說(shuō)起異地戀，絕大多數(shù)人都不會(huì)看好。對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，異地戀就是洪水猛獸。許多男女苦苦維持戀情多年，卻由于一方工作、學(xué)習(xí)變動(dòng)等原因產(chǎn)生了距離，害怕異地而選擇了放棄;有一些戀人不愿意異地，寧愿自己放棄或者要求戀人放棄工作，也要在同一個(gè)城市學(xué)習(xí)、工作和生活;也有一些不得已分離兩地的異地戀人，在感情中還沒(méi)走太遠(yuǎn)，就不再愿意走下去。他們，都不敢或不愿踏入異地戀，也不愿意花心思去經(jīng)營(yíng)。不敢異地戀，到底在害怕些什么呢?戀愛(ài)心理咨詢(xún)解讀。

　　一、害怕未來(lái)的失敗

　　擔(dān)心對(duì)方移情別戀，擔(dān)心對(duì)方做出對(duì)不起自己的事情，擔(dān)心兩人將來(lái)必然要分手······這些對(duì)于兩人蕞終沒(méi)有結(jié)果的擔(dān)憂(yōu)，在一定程度上說(shuō)明一個(gè)人對(duì)感情的信心不足，以及對(duì)失敗的恐懼。

　　許多人在異地戀面前退縮了，缺乏勇氣是重要的原因之一，害怕未來(lái)的不可預(yù)估，害怕戀愛(ài)的失敗。他們的感情基礎(chǔ)可能是不牢固的，兩人之間的信任度不夠，給到對(duì)方安全感不足，無(wú)法相信雙方是有能力去經(jīng)營(yíng)異地戀的。

　　經(jīng)營(yíng)處方：經(jīng)營(yíng)經(jīng)營(yíng)異地戀，不僅需要敢于挑戰(zhàn)、承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)和面對(duì)失敗的勇氣，也需要對(duì)感情的極大的信心。

　　二、害怕彼此越來(lái)越陌生

　　生活在兩個(gè)城市，由于地域、工作、朋友圈的不同，戀人之間往往缺乏共同話題，交集越來(lái)越少。那些情話翻來(lái)覆去地說(shuō)，總有一天會(huì)膩，除此之外是大片空白。

　　見(jiàn)過(guò)、聽(tīng)過(guò)太多異地戀分手的例子，有一個(gè)女生蕞后與異地戀人分手了，她說(shuō)：你的朋友不知道我，我的朋友也不了解你，我們不再屬于同一個(gè)圈子;你說(shuō)你公司某個(gè)同事特別有趣，我不認(rèn)識(shí)他，我說(shuō)離開(kāi)公司不遠(yuǎn)處有一家小吃店，里面的點(diǎn)心特別好吃，但你從來(lái)沒(méi)有來(lái)過(guò)我這里，更沒(méi)有去過(guò)那家店。所以開(kāi)始沉默，開(kāi)始無(wú)話可說(shuō)，開(kāi)始陌生，開(kāi)始變成陌生人。

　　這種陌生，對(duì)于感情的經(jīng)營(yíng)非常不利，當(dāng)雙方的可以交流、探討的東西越來(lái)越少，兩人心理上的距離也越來(lái)越遠(yuǎn)。

　　經(jīng)營(yíng)處方：異地戀人，應(yīng)保持定期的溝通、交流，比如隔天、或每周的視頻、電話;爭(zhēng)取更多的時(shí)間見(jiàn)面，可以利用假期、周末約會(huì)，進(jìn)行短期的相處，加強(qiáng)感情;平時(shí)也要多關(guān)注對(duì)方的情緒和朋友圈的狀況，為彼此的感情保鮮。

