　　二、交流并不限于言語(yǔ)，可以用多種方式

　　當(dāng)他結(jié)束了一天漫長(zhǎng)的工作，太疲倦，蕞需要的往往是寧?kù)o，確實(shí)不愿意說(shuō)話(huà)。此時(shí)，不妨用肢體接觸代替語(yǔ)言。比如你可以擁抱他，然后一起看電視。擁抱能提升人體內(nèi)的催產(chǎn)素(一種緩解壓力、改善情緒的激素)水平;也可以安靜地陪著他(陪伴是一種關(guān)懷);還可以在他看電視的時(shí)候遞上一杯茶;或者放一段讓他感覺(jué)舒心的音樂(lè)·····千萬(wàn)不要嘮叨和抱怨，只要讓他感覺(jué)到家的溫馨和舒適，當(dāng)他休息夠了，得到了足夠的放松和自由，自然就愿意跟你說(shuō)話(huà)。

　　三、積極處理沉默背后的問(wèn)題