在電影《戀愛的溫度》中，在銀行工作的張英(女主角)和李東熙(男主角)，是一對秘密進行辦公室戀情的分手情侶。

雖然兩人都對分手表示如釋重負，但看似若無其事的兩人，卻并不是那么“無事”。

張英回到家后面對空無一人的臥室卸下了偽裝，默默哭泣。東熙在酒桌上崩潰失態(tài)，大喊張英的名字。

因為工作關(guān)系，兩人常常在公司見面。由于分手導(dǎo)致情緒敏感，他們表面上互相對立，處處刁難對方，但暗地里卻偷偷訪問對方的社交網(wǎng)站，窺視對方的生活。

其實他們心中都還有對方，所以即使分手了，也沒辦法坦然面對另一半已經(jīng)開始了新的生活的事實。

隨著一通電話，他們面臨著關(guān)系的復(fù)合。

張英還是有些顧忌，她覺得，“戀人分手后復(fù)合的幾率是82%，但能走到蕞后的只有3%，再次分手的原因仍和上一次相同。”

張英不知道，自己和李東熙會不會是那3%。

李東熙告訴她，“中大樂透的概率是814萬分之一，但是，每期都有幾個人中大獎，那可是814萬分之一，所以，百分之三是一個很大的數(shù)字?！?/strong>

抱著對未來的篤定，他們決定復(fù)合了。

也許是因為這段得來不易的復(fù)合，他們更珍惜彼此?？上У氖牵瑑扇藚s因為錯誤的方式導(dǎo)致關(guān)系經(jīng)營不善再次功虧一簣。

相愛容易相處難，情侶或伴侶分手后再度復(fù)合，需要注意什么?如何才能避免再次分開？

1.

在復(fù)合前先反思，修復(fù)自身在關(guān)系中出現(xiàn)的問題

張英說，其實她都想不起來每次吵架的原因，甚至連分手的原因都想不起來了。

盤點情侶分手的原因，很多都是因為三觀不合，或者行為習(xí)慣難以接受造成。

《戀愛的溫度》中，男女主角因為瑣事爭吵，不懂得如何去處理爭吵，消耗了彼此的熱情，厭倦后不可避免地分手。

因為愛和不舍，分手后再度復(fù)合的情侶不在少數(shù)。但是重新在一起后，過去的問題依然存在。

因為一個人的習(xí)慣、價值觀、成長的文化和環(huán)境，都是相對穩(wěn)定的，且早年的經(jīng)歷也在無意識中影響我們，所以很多人容易犯同樣的錯誤。

比如，有些人每一段戀情都以同樣的情形悲傷結(jié)束，在每一家單位都因為同一種原因失落逃離……心理學(xué)上稱為強迫性重復(fù)。

強迫性重復(fù)，是指一個人固執(zhí)地、不斷地重復(fù)某些似乎毫無意義的活動，或反復(fù)重溫某些痛苦的經(jīng)歷和體驗。

強迫性重復(fù)是一種無意識的過程，倘若不能夠覺察過去讓彼此產(chǎn)生矛盾和沖突的原因，復(fù)合后這些問題依然存在，并非對其回避、視而不見，問題就解決了。

這些問題還會帶來很多情緒，這些情緒雖然被壓抑但并不代表被消除。

所有被你拒絕、逃避、壓抑的情緒蕞終都會在到達你情緒抑制的閾限時,會以更加猛烈和具有破壞性的方式爆發(fā)出來。

復(fù)合容易，但相處是否就真的那么難呢？首先我們要明白，復(fù)合并非是簡單地重新在一起，也并非像中大樂透一樣靠運氣，

而是要通過學(xué)習(xí)，找到彼此關(guān)系存在問題的核心，了解導(dǎo)致強迫性重復(fù)的問題的根源，真正解決問題。

有時候我們會覺得特別困難，就像影片中的男女主角，雙方都覺得自己很努力很用心了，卻還是這么難受和心累，

此時可以尋求專業(yè)心理咨詢的幫助，進行個人成長，讓自己的努力更有方向，避免掉進同一個坑里。

一個人要成長，需要很大的勇氣和毅力;要對抗熟悉的固有模式，也有一定的難度。因此，許多人寧愿降低要求，去結(jié)交新人，也不愿意花費太大的努力，選擇復(fù)合。

值得注意的是，倘若不成長自己，即使換一個人，換一段關(guān)系，在新的關(guān)系中也容易重蹈覆轍，落得分手的結(jié)局。

2. 

