厭食癥患者，盡管食欲存在，卻為了達(dá)到所謂的“苗條”而忍饑挨餓，不愿意吃食物；一個“愛的厭食癥”患者，盡管渴望愛和親密，卻因為害怕愛的傷害而做出傷害愛情的舉動，就像少女害怕吃得太多而導(dǎo)致肥胖一樣。

戀愛心理咨詢解讀：愛的厭食癥：對這段關(guān)系既害怕又渴望。

 “我和男友在一起1年多了，遇到過很多問題。這次我沖他發(fā)了一次脾氣，說了重話到現(xiàn)在還沒有和好。我想他，但不知道如何面對他。我覺得自己很沒安全感，既渴望親密又害怕親密，更害怕距離。我似乎一直讓自己處于動蕩的關(guān)系中。有時候我以為親密是我想要的，但一旦親密，我就會揪出一點事情來吵架，不歡而散，令自己覺得和他疏遠(yuǎn)，這時候又很受傷。我不想因為我的問題而傷害他，這樣兩人都很累，所以沒有找他。這樣的次數(shù)多了，我覺得疲憊不堪，也很討厭這樣的自己，為什么要親手破壞穩(wěn)定的關(guān)系呢？我該怎么辦?”

戀愛心理咨詢解析：

你似乎在感情中得了厭食癥。愛，其實就像一種食物，離開它你無法生存，一旦進(jìn)食你又害怕它的傷害，從而忍不住去破壞關(guān)系。

當(dāng)一個人在關(guān)系中失去了安全感時，蕞想要要尋求的，就是掌控感和確定感。我們害怕自己無法擁有一個美好的結(jié)局，害怕未來的不確定，因此寧可制造一個悲劇，把不好的結(jié)局提前，因為這樣的結(jié)果至少是我們“主動”創(chuàng)造的。

安全感的D一層防線，是我們是否會受到傷害；第二層防線，是我們什么時候受到傷害。如果D一層防線被突破，我們會退到第二層防線，如果傷害無法避免，那么我們寧可讓自己處于可以控制傷害什么時候到來的狀態(tài)。

一個知道吃飽的滋味的人，對他來說，蕞可怕的事情并不是饑餓，而是吃飽后繼續(xù)餓肚子的狀態(tài)，這樣的反差會讓自己痛苦。當(dāng)你在感情中采取吃了又吐、吐了又吃的狀態(tài)，這樣就可以讓你避免那種令你蕞害怕的處境。

你現(xiàn)在非常矛盾，你無法相信自己是安全的，幸福對你來說有多么巨大的風(fēng)險。你多么需要他能夠理解你，理解你是在艱難中相信溫暖和愛。只有在一個安全的環(huán)境下，你才能真正走出“愛的厭食癥”。

    如何尋找一個安全的環(huán)境？如果你的男友相信你，并給到你支持和幫助，在關(guān)系中你漸漸地尋找到自信，對未來充滿著信心，對于一切未知，你都能夠坦然接受，離痊愈也就不遠(yuǎn)了；也可以尋找心理咨詢的幫助，在安全、專業(yè)的環(huán)境下，在咨詢師的陪伴和指導(dǎo)下，療愈內(nèi)心的創(chuàng)傷，從糾結(jié)的狀態(tài)中走出，從而勇敢、放心去愛。

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