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如何建立起對(duì)婚姻的安全感

發(fā)布時(shí)間:2016-03-29 10:26:38    點(diǎn)擊:586
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  很多男人以為,給所愛的女人房子、好的生活,就是給了她幸福。然而女人蕞想要的,不過是一種安全感。

  近數(shù)十年來,男人婚外情、一夜情、包二奶等行為,極大地動(dòng)搖了女性對(duì)婚姻的信心。許多女性缺乏安全感,她們中有些人遲遲不敢踏入婚姻,有些人在婚姻中無法信任伴侶,反過來又導(dǎo)致婚姻不穩(wěn)定,離婚率上升。

  廣州心理咨詢提醒:只有建立起對(duì)婚姻的安全感,我們的整個(gè)人生才有安全感,也才能擁有幸福感。

  安全感到底是什么?

  從心理學(xué)解釋,安全感是“一種從恐懼和焦慮中解脫出來的信心、安全和自由的感覺,特別是關(guān)于滿足一個(gè)人現(xiàn)在和將來各種需要的感覺?!彼ㄒ韵聝?nèi)容:確定感——此物是肯定存在的,不會(huì)變化的;安全感——你覺得放心,不會(huì)因此感覺害怕、焦慮;控制感——此物你可以掌控操縱。

  無論男女,終其一生都在尋找一種叫安全感的東西。一個(gè)在物質(zhì)、地位上不對(duì)等的夫妻,容易出現(xiàn)這樣的追問:女人會(huì)不停問男人“你愛我嗎?”通過他的答案,來確認(rèn)安全系數(shù);或者,是通過牢牢控制經(jīng)濟(jì)大權(quán)或者對(duì)方的行蹤,來獲得安全感;甚至,她會(huì)無理取鬧,無因吵架,為的也是因男人妥協(xié)而尋求到的安全感。然而,這樣做,卻并不能真正減少內(nèi)心的不安全感。

  安全感分為外在和內(nèi)在。比如,擔(dān)心貧窮、擔(dān)心失業(yè)、擔(dān)心疾病……這些擔(dān)心有明確的對(duì)象,通過改善生活環(huán)境、生存條件,可以重獲安全感。在婚姻中,安全感更多是內(nèi)在的。例如,有的女性明明可以賺很多錢,每晚卻被貧窮的噩夢(mèng)驚醒,無論怎么增加銀行的賬戶,都不能讓她稍許安寧;有些女性覺得伴侶對(duì)自己很好,還把銀行卡都交給自己管理,卻總疑心對(duì)方有外遇。那么,當(dāng)這種不安全感與現(xiàn)實(shí)脫離時(shí),說明不安全感來自她的脆弱內(nèi)心,很可能有未曾曾彌補(bǔ)的“心靈漏洞”。

  無論是哪種需求,蕞終指向的還是填補(bǔ)情感的空虛。很多人因感情的不確定性選擇首先滿足物質(zhì)需求,物質(zhì)充裕后,還是會(huì)回到情感需求的原軌道上,如何避繞也不行。

  因此,解決婚姻的安全感焦慮,女性要回到自身,回到內(nèi)心,從內(nèi)在尋找安全感的滿足,才能增加婚姻的安全系數(shù)。若內(nèi)心充滿無力感,外界對(duì)內(nèi)心的影響會(huì)加倍。在這個(gè)變幻莫測的時(shí)代,內(nèi)心強(qiáng)大起來是對(duì)抗一切不安定因素的法寶。

  在婚姻里,女性安全感缺乏更多來源于情感不獨(dú)立。由于情感不獨(dú)立,過于依賴對(duì)方,所以特別希望婚姻是一種捆綁式服務(wù)保險(xiǎn)柜運(yùn)作,蕞好能夠終身免檢免修。她們害怕婚姻的波折變故,這種婚姻安全感的喪失容易導(dǎo)致自卑感的產(chǎn)生。不論他們?cè)?jīng)多么相愛,也不論對(duì)方現(xiàn)在還如何在繼續(xù)愛的功課,女人可能都會(huì)懷疑這份愛,折騰這份愛。

  那么,女性情感如何才能獨(dú)立?

  一、堅(jiān)信自己已經(jīng)長大成人,具有通過學(xué)習(xí)提升情商、提高經(jīng)營婚姻能力的意愿。因此有能量消化原生家庭帶給自己負(fù)面的成長暗傷,有智慧建立幸福的人生模式。

  二、堅(jiān)信自己的歷史自己書寫,即使有不堪的回憶,也有勇氣為過去負(fù)責(zé)。一個(gè)男人愛我娶我是他自愿的選擇,既不覺得理所當(dāng)然也不必為他的選擇感恩戴德,愛的真諦是接納、平等。

  三、堅(jiān)信自己是美好獨(dú)立的生命,有權(quán)利創(chuàng)造和享受人生的精彩。不害怕自己的成功會(huì)襯得丈夫灰頭灰臉;如果甘愿為丈夫犧牲,也不當(dāng)怨婦。勇敢追求自己想要的,并努力去獲得伴侶的理解和支持。任何選擇都是機(jī)遇與風(fēng)險(xiǎn)并存的,無論是做怎樣的選擇,都無怨無悔。


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