　　三、害怕猜忌

　　即使不是異地戀，一方聯(lián)系對(duì)方，如果他沒(méi)有立刻接聽(tīng)電話或者回復(fù)，許多人都會(huì)焦躁不安，產(chǎn)生一連串疑問(wèn)，擔(dān)心對(duì)方怎么了。更不用說(shuō)在異地戀中，由于距離的遙遠(yuǎn)，彼此不能保證手機(jī)永遠(yuǎn)暢通，無(wú)法隨叫隨到的痛苦。聯(lián)系不上對(duì)方，叫人心慌，會(huì)想到，他在做什么?為何不接電話?是不想接，還是出什么事了呢?你發(fā)信息給他，他回復(fù)的往往是只言片語(yǔ)，因?yàn)樗_實(shí)太忙、太累，甜言蜜語(yǔ)說(shuō)不動(dòng)了。你心里不滿(mǎn)，對(duì)他發(fā)脾氣，一次，聽(tīng)了對(duì)方的解釋?zhuān)陂_(kāi)會(huì)，你相信了;兩次，工作忙，三次，四次還是這樣，你開(kāi)始懷疑，開(kāi)始受不了了。你覺(jué)得他肯定是有什么事瞞著你，也許他已經(jīng)不愛(ài)你、不在乎你，甚至可能已經(jīng)和別人在一起了，他也覺(jué)得你無(wú)理取鬧、不理解他，雙方開(kāi)始產(chǎn)生誤會(huì)，有了猜忌。

　　經(jīng)營(yíng)處方：要處理好誤會(huì)和猜忌，對(duì)這種無(wú)法及時(shí)聯(lián)系到對(duì)方的狀況，應(yīng)多一些理解，對(duì)對(duì)方多一點(diǎn)耐心，加強(qiáng)溝通，平時(shí)多表達(dá)情感和愛(ài)意，給到對(duì)方安全感。比如，平時(shí)外出，通信不是特別方便的時(shí)候，及時(shí)跟對(duì)方溝通，讓彼此不要擔(dān)心，提前做好準(zhǔn)備。

　　四、害怕情感上的孤獨(dú)

　　情侶總是需要一些親密接觸，如一起牽手走路、擁抱，一起吃飯等，更不用說(shuō)親吻了。這些親密的動(dòng)作有助于兩個(gè)人的感情升溫，也會(huì)讓彼此有一種珍惜眼前人的感覺(jué)。

　　而異地戀，代表這些會(huì)比較困難。在大多時(shí)候，你一個(gè)人坐公車(chē)、一人吃飯、一人逛街，下雨還要一人打傘，手機(jī)快成為自己的情人，因?yàn)槟鞘呛蛯?duì)方聯(lián)系的惟一方式。

　　有多少時(shí)刻，你很無(wú)助，想他了，多想讓他陪在你的身邊，可惜他在忙，手機(jī)那端一直在忙音，你連他這個(gè)人都聯(lián)系不上;有多少時(shí)刻，你很想讓他知道你的心情糟透了，你好想趴在他身上痛哭一場(chǎng)，聽(tīng)他說(shuō)一些安慰的話，然而，他根本沒(méi)有看出你的沮喪，也沒(méi)有問(wèn)你發(fā)生了什么事情，就在那一刻，你把話吞回去了，即使他后來(lái)再問(wèn)，你已經(jīng)不那么想說(shuō)了。久而久之，你越來(lái)越孤獨(dú)，對(duì)他、對(duì)感情也越來(lái)越失望。

　　經(jīng)營(yíng)處方：情侶們平時(shí)可以多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，參加一些活動(dòng)，從精神上進(jìn)行自我的滿(mǎn)足;也可以和朋友傾訴，轉(zhuǎn)移注意力;更重要的是要學(xué)會(huì)愛(ài)自己，接納異地戀的苦與甜。

　　戀愛(ài)心理咨詢(xún)結(jié)語(yǔ)：經(jīng)營(yíng)異地戀，許多人內(nèi)心都有著擔(dān)憂(yōu)和恐懼。如果你選擇了異地戀，不僅需要經(jīng)營(yíng)愛(ài)情的勇氣與智慧，更需要有強(qiáng)大的內(nèi)心去轉(zhuǎn)化距離帶給感情的影響。