廣州心理咨詢導讀：面部是人呈現(xiàn)自己狀態(tài)的一面鏡子，情緒的表達、健康的指標、語言的溝通、氣質(zhì)的流露等，都通過面部來呈現(xiàn)。

　　在傳統(tǒng)的觀念當中，我們經(jīng)常把漂亮、帥氣、可愛等等正面的詞語和正面的人聯(lián)系在一起。因此，在這個社會上，長得好看的人先天就多了那么一點點優(yōu)勢，人們對其D一印象往往比較良好。可以看到，長得好看的人似乎更容易成名，更容易找到更好的另一半。

       人人都想擁有美麗的相貌，卻往往事與愿違。那么，一個人的容貌，會受到哪些因素的影響?如何才能夠讓自己變好看呢?

　　本期專家：鄭啟涓——婚姻挽救中心高級心理咨詢師、高級婚姻咨詢師

　　一、一個人的內(nèi)心世界，通過相貌來展現(xiàn)美丑

　　有句話說“臉是靈魂的鏡子”。相由心生，一個人的外貌與他的內(nèi)心思想密不可分，而相貌是一個人內(nèi)心世界的反應。

　　如果一個人的內(nèi)心不和諧，即自我的一部分和另一部分“打架”，這種內(nèi)在心理沖突可能會投射到人際關系當中，即自己和他人容易發(fā)生沖突。心理沖突內(nèi)化的人反映在面相上，往往是耷拉著臉，一副愁容苦相;心理沖突外化的人則會有一種兇狠或怨恨的面孔，比如一臉橫肉。而內(nèi)心和諧的人，在相貌上往往會給人一種平和輕松的感覺。

　　一個人的內(nèi)心會影響到情緒的表達，一個人長期習慣進入某一種情緒中，容易形成特定的表情而變成個人獨特的容顏。

　　一個糾結煩惱的人，內(nèi)心充塞著不滿與盤算，腦部常處于高速運轉，皮膚會出現(xiàn)灰暗、黑斑、粗糙等狀況;而抑郁的心情，讓皮膚缺血，導致面色蒼白無光澤;老愛發(fā)脾氣吵架的人，皮膚容易失去彈性而松弛衰老;情緒不穩(wěn)定的人，內(nèi)心經(jīng)常產(chǎn)生沖突，往往也讓別人從皮膚上看到了不和諧與破損，面容大多比較顯老;一個多愁焦慮的人，臉上長期愁眉不展，他的眉間和額部的皺紋比一般人多，漸趨向于一種憂郁面孔。總之，情緒惡劣時，五官再美的人也會黯然失色。

　　歡樂幽默、溫和寬容的人看起來很明亮、血色好，容光煥發(fā);性格踏實穩(wěn)健的人，身體各器官是平衡運作的，外表看起來健康強壯，中氣十足;溫和寬容的人擁有平和放松的內(nèi)在，他們的大腦是放松的，眉頭是舒展的，身體各處的壓力是均等的，各個器官能夠得到充足營養(yǎng)，因此常比實際年齡年輕得多，擁有彈性好的肌膚，和顏悅色的臉容。

　　二、30歲以前的容貌是父母給的，30歲之后的容貌由自己決定

　　人的容貌是會改變的，有人會越變越好看，有人會越變越丑，這不是指年齡漸大時自然衰老的變化。

　　在生活中注意觀察，常會發(fā)現(xiàn)，有些人年輕時很漂亮，在人群中很出眾，可年紀大了以后,在同齡人中并不顯得好看,甚至還會有憔悴,早衰,枯萎,甚至兇巴巴的樣子;相反,有些在年輕時并不一定好看,甚至偏丑的女人,卻會越長越順眼,在同齡人中越來越好看。

　　為什么會這樣?30歲以前，人的長相多由遺傳和生存條件所致;30歲以后，多會留下社會、修養(yǎng)、個性、閱歷、價值觀,生活狀態(tài)等方面的明顯痕跡。

　　三、相由心生，想變美，從心做起

　　人人皆愛美，因此各種昂貴的美容品大行其道，各種美容院、整形機構如雨后春筍般冒出來，皆由人們期盼有好看的臉容給予別人美好的感覺。

　　然而，若因?qū)ψ约旱南嗝膊粷M而去整容的，大多存在心理上的問題。比如有些人去整容是缺乏安全感，去隆胸是怕老公不喜歡自己了會去搞外遇，以為這樣可以保住老公保住婚姻。這是極度缺乏安全感的表現(xiàn)。整容后或許真能增加她的自信，但是這種自信都只是曇花一現(xiàn)，蕞終這些問題還是會暴露出來的。

　　生活中，如果一個人尖酸刻薄、心胸狹隘，那么即使其貌若天仙，也不會招人喜歡的。就像林黛玉，初看相貌姣好，但時間一長，似乎就是一張“苦瓜臉”。很多人因為其性格偏狹善妒而被別人在心里將之打入冷宮。所以，那些心地善良正直的人，在相貌上給人的感覺都很舒服。

　　因此，整容先整心，人的美不美與有無人格魅力，并不在于外表，而在于一個人的內(nèi)心。

　　廣州心理咨詢結語：你的心態(tài)是什么樣子，你的生活就會變成什么樣子，你的命運就會成為什么樣子。一個人可以丑，但不能怪模怪樣，可以長得不好看，但不能邋遢不堪，因為我們看到了一個人的臉孔便看到了他內(nèi)心的樣子。

　　無論父母給予了怎樣的五官容貌，我們都可以通過修煉心靈的美麗，來造就賞心悅目的外貌，這跟天生的五官沒有多大關系。只有心底的明媚，才能滋養(yǎng)出曠日持久的賞心悅目。

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