隨著心理學(xué)的普及，越來(lái)越多人開(kāi)始涉獵這方面的文章，開(kāi)始反思自己性格、內(nèi)心情結(jié)的形成原因。很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)，“哦，原來(lái)我這樣是跟我的父母有關(guān)”，對(duì)父母充滿(mǎn)憤怒。

　　憤怒已經(jīng)被激發(fā)，還怎么原諒?有些人急著把這種憤怒宣泄到父母身上，結(jié)果發(fā)現(xiàn)與父母的關(guān)系更糟糕了，自己也更加痛苦了。而有些人，憤怒不能被表達(dá)出來(lái)，一方面社會(huì)道德不允許，另一方面，是沒(méi)辦法過(guò)自己心里的那一關(guān)，畢竟作為孩子再怎么恨也是還是愛(ài)父母的，內(nèi)心也很煎熬。

　　很多人夾在中間進(jìn)退兩難

　　其實(shí)，父母也有其痛苦的歷史成因，父母也許并沒(méi)有那么可恨。另外，子女恨完父母之后還是要與他們和解、讓自己得到成長(zhǎng)，而不是一直帶著這些憤怒、怨恨生活一輩子。

　　父母也是受害者

　　有個(gè)姑娘，在日常生活中很害羞、很內(nèi)向，從不主動(dòng)與別人交流，而且有較嚴(yán)重的拖延癥，比如說(shuō)臨近考試，明明有一個(gè)月的學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)時(shí)間，她偏偏拖到前三天才來(lái)熬夜復(fù)習(xí)。

　　當(dāng)她學(xué)習(xí)了心理學(xué)之后發(fā)現(xiàn)，原來(lái)自己性格內(nèi)向與媽媽的強(qiáng)勢(shì)有關(guān)，拖延癥也是與媽媽平時(shí)催促太多有關(guān)系?！霸瓉?lái)我這樣是我媽造成的!”她開(kāi)始把憤怒朝向媽媽。

　　在一次斗嘴時(shí)，她向媽媽吼出來(lái)了內(nèi)心的憤怒：我這樣的內(nèi)向性格都是因?yàn)槟愎芴嗔?!媽媽聽(tīng)完后委屈眼淚刷的一下就掉下來(lái)了，當(dāng)時(shí)她就后悔說(shuō)出這樣的話了。

　　父母的養(yǎng)育方式是有不妥的地方，可他們是故意的嗎?我相信絕大部分父母并不是有意為之，對(duì)你要求嚴(yán)格可能是父母小時(shí)候被自己的父母忽略、缺乏關(guān)注，自己做父母后不想讓自己的孩子經(jīng)歷同樣的事;溺愛(ài)孩子的背后有可能是一番愛(ài)意，不讓你經(jīng)歷他們那樣缺乏父愛(ài)母愛(ài)的童年。

　　你說(shuō)他們錯(cuò)了嗎?你說(shuō)他們不愛(ài)你嗎?其實(shí)他們沒(méi)有錯(cuò)，也確實(shí)愛(ài)，只是方法不對(duì)、方式不妥罷了。他們不懂怎樣養(yǎng)育孩子，因?yàn)樗麄兊母改笡](méi)有言傳身教，他們只能按自己的認(rèn)知來(lái)摸索，其實(shí)他們也是受害者。

　　和解、療愈、成長(zhǎng)

　　過(guò)去的經(jīng)歷對(duì)人有一定的影響，有的影響還比較大，但這并不是說(shuō)它們就此決定了一個(gè)人的現(xiàn)在與未來(lái)。

　　因?yàn)槿耸强梢愿淖兊模灰覀兛陀^地分析過(guò)去對(duì)現(xiàn)在可能存在的限制，采用更有效的方法去突破這種限制，就能使自己的現(xiàn)在與未來(lái)充滿(mǎn)希望與生機(jī)。

　　當(dāng)你知道父母的教養(yǎng)方式有問(wèn)題，甚至清楚知道父母怎么樣的行為會(huì)對(duì)你有怎樣的影響，你就去恨他們嗎?這其實(shí)是兩敗俱傷，你難受的同時(shí)，父母也不會(huì)好過(guò)。

　　當(dāng)你痛斥他們之后，他們會(huì)深深地痛苦、憤怒和自責(zé)。而且，他們的年紀(jì)已經(jīng)很大了，人格已經(jīng)定型，思維模式和行為習(xí)慣已經(jīng)持續(xù)四十年、五十年，改變的難度有多大可想而知。

　　其實(shí)，當(dāng)你清楚父母這樣做的原因是出自愛(ài)，但方法錯(cuò)了，你自然可以理解他們，帶著愛(ài)意與善良來(lái)體諒他們的不易，帶著愛(ài)的力量來(lái)完善自己，讓自己成為更好的自己。

　　你可以以自己的經(jīng)歷為范本，認(rèn)識(shí)到怎樣的教養(yǎng)方式才是好的，哪些是可取的，自己去愛(ài)自己，讓自己得到療愈。若在和解、療愈的過(guò)程中感到困難，難以釋?xiě)迅改笇?duì)自己的傷害，可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助。

　　當(dāng)你真正的與父母和解，接納過(guò)去，內(nèi)心得到療愈，自我得到成長(zhǎng)，你將會(huì)成為一個(gè)人格更健全、心靈更有愛(ài)的人，可以更好的去愛(ài)自己、愛(ài)自己的伴侶、愛(ài)自己的孩子。

　　原生家庭對(duì)人是有很大的影響，但如何減少這種影響，如何避免家族傷害延續(xù)下去，這是我們每個(gè)人需要思考、修煉的。

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