在關(guān)系中，雙方自由平等、相互尊重，相處才能夠和諧愉悅。若一方過于控制，關(guān)系容易出現(xiàn)問題。情感心理咨詢解讀：女友控制欲強，管得寬，怎么辦?

　　朱先生，在外貿(mào)公司上班，收入不錯。3年前認(rèn)識了現(xiàn)在的女友歐小姐，兩人在一起交往2年后同居，并開始談婚論嫁，本來計劃年底結(jié)婚?？删驮谶@個計劃后不久，兩人就頻繁地爭吵，大吵小吵始終不斷，有幾次甚至都吵到了分手的邊緣。

    同居初期，朱先生挑不出女友的缺點。歐小姐對他非常體貼、關(guān)心，比如，朱先生喜歡吃甜食，女友就特意學(xué)習(xí)烘焙技術(shù)，跟著視頻學(xué)做葡式蛋撻;朱先生喜歡玩游戲，歐小姐也逼著自己打關(guān)·····對于這種“我眼里只有你”的關(guān)愛，朱先生一開始很感動，但時間一長，就招架不住了。　　

　　因為，她的愛已經(jīng)超越了他所能接受的范圍——不僅對他好，而且處處管制和限制他，大到他該和誰交往，小到他吃什么，她都要操心過問。比如，朱先生喜歡吃肥肉，油炸等高熱量的食物，歐小姐覺得這些食物有礙健康，不許他吃，一旦他吃她就要吵;朱先生衣柜里嘻哈式風(fēng)格的衣服，沒經(jīng)他同意，全被歐小姐擅自處理掉了，然后更換成她自認(rèn)為男人該有的正統(tǒng)衣服;歐小姐覺得喝酒傷身，不許他和同性朋友喝酒聊天太長，晚上到了9點就會打電話催他回來，讓他很沒面子;歐小姐非常強勢，蕞好事事按照她的想法來，每當(dāng)朱先生與她有不同意見的時候，她就會表現(xiàn)的很不高興······

　　歐小姐事事插手的做派，不僅影響了朱先生的工作，也影響了他的生活秩序。朋友們都漸漸疏遠了他，怕給他添麻煩。兩人的愛情漸生間隙，朱先生覺得她的愛給人一種窒息的負(fù)擔(dān)，和她溝通也很難。但歐小姐從來不認(rèn)為自己有什么不妥，覺得自己所做的一切都是為了朱先生好。她經(jīng)常說“我的關(guān)心、體貼也是錯嗎?”

　　種種諸如此類的事情，讓朱先生為此非常疲憊。年底就要結(jié)婚，他心里已經(jīng)打起了退堂鼓，但不可否認(rèn)的是，女友確實對他很好。他現(xiàn)在很糾結(jié)，這婚，到底要不要結(jié)?如果真的要結(jié)婚，怎樣改善兩人的相處模式?

　　情感心理咨詢解析：

　　女友強勢、控制，事事插手，監(jiān)督朱先生的飲食、穿著、人際交往、工作，不允許他發(fā)表不同的意見。這種做法影響了朱先生的工作和生活，令他非常壓抑、疲憊。

　　有些人認(rèn)為，打是親、罵是愛，對方管著自己，是因為愛自己、在乎自己。其實，事情常常沒有這么簡單。一個操縱性強的人，不會真正在意你的感受，從你的角度去想問題，TA會不斷試探你的底線，你越弱，TA越強。

　　以愛的名義進行強制性控制，讓他人按照自己的意愿去做，在關(guān)系中以自己的意志為出發(fā)點，在主觀上要求別人滿足自己的需求，不顧他人感受，——如果你遇到了這樣的伴侶，那么，就真的需要小心了，無論對方是用示強還是示弱的方式掌控你，那么，越往下走，你越容易感到痛苦。

　　女友對朱先生有強烈的控制欲望，而在這強烈的控制下面，我們可以隱約感受到她內(nèi)心強烈的不安：她內(nèi)心缺乏容納不同、容納失控的能力，當(dāng)她的世界中出現(xiàn)與她的預(yù)期不同的情況時，她會通過爭吵、干預(yù)等方式試圖控制事情的走向。她的世界里，缺少人生中非常重要的一個能力：與不確定性共處。

　　沒有人會乖乖屈從于別人，面對女友的“愛”，朱先生感到窒息，感到很難“做自己”，或者很難做我自己真正想做的事;被利用;越來越不快樂;沒力量;混亂……甚至，恐懼。

　　當(dāng)一個人的獨立思考能力被破壞、自信被打擊、能力被否定、個人意志被打壓……他會很容易喪失自我，被別人的行為模式、思考模式、價值觀和獎懲機制所掌控。所以，不可避免地，這樣的畸形的關(guān)系蕞終帶給人的會是傷害，和深深的苦味。

　　這種控制與被控制的畸形的人際關(guān)系，并不僅僅存在于夫妻、戀人之間，而是廣泛地存在于一切關(guān)系之中。那么，為什么一個人會產(chǎn)生強大的對別人的強制性控制欲呢?

　　從心理的角度來看：如果一個人0-3歲的安全感沒有得到滿足，長大就會反復(fù)在親密關(guān)系中確認(rèn)自己的重要性與愛的排序，換句話說：越是缺乏安全感的人，控制性越強。

　　說到控制，有些人會通過示強、暴力、倚強凌弱等來達到控制的目的，有些人會使用苦肉計、一哭二鬧三上吊、示弱、裝可憐、不顧你的感受的對你好……當(dāng)然，還有一些寓控制于無形的手段：以身作則、恩賜、承諾、改造……

　　在情感關(guān)系中，有許多種控制的方式：

　　1.貶低對方，從而讓對方臣服于自己(你怎么這么沒用?這點小事都要我來教)

　　2.不斷理想化他人，將好的部分保存在別人身上，從而保證自己可以獲得一個可信任的依賴者

　　3.逃離關(guān)系，從而避免在關(guān)系中感受到傷害

　　4.拒絕別人看見自己內(nèi)心，從而避免被他人掌控

　　5.不斷給予，使對方離不開自己

　　6.不斷索取，保持傷害性的聯(lián)結(jié)

　　7.改造對方變成自己想要的，才感到安全

　　8.改造自己，做一個對的、好的人，讓別人無法對自己挑剔、傷害

　　······

　　任何健康的關(guān)系，蕞重要的一點就是尊重，讓對方有按自己的想法活著的自由，這是對對方感受的一種尊重，這樣兩人相處才會是輕松愉快的。朱先生可尋找心理咨詢的幫助，分辨這段關(guān)系的品質(zhì)，反思自己為何會被對方控制?提升自身力量，堅守清晰的人際界限，堅定地表達真實的自己。對于女友，如果朱先生很愛她，也有力量，彼此可以嘗試共同成長;否則，也許蕞好的方式是遠離。

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