人們對心理咨詢的需求越來越多，在電影《史密斯夫婦》開篇一幕中，史密斯夫婦多年生活磨平當初的激情，而多些平淡與乏味，互生倦怠的夫妻一起去婚姻咨詢師那里進行心理咨詢——在美國，這就如同去醫(yī)院配藥一樣的普遍行為。

在中國，卻是另一番情形。許多遭遇婚戀困擾的情侶、夫妻，通常不會想到去找專業(yè)的婚姻心理咨詢師，而多會向親友、居委會、婦聯(lián)乃至律師尋求幫助。這其中一部分原因，是人們對婚姻問題、心理問題和心理咨詢師缺乏相對程度的了解和認識，有了心理困擾自身無法解決，卻仍然硬撐著，延誤了蕞佳調整時期，蕞后給自己和家人帶來不必要的困境。那么，人們對心理咨詢存在哪些誤區(qū)呢？廣州心理咨詢為您盤點。

一、“有病”的人才會去心理咨詢

由于歷史的原因和諸多客觀因素的限制，人們對自己的心理世界還不太了解。許多人對心理咨詢的懼怕等同于對“精神病”，以為進行心理咨詢會被人認為“精神不正常”，被認為“心理病態(tài)”，即使輕微的心理問題，“捂著”、“瞞著”讓心理問題任其發(fā)展，導致情況越發(fā)嚴重。

一部分來訪者是因為不同程度的抑郁、焦慮、強迫癥等過來，通過積極尋求專業(yè)的心理咨詢幫助，能夠得到很好的緩解。

其實，尋求心理咨詢的人絕大部分是心理健康的正常人，他們在生活中遇到自己無法解決的問題，比如成長問題、災難性問題、人際交往問題、工作問題、戀愛問題、婚姻問題、家庭關系問題、子女教育問題、職業(yè)選擇等問題，這些問題是正常人生活的一部分，尋求專業(yè)人士的幫助是他們尋求心理咨詢的主要動機。

另外，心理咨詢具有許多功能，有一個功能往往被人忽視，即挖掘來訪者的潛在能力，以便更好地適應環(huán)境，保持和提高其身心健康水平，更快樂地工作和生活，積極促進人生的發(fā)展。在經濟比較發(fā)達的工業(yè)化國家，其有一定社會地位的人大都有自己的私人心理醫(yī)生，當他們感到心緒不佳時，就會尋找心理醫(yī)生的幫助，以免影響工作。

二、去心理咨詢丟人

這其中的一個原因，是礙于家丑不可外揚的心理，國內人出現婚姻問題時常向親友等尋求幫助，對心理咨詢師并不信任，傾訴時也會有所顧忌。

其實，心理咨詢蕞基本的原則里有一項“保密原則”，來訪者將內心世界坦誠展示，心理咨詢師也會給予精心的維護保養(yǎng)，幫助來訪者接納、挑戰(zhàn)自我。現代有進步思想的人已經毫無顧忌地走進心理咨詢室，充滿信心地走向成功的未來。

三、心理咨詢就是簡單的聊聊天

許多人以為心理咨詢就是心理咨詢師和他們聊聊天，并直接告訴他們解決問題的方法，直接教他怎么做。其實這是一個很大的誤解。

　　雖然心理咨詢在某些程度上有一定的指導性，但它要遵循一定的原則。心理咨詢師運用心理學以及相關知識，通過各種技術和方法，幫助來訪者尋求解決心理問題的方法，但不幫助解決任何生活中的具體問題。此外，心理咨詢的技術和方法很多，除了談話還有其他的，比如催眠、意向對話、精神分析、認知療法、行為療法等，但每個來訪者的情況不一樣，咨詢師會通過傾聽、分析和探討，運用針對性的心理學方法和技術，從而幫助來訪者對目前所面臨的困擾進行客觀的分析，梳理并找出問題的根源，對來訪者做出啟發(fā)和指導，讓其能更快更好的走出困境。很多來訪者因為不了解往往產生誤解，覺得這樣的談話根本沒有給自己實質性的幫助。

盡管心理咨詢的主要方式是談話，但心理咨詢利用心理學的專業(yè)理論知識，還有社會學、哲學、醫(yī)學等方面知識，有嚴格科學的理論體系和操作規(guī)程，從而達到解決心理問題的目的，幫人解除心理危機，促進人格的發(fā)展。

四、心理問題都可以一次性解決

　　不少來訪者以為心理咨詢就像感冒頭痛打針吃藥一樣，一次兩次就可以立竿見影、藥到病除。因此來之前對治療抱著很大的信心，一次治療之后覺得問題還沒有完全解決，因此灰心失望。

其實，當一個人在婚姻、戀愛、人際中遇到了困擾，每個人受到困擾的程度是不一樣的，問題的嚴重程度也是不一樣的。有些來訪者可能只是簡單的戀愛問題，比如說情侶鬧別扭吵架了，這種情況可能像感冒了吃藥一樣，咨詢一兩次，就可以得到很好的幫助;有些來訪者的問題則比較復雜，比如夫妻倆結婚20多年，婚姻走到了破裂的邊緣，這種問題的形成是那么漫長的一個過程，冰凍三尺非一日之寒，其中導致心理的錯誤觀念的轉變、不健康的行為方式的消除、童年不幸經歷的創(chuàng)傷都不可能一次性得到解決，即使是再厲害的心理咨詢師，也不可能通過一兩次的心理治療就能夠幫助他們解決問題。因此，心理咨詢持續(xù)的時間取決于多種因素，因人而異。

五、心理素質好的人不需要心理咨詢

　　許多人認為，“我的心理素質很好，不需要心理咨詢”。其實，心理咨詢不僅僅是解決心理危機和一大宗的心理問題的渠道，更是一個人認識自己、實現自我成長和完善的有效途徑。無論一個人多么堅強、聰明、正直、熱情和博學多識，都不可能十分的了解自己，因此需要從其他人那里了解自己;一個人也不可能每時每刻地反省自己，也難以始終站在局外人的立場來審視自己，從別人那里了解自己可能會得到錯誤的暗示。

　　心理咨詢是一面比較標準的鏡子，可以客觀地從各個角度正確了解自己，揚長避短，實現自我的成長，提高生活質量，創(chuàng)造幸福。比如說，在婚前，許多情侶并不完全預測到在婚姻中會遇到怎樣的挑戰(zhàn)和困擾，而通過專業(yè)婚前心理咨詢，可以提升自己應對婚姻戀愛的能力。如果能夠咨詢，了解婚姻家庭的各個方面，提升應對戀愛、婚姻、親子、家庭各方面的能力，也能夠為幸福家庭增加砝碼。

   心理咨詢預約熱線：020-34385911， 預約微信：13316087099

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