情感心理咨詢

　　一年又要過去了，不少單身男女開始焦慮，身邊越來越多朋友結(jié)婚生子。而且，過年回家，必定要應(yīng)對親朋好友關(guān)于情感方面的關(guān)心。

　　不少單身人士很困惑，自己想戀愛，想找到那個可以相伴一生的人，不斷地相親，擴大朋友圈，但寒來暑往，年復(fù)一年，為何自己還是個“單身貴族”呢?情感心理咨詢?yōu)槟庾x。

　　佳佳今年已經(jīng)35歲了，還是個單身，儼然已進入了“剩斗士”的行列。佳佳，研究生畢業(yè)，在外資公司上班，薪資高，長得也算漂亮，父母是生意人，家庭條件不錯。

　　可不知道為什么，她卻一直找不到適合的對象......

　　從25歲開始，佳佳就被父母逼著各種相親，到現(xiàn)在已經(jīng)相親幾十次了。她見過不同職業(yè)、不同性格、不同年齡段的男人，但感覺沒一個合適的，反而越相親越迷茫，不知道自己到底想找怎樣的。

　　相親的人里，有不少覺得佳佳不錯或條件不錯的，但佳佳總覺得不對路。不知不覺，年齡越來越大，想找一個喜歡的、符合自己要求的人越來越難，遇到的男性質(zhì)量越來越差。

　　周圍的朋友都勸她，要求別太高，放低一些，或者先別下判斷，交往一段時間后會慢慢有感覺的。佳佳也這樣嘗試過了，即使“沒感覺”也嘗試交往一段時間，但沒過多久還是相處不下去。

　　她不明白為什么，沒感覺就是沒感覺，對此非?？鄲馈ｋm然工作、生活都比較順利，但內(nèi)心的孤獨卻一直伴隨著她。

　　看到周圍的朋友一個個結(jié)婚生子，她很羨慕，希望有個人愛自己，能夠與自己攜手一生，但也很迷茫，很不甘心為什么自己就找不到那個適合的人......

　　情感心理咨詢解析

　　除了自愿選擇單身外，有許多女性一直沒有戀愛，并不是她們不想戀愛，她們都想擁有一段美好的戀情，為此付出了努力，比如，不斷提升自己，不斷相親，不斷擴大自己的朋友圈，但依舊還是有很多人像佳佳一樣慢慢被剩下了。

　　一個人是否要戀愛、是否想結(jié)婚，是個人選擇。

　　但一般來說，若過了25歲還無法真正談一次戀愛，沒有進入過一段親密關(guān)系中，那就值得我們?nèi)ニ伎剂恕?/p>

　　佳佳相親了幾十次，內(nèi)心也很困惑、焦慮，她想談戀愛的動機似乎非常強烈。但即使降低了擇偶標(biāo)準(zhǔn)，努力去嘗試，但對方還是入不了她的心。

　　戀情不斷以失敗告終，這到底是哪里出了問題呢?

　　也許是對愛情的期待過高了

　　現(xiàn)在很多女性在愛情中，并不看重物質(zhì)，而更看重“感覺”，覺得愛情是美好、高尚的。而且，在文學(xué)和影視作品中，愛情多是才子佳人，表現(xiàn)極其浪漫、山盟海誓、至死不渝。

　　到了現(xiàn)實生活中，愛情肯定沒有所宣揚的那么高尚、浪漫和完美。但人們對愛情的期盼提高了，現(xiàn)實中平凡的愛情已經(jīng)感動不了人心了，特別是對于那些對愛情有著美好憧憬的人來說。

　　剩男剩女的增多、婚內(nèi)出軌追求所謂的“真愛”，是因為很多人對愛情抱有不切實際的期望。

　　也許是對男性的期待過高了

　　不少女性理想對象的標(biāo)準(zhǔn)是男方要有個人魅力、帥氣迷人、智慧風(fēng)趣、且定要獨寵一人、若有錢更佳......

