導(dǎo)語：婚外情和婚外性，作為婚姻過程中出現(xiàn)的特殊危機，它們并非為了拆散婚姻而發(fā)生、存在，而是警醒夫妻雙方正視、審視夫妻關(guān)系的不足和自身的匱乏，共同反思婚姻、探索自我、了解對方，找出應(yīng)對的辦法，提高解決婚姻問題的能力，學(xué)會經(jīng)營情感，共同度過危機。

　　方先生：

　　老婆跟其他男性曖昧不清，我說了她很多次，她都不聽，也不悔改。每次說著說著就吵架，不歡而散。

　　我知道之前是我不好，她是為了養(yǎng)家糊口才去做那份工，跟那些男人有來往。但現(xiàn)在我們的經(jīng)濟已經(jīng)好很多了，她還跟那些人不清不楚的，我看了就很難受。

　　為這事吵了兩三年，前年老婆開始不理我，不肯接我的電話，還把我拉黑了，但還是關(guān)心兒子的，經(jīng)常會打電話給兒子。我一接，兩個人就吵架。

　　去年過年她也不肯回家，我一讓她回來，她就說要離婚。我就騙她說，只要她肯回來，就去辦離婚。她還是不肯回來。

　　我不想離婚，不想讓孩子生活在一個破碎的家里。而且，我已經(jīng)四十多歲了，我老婆也四十多歲了，離婚后再找一個，可能還不如她。

　　要怎樣她才肯回來跟我過呢?一直這樣下去也不是辦法啊，想到她在外面跟那些男人亂搞，我就很難受，無心工作。

　　廣州心理咨詢解析：

　　婚外情和婚外性，作為婚姻過程中出現(xiàn)的特殊危機，它們并非為了拆散婚姻而發(fā)生、存在，而是警醒夫妻雙方正視、審視夫妻關(guān)系的不足和自身的匱乏，共同反思婚姻、探索自我、了解對方，找出應(yīng)對的辦法，提高解決婚姻問題的能力，學(xué)會經(jīng)營情感，共同度過危機。

　　一、探索妻子行為的根源

　　面對婚姻中的問題，人們常常會譴責(zé)出軌的那一方。而出軌一方，也有著自己的委屈和心痛。

　　有個曾經(jīng)外遇的女性說，“我為家庭付出了很多，沒有錢，我自己掙，省著花;兒子病了、哭了，都是我沖在前頭，去照顧他、獨自帶他去看醫(yī)生。而他爸爸呢?只知道在外面瞎混，工作不努力，脾氣還不好，掙得錢不夠他自己花，也不關(guān)心孩子，更別提關(guān)心我了。現(xiàn)在遇到的這個男人，雖然也有家庭，我也知道不該這樣，可他關(guān)心我啊，對我好啊，從來沒有一個男人像他這樣關(guān)心過我……”

　　有個在老公和情人間猶豫的女人曾說，“我不想破壞自己的家庭，不想傷害我的孩子，可我也不想傷害他(情人)。我們試著分手，彼此都很痛苦。我不知道該如何選擇。老公也不會原諒我的，他說不想離婚，可又總提這個事情，總是罵我，覺得所有的錯都是我的。我跟他沒法溝通，今后也不知道如何跟他相處，現(xiàn)在我也不知道怎么辦。他(情人)懂我的為難和痛苦，他不舍得我難受，可也不知道該怎么辦。哎!”

　　二、不把自己看成受害者，也不將對方視為肇事方去指責(zé)

　　面對婚姻問題，面對夫妻矛盾時，我們?nèi)菀缀苋菀字徽驹谧约旱慕嵌人伎?，只顧及自己的感受，認為對方是過錯方，對方傷害了我們，于是把所有過錯都推給對方，把自己所有的痛苦都讓對方去承受。

　　對方或許會感到內(nèi)疚、虧欠，想要補償。但若一直將對方視為“壞人”，越發(fā)高高在上，夫妻處于不對等的關(guān)系中，對方也會因漸漸無法承受巨大的心理壓力，而選擇逃離或為自己辯解來獲得自尊。

　　對方或許會感到憤怒、憋屈，進而攻擊。兩個人的互動，演變成戰(zhàn)場，一片硝煙，兩敗俱傷，曾經(jīng)的感情也在這個過程中被消耗，曾經(jīng)的親密也一下一下地被撕裂，愛變成了恨、怨和糾纏。

　　婚姻心理專家李建學(xué)老師指出，只有放下受害者心理，反思、反省自身，才能客觀地直面并有望解決婚姻中存在的問題，把眼下的危機變?yōu)槌砷L的契機。

　　三、正視問題，通過有效行動挽救婚姻

　　若還愛著妻子，還想拯救自己的婚姻，就要先過自己的心理關(guān)，避免斗氣、沖動，用真情和智慧挽回妻子的心。

　　若本希望妻子與自己親近，卻在溝通中總是指責(zé)、抱怨對方，挑剔對方，這無疑是“南轅北轍”，把妻子推得更遠。

　　若本希望妻子能夠顧忌多年情分，考慮孩子的感受，卻在溝通中數(shù)落對方對孩子照顧不周、對自己不好。這樣做的后果是：對方不斷減少對這個家庭的投入。

　　既然你希望妻子與自己親近，希望修復(fù)夫妻感情，行為、態(tài)度方面就要朝著這個目標(biāo)去努力，步步為營。同時，你需要了解女人此時的心理和情感需要，更要智慧地去回應(yīng)她、去愛她，讓她覺得你是蕞懂她、蕞了解她的人。

　　你無法控制她，也無法改變她，但你可以改變自己的行為，改變你們的關(guān)系，讓兩個人的感情變得更甜蜜、溫馨，她更愿意親近你、親近這個家庭，心里的天平自然會傾斜到你這里。

　　若你感覺挽回過程對自己來說有難度，自己不清楚真正的問題在哪里，或自己既想挽回又充滿憤怒，或自己不了解女人的心理，或自己努力的方式不恰當(dāng)而破壞了關(guān)系，等等，可以尋求專業(yè)婚姻心理咨詢師的指導(dǎo)，讓自己在挽回的路上少走一些彎路，讓兩個人之間的感情和回憶少一些傷痕，多一些甜蜜和智慧。

　　心理咨詢預(yù)約熱線：020-34385911 預(yù)約微信：13316087099