離婚是前夫提出的，沒有婚外情。我們結(jié)婚5年，半年前，我發(fā)現(xiàn)他經(jīng)常瞞著我一些事情，我心里受不了，覺得他不再信任和需要我了，不止一次地對(duì)他失望憤怒。而他是jue對(duì)的大男子主義的男人，被我發(fā)現(xiàn)后不僅不解釋，還威脅要離婚。他的話徹底擊碎了我的自尊，在吵吵鬧鬧幾個(gè)月以后，他提出了離婚，給我的理由是吵架吵夠了，和我過不下去了。

　　我一氣之下就和他離了。我以為自己已經(jīng)考慮得很清楚了，也可以堅(jiān)強(qiáng)去面對(duì)。沒想到，離婚給女人帶來的傷害是這么大，簡直是痛入骨髓。我心灰意冷，像是墜入痛苦深淵，幾乎每天都在哭。離婚后的開始一段時(shí)間，他并沒有搬出去。他可能也放心不下孩子，以前從不做家務(wù)的他會(huì)給孩子做飯了，而且他對(duì)孩子也很有耐心?？粗呐e動(dòng)，我以為他至少還是關(guān)心我們的，我想他雖然不是一個(gè)稱職的丈夫，但至少他是一個(gè)不錯(cuò)的父親。我懇請(qǐng)他為了女兒復(fù)婚，沒想到，他說不可能了。他還怨恨我，認(rèn)為我害他妻離子散，他說這輩子我們都不可能在一起了，我的心也徹底碎了……

　　我真的很不甘心，好好的一個(gè)家怎么成了這樣?我真的很想挽回家庭，現(xiàn)在的我時(shí)時(shí)感到絕望，但不管我說什么，他就是不愿意復(fù)婚。在這個(gè)城市，我一個(gè)人帶著女兒，一個(gè)親人也沒有，真的很孤單。為何他不肯再次接納我?難道真的沒有復(fù)婚的可能?我現(xiàn)在真的特別脆弱，不知道如何才能走出這段陰影……

　　婚姻心理咨詢解析：

　　有時(shí)一時(shí)的氣憤會(huì)讓我們做出一些事情，但是這些并非我們內(nèi)心真正所想、所要的。沖動(dòng)離婚，容易帶來無盡的痛苦和悔恨。有些沖動(dòng)的事一旦做出，想要挽回，不僅需要付出更多的努力，更需要智慧和技巧。

　　一、調(diào)整情緒

　　離婚后，許多人會(huì)感到悲傷、焦慮、悔恨、自責(zé)，希望盡快和對(duì)方復(fù)婚，好讓自己不再承受這些情緒。一個(gè)人會(huì)由于沖動(dòng)而做出離婚的決定，也可能會(huì)被這些情緒沖昏頭腦，做出復(fù)婚的選擇。

　　此時(shí)，首先要做的是調(diào)整自己的情緒，當(dāng)你平復(fù)心情，內(nèi)心相對(duì)平靜時(shí)，才能夠知道自己此刻應(yīng)該做什么，真正為自己的幸福負(fù)責(zé)。

　　二、復(fù)婚，是出于怎樣的原因?

　　婚姻是你自己的，面對(duì)婚姻的重大選擇，我們都需要好好去評(píng)估，再做決定。問問自己，你是出于怎樣的原因想跟對(duì)方復(fù)婚?你為何再次被他吸引?離婚前后他發(fā)生了什么變化?你對(duì)婚姻有怎樣的期待?他是否能夠滿足你的期待?如果你需要的東西，對(duì)方身上并不具備，你又該如何應(yīng)對(duì)?

　　許多夫妻離婚后難以適應(yīng)新的生活，會(huì)以孩子的成長和改善生活條件為目的去復(fù)合，但這樣的復(fù)合可能很難有幸福。如果復(fù)合不是出于珍惜這個(gè)人，想跟對(duì)方重新相處，而是一時(shí)被對(duì)方打動(dòng)，復(fù)婚后會(huì)發(fā)現(xiàn)兩個(gè)人之間的問題仍然存在，彼此的習(xí)慣、相處模式并沒有改變，在婚姻中同樣很痛苦。

　　三、挽回對(duì)方的心，需要吸引，而非懇求

　　離婚后，丈夫愿意做家務(wù)，而且對(duì)孩子也很耐心，這正是你需要的，也可能是他以前缺乏的。你看到了他的變化，認(rèn)識(shí)到他的好，想要和他重新在一起;但對(duì)于丈夫來說，怎樣才能讓他看到你的好，值得他做出復(fù)婚的決定呢?此時(shí)，更重要不是懇求，而是將自己變得更好，將對(duì)方吸引回來。

　　許多人由于急于挽回婚姻，急功近利，往往做出一些不利于夫妻關(guān)系改善的事情，導(dǎo)致問題更加危急。因此，目前蕞關(guān)鍵的不是去做什么，而是先看清楚自己需要什么，弄明白是什么原因?qū)е聠栴}的出現(xiàn)，有針對(duì)性、有效地去修復(fù)這段婚姻關(guān)系。

　　審視婚姻，看看里面到底存在怎樣的問題?他經(jīng)常瞞著你一些事情，到底是什么原因?夫妻關(guān)系是否親密、彼此的溝通是否良好、問題處理的方式是否恰當(dāng)?

　　當(dāng)然，這并非一件容易的事情，需要投入時(shí)間和精力，慢慢去領(lǐng)悟。許多人在心理咨詢師的指導(dǎo)下，提升了自己，成功地挽回了婚姻，夫妻間溝通更加順暢，關(guān)系更加親密，婚姻也更加幸福了。

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