　　但世界上沒有真正完美的人，每個人都有缺點，有些人可能有帥氣的外形，但個人能力一般;有些人工作能力強，但習(xí)慣主導(dǎo)、不會溫柔體貼;有些人在自己擅長的領(lǐng)域能說會道、“熠熠生輝”，但在親密關(guān)系里卻沉默寡言......

　　當(dāng)女性對男性期待過高時，往往會在現(xiàn)實中受挫，若她也不知道自己蕞看重男性哪些品質(zhì)，就無法忍受在交往中的磨合，以及對方一些無傷大雅的“短處”。

　　也許是害怕受傷

　　很多人渴望愛情，但又害怕遇到不適合的人而受傷，因此執(zhí)著于找到一個非常非常合適的人，找到一個“正確的人”才敢開始戀愛。

　　因此，在找對方的過程中，就會期望遇到一個完全符合自己要求的人，與自己順利地進入關(guān)系、進入婚姻。如果對方不夠好，那也許會受傷，就沒有必要進一步的交往了。

　　但建立親密關(guān)系的前提是：打破自我的界限，把心打開。倘若心一直是封閉的，沒有流露出愛心，沒有主動去愛、感受愛，就難以跟對方產(chǎn)生碰撞，產(chǎn)生“愛的感覺”。

　　只有心處于開放的狀態(tài)，才能發(fā)現(xiàn)身邊有著優(yōu)琇品質(zhì)的異性，然后交往、了解、增進感情，成為朋友、戀人、伴侶。若一直怕失敗、怕受傷，躲在自己的保護層里，是很難與他人建立親密關(guān)系的。

　　愛情有甜蜜也有痛苦，任何一段情感對我們來說都是歷練，有些人讓我們學(xué)會相信愛情，有些人讓我們學(xué)會失望和重建希望，有些人讓我們學(xué)會承受失去，并在今后的人生中更懂得珍惜......

　　無論怎樣的情感經(jīng)歷，對我們來說，都是一種學(xué)習(xí)。從心理學(xué)的角度看，能否建立一段健康的親密關(guān)系既是先天的，也是后天形成的能力。

　　先天因素取決于你是否在原生家庭中獲得足夠溫暖，習(xí)得健康的親密關(guān)系模式，而后天因素是指自己對愛情的悟性、為之付出的努力、習(xí)得的能力等等。

　　有些人在成長過程中有些不好的經(jīng)歷，無意識中關(guān)閉了自己的心門，讓那些合適的人也無法進入他們的內(nèi)心。

　　例如，小時候遭遇了與母親有嚴(yán)重的分離，被拋棄的創(chuàng)傷，成年后也會不敢真正信任、依賴別人，害怕被拋棄，遲遲無法放開自己進入親密關(guān)系;有些人小時候經(jīng)歷父母婚姻不幸，渴望愛情，但又擔(dān)心自己遇到錯誤的人，或自己沒有能力維持一段健康的關(guān)系......

　　這類對親密關(guān)系的恐懼潛藏在內(nèi)心深處，所以面對戀愛、婚姻便會觸發(fā)這些恐懼，讓他們潛意識遠(yuǎn)離親密關(guān)系。

　　如果能夠突破早期經(jīng)歷給我們帶來的限制，不被它們束縛，我們的人生將會更豐富。佳佳不妨反思一下，在戀愛的過程中，除了對方不適合，自身是否也沒有打開心門，允許一個人進入自己的內(nèi)心、自己的生活。

　　當(dāng)自己擁有了一顆愛心時，愛情自然會被吸引過來。

　　情感心理咨詢結(jié)語

　　建立親密關(guān)系需要有先天因素與后天努力結(jié)合，若發(fā)現(xiàn)自己有類似的困擾，可尋求專業(yè)的情感心理咨詢的幫助。

　　在專業(yè)的情感心理咨詢師的幫助下，找到單身多年的根源并得到針對性的指導(dǎo)、方法，讓自己能順利地進入一段健康的親密關(guān)系。