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兩難處境:維持婚姻難,離婚也難

發(fā)布時(shí)間:2015-10-30 09:43:22    點(diǎn)擊:550
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  有人說,愛情是嚼口香糖的前段時(shí)間,婚姻是嚼口香糖的后段時(shí)間。許多夫妻在在婚后體驗(yàn)到不同程度的失望。在失望的婚姻里,一些人目標(biāo)明確,要么積極改善夫妻關(guān)系、拯救婚姻,要么干脆放棄婚姻;也有一些人則進(jìn)退維谷,感覺婚姻很難,沒有婚姻更難,在這中間卡住了。婚姻心理咨詢為您解讀:維持婚姻難,離婚也難,怎么辦?

  鐘先生和太太結(jié)婚15年,孩子也上初中了,他們郎才女貌、事業(yè)有成,在外人看來(lái)這樣的婚姻是令人羨慕的。鐘先生是一個(gè)典型的中國(guó)傳統(tǒng)意義上的好男人:忠厚老實(shí)、寬容大度、有責(zé)任感、樂于助人。誰(shuí)也不會(huì)相信,他和太太的關(guān)系很差,隨時(shí)可以惹怒妻子,更沒有人相信他竟然出軌了。外遇被發(fā)現(xiàn)后,鐘太太天天歇斯底里,喋喋不休。鐘先生既內(nèi)疚又無(wú)可奈何,若離婚,他覺得對(duì)不起太太;不離婚,他又覺得這些日子太難過了。他悲嘆:在婚姻里好難,離婚更難!

  鐘太太也是一個(gè)傳統(tǒng)意義上的好女人:質(zhì)樸、忠貞、吃苦耐勞、持家理財(cái)。發(fā)現(xiàn)先生的背叛,鐘太太一下子從一個(gè)從一個(gè)溫柔善良的女子變成了一個(gè)實(shí)足的怨婦,常常撕心裂肺地對(duì)鐘先生怒吼:你為什么要這樣對(duì)我?是你對(duì)不起我,是你毀了這個(gè)婚姻!”鐘太太覺得好痛苦,想讓先生付出代價(jià)。她覺得自己離不開先生,覺得結(jié)束婚姻是可怕的,也不明白自己為何要愛一個(gè)她恨透了的男人。她常常覺得在婚姻中太痛苦,若離婚更痛苦。

  婚姻心理咨詢解析:

  鐘先生和鐘太太都是屬于好人,一開始兩人的結(jié)合是幸福、令人羨慕的。鐘先生出軌后,婚姻也面臨前所未有的危機(jī),夫妻都陷入了在婚姻里像是掉進(jìn)了火海,如果要逃出婚姻,又好像是上刀山一樣的兩難境地。

在心理咨詢中了解到,鐘先生在成長(zhǎng)過程中,目睹了父母的吵架、冷戰(zhàn),有過很多被冷落、忽視的體驗(yàn),因此他學(xué)會(huì)了隱忍,學(xué)會(huì)了委屈自己來(lái)討好別人,只有這樣,他才能避免被父母(或別人)歧視或拋棄的恐懼,也體驗(yàn)到了以委屈自己而贏得別人認(rèn)可的快感。他成年后樂于助人,因此在人際關(guān)系中很受歡迎,但在幫助人的過程中卻壓抑了自身的情感,忽略了對(duì)伴侶和家人的關(guān)愛,讓太太感到很不滿。

太太小時(shí)候由于父親的出軌,父母不停鬧離婚,因此她從小缺乏被關(guān)愛和安全感。她之所以愛上鐘先生,就是堅(jiān)信先生這樣的好人應(yīng)該不會(huì)背叛自己。走進(jìn)婚姻,她希望能夠走進(jìn)先生的內(nèi)心世界,得到先生更多的溫暖和愛,只有這樣她才能安心。然而,鐘先生是一個(gè)好人,可以忽略家人的需要,而去滿足別人,因?yàn)樗霾坏骄芙^別人。但這樣做造成了太太的不滿,當(dāng)需求一次次被先生忽略,而且還被先生指責(zé)沒有肚量、太小氣時(shí),太太心里很憤怒,于是會(huì)歇斯底里地反擊回去。

  在這樣的婚姻中,鐘先生情感長(zhǎng)期壓抑,內(nèi)心積累了來(lái)自太太責(zé)難的怨氣,無(wú)法享受情感的快樂,但通過婚外情,內(nèi)心可以得到釋放。但作為這樣的一個(gè)好人,他不愿意去承擔(dān)情感道德責(zé)任,他不敢離婚,無(wú)論是為了孩子,還是他習(xí)慣了以博得好名聲為榮;若他真的和太太離婚,就意味著是拋棄妻兒的負(fù)心漢,人品和名譽(yù)的損失,是他不能承受的罪惡感。

鐘太太內(nèi)心里有著極度的不安全感,只要不和先生離婚,她在不幸的婚姻中可以暫獲安全;同時(shí),她對(duì)鐘先生不僅有著怨恨,也有著深刻的愛,只有待在這段婚姻里,她才有可能得到愛的滿足,以及恨意的釋放。

鐘先生夫妻了解這些后,咨詢師與他們共同制定了咨詢目標(biāo)和咨詢計(jì)劃。隨著咨詢的進(jìn)展,夫妻倆明白了為何婚姻會(huì)走到今天的局面。鐘先生明白,自己對(duì)別人很好,不敢拒絕別人,是為了通過過度地關(guān)心、幫助別人的方式,來(lái)獲得一種自我價(jià)值感。然而,當(dāng)他沒有限制地去幫助別人,忽略了家人,這種行為卻傷害了太太,傷害了婚姻,反而把生活弄得糟糕了。認(rèn)識(shí)到這個(gè)根源,鐘先生懂得了分清主次,以家庭為主,學(xué)會(huì)合理安排自己的工作和生活。鐘先生也開始推掉一些應(yīng)酬和聚會(huì),把更多心思放在家庭中,對(duì)太太表達(dá)愛的承諾和保證,讓太太感受到安全。當(dāng)他這樣做,家里的事情得到很好的處理,太太反而支持他去幫助別人了。

鐘太太也明白了,自己對(duì)愛的渴求,也更多是源于早年愛的缺失以及安全感的缺乏。而安全感,并不能只從一個(gè)人身上去獲取,安全感很多時(shí)候體現(xiàn)在與他人良好的關(guān)系中,除了與先生,與家人有良好的溝通,還有與外面的人的關(guān)系,如閨蜜、朋友等。通過意象對(duì)話、認(rèn)知行為療法,太太增強(qiáng)自信心,增強(qiáng)自我意識(shí)和自我力量,逐漸完善人格。她開始關(guān)心、安撫那個(gè)內(nèi)在的自己,并參加瑜伽、網(wǎng)球課,嘗試和朋友聊天、逛街,隨著內(nèi)心和行為的改變,她逐漸減少對(duì)先生的索求,變得更加獨(dú)立和成熟。

  經(jīng)過幾次咨詢,夫妻倆一步步地學(xué)會(huì)了如何給予、照顧、尊重和理解伴侶,重建了健康的互動(dòng)模式,蕞終夫妻關(guān)系也得到了很好的改善。

 

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