當關(guān)系中出現(xiàn)問題，隱忍并非解決之道

男女主角復(fù)合后，再次做愛有了初次般的緊張與喜悅，彼此對待這份感情也變得加倍珍視和小心翼翼。

可是，也有了無法忽視的隔閡：分開那段時間，男女主角都交往過新人。

李東熙雖然從來沒有責(zé)怪過女主，但是心里無法接受女友和別的男人上過床。

看到女大學(xué)生的半夜來電，張英始終覺得他沒有完全放下。

因為分手過，所以相處格外小心，生怕說錯什么，做錯什么。

本來想發(fā)脾氣，數(shù)落對方，不行，自己忍一忍吧；以前的壞習(xí)慣，TA還是沒有改，不愛衛(wèi)生，不修邊幅，好不容易在一起了，還是溫柔提醒下吧。

兩個人都開始懷揣著心思，忍著讓著，盡量不吵架，就為那說好的3%。彼此都想著要對對方好一點，體諒一些。

結(jié)果，兩個人的心事越來越重，在一起時壓力也越來越大。他們不再隨便吵架，卻把心事都藏在心底，總有一天會爆發(fā)。

他們變得小心翼翼、如履薄冰，關(guān)于分開那段時間接觸的新人再次來消息他們不敢讓對方知道，努力刻意去營造一些浪漫卻顯得生分和尷尬，他們還是原來的他們，對彼此卻沒有足夠的坦誠。

兩人都很愛、都付出，卻像兩根沒有交集的平行線，沒辦法相連。

各自有所隱瞞，且避而不談，沒有之前談戀愛的大吵大鬧，換成了戀人之間極具殺傷性的冷暴力。

沒有解決問題的復(fù)合，即使是干柴烈火，也只不過是重蹈覆轍。

3. 

成熟的愛是彼此尊重，允許彼此做真實的自己

雙方都努力相處，不想分開，因為愛對方。雙方都學(xué)會了隱瞞，不再會全然表達自己的意見，隱藏自己真正的想法，處處努力著想要配合對方。

懷疑卻不敢質(zhì)問，害怕卻又強顏歡笑。

可是大約由于彼此太過在乎，越是小心保護不去觸碰敏感區(qū)，反而越讓彼此感覺壓迫。兩人的感情，因此變得非常壓抑，再也回不去從前的親密快樂。

久了，累了。就算彼此真心相愛，努力相守，依然無法彌合。 

他們甚至不想見到彼此，因為無話可說。若被湊在了一起，也是各做各的。曾經(jīng)蕞親密的兩個人，走到了這種地步。

戀愛的溫度，大概就是開始的逐漸升溫，達到沸騰的點，之后再到冷淡下來的溫吞，直到完全冷掉吧。

真正的一次爆發(fā)是兩人一起去游樂場，張英表示什么都讓著男主，對他無微不至的好，放低自己委屈自己，結(jié)果男主還是不滿意。

她覺得是李東熙不在乎自己，即使是復(fù)合了，她每天都過得很累，怕說錯一句話，怕做錯一件事，怕還會像以前一樣分手。

李東熙表示和好后自己也小心翼翼，怕張英會后悔與他和好。和她在一起，讓他倍感壓力，連呼吸都覺得不自由，不敢面對，不知如何是好。不只是她覺得累，他也覺得累。

兩個人在戀愛中都不再是自己，扮演著自己不喜歡的自己來取悅對方，蕞終蕞后一根稻草壓死駱駝。

這提醒人們，不要因為對方喜歡什么樣子，就失去了自己的本真。兩個壓抑、不快樂、無法做真實自己的人，關(guān)系難以深入。