不少人表示對(duì)心理咨詢很感興趣，也有些人有意向做心理咨詢。但是對(duì)于心理咨詢的流程許多人還是不明白。在這里介紹一下心理咨詢的大概流程，希望能幫助您夠揭開心理咨詢神秘的面紗。

　　D一步，選擇咨詢師

　　心理咨詢師的水平、擅長(zhǎng)范圍、咨詢風(fēng)格不同，選擇是很重要的。

　　您可以通過看他們的資歷、資格證書、?？恼碌龋私馑麄兪遣皇怯谢镜睦碚撝R(shí)和實(shí)際訓(xùn)練。如果您有機(jī)會(huì)聽別人介紹，找到口碑好的心理咨詢師，那就更有把握了。

　　除此之外，考慮三點(diǎn)：

　　1.大概明確自己的需求

　　自己蕞想解決什么樣的問題，例如婚姻、學(xué)業(yè)、戀愛等等，相信這一點(diǎn)應(yīng)該比較容易。每個(gè)咨詢師的擅長(zhǎng)的方向不一樣，所以自己的需求明確后，方向大概就定了。

　　2. 跟著自己的感覺找適合的咨詢師

　　您會(huì)在咨詢師的照片和介紹中產(chǎn)生一些對(duì)他/她的感受。匹配與否很大程度上和來訪者的內(nèi)心感受相關(guān)聯(lián)，所以，您可以問問您的內(nèi)心，是否愿意和他/她進(jìn)行工作。

　　3. 自己的經(jīng)濟(jì)承受能力。

　　很多時(shí)候，心理咨詢并非一次性可以解決問題，所以咨詢前在經(jīng)濟(jì)上要有一定準(zhǔn)備，至于多少次一看自己需求、二看你與咨詢師的討論，次數(shù)沒有硬性規(guī)定。還有點(diǎn)較重要，收費(fèi)不高的咨詢師未必水平不高，重要的是適合自己。

　　4、專業(yè)的咨詢師不會(huì)打包票

　　如果一個(gè)咨詢機(jī)構(gòu)告訴您這個(gè)問題他們jue對(duì)能解決，包您滿意什么的。類似這樣的情況的，讓您不自覺的想到莆田系醫(yī)院的廣告語，想必這樣的機(jī)構(gòu)您也不會(huì)相信。

　　第二步，預(yù)約

　　心理咨詢師，均按“時(shí)間”工作，因此，每一天的時(shí)間安排基本上都是確定好的。想要和咨詢師溝通，需要提前預(yù)約。

　　電話預(yù)約： 020-34385911 34371477 ，13316087099，至少提前1—2天預(yù)約，接聽時(shí)間為早9：00—晚20：00。

　　網(wǎng)上預(yù)約：通過,QQ937326707 1594831633或微信13316087099或在線客服與咨詢助理進(jìn)行聯(lián)系預(yù)約，在線時(shí)間為早9：00—下午18：00。

　　第三步，請(qǐng)守時(shí)

　　預(yù)約好了以后，請(qǐng)準(zhǔn)時(shí)到訪。心理咨詢師按“時(shí)間”工作，如果遲到，一般而言，會(huì)影響到其下一個(gè)來訪者的治療時(shí)間。

　　第四步，關(guān)于付費(fèi)

　　原則上講，心理治療必須要付費(fèi)，一是療效的需要，一是職業(yè)的需要。

　　關(guān)于職業(yè)需要。心理治療師是一個(gè)職業(yè)，任何職業(yè)D一位的功能，就是生存需要，與大家一樣，心理治療師也需要養(yǎng)家、糊口。

　　一般而言，大眾仍然認(rèn)為心理治療就是聊天，隨時(shí)都可以，而且不需要付費(fèi)。其實(shí)不然。心理咨詢是一個(gè)高情感投入的工作，技術(shù)含量極高。真正做過的都知道，咨詢師說的話，真的不是一般的聊天。

　　簡(jiǎn)單來說，心理咨詢就是心理咨詢師花費(fèi)自己專門的時(shí)間和自己的專業(yè)陪同來幫助來訪者解決心理方面問題的過程。這里咨詢師付出的是時(shí)間、專業(yè)度、情感陪同等大家看不到的無形的東西，正因?yàn)闊o形，所以很多人會(huì)誤解。

　　關(guān)于療效的需要。收費(fèi)，也是為了使咨詢師和來訪者保持距離、厘清身份的必要手段。收費(fèi)，意味著明確了咨詢師的責(zé)任和義務(wù)，也同時(shí)明確了來訪者的權(quán)利和責(zé)任。為建立規(guī)范、良好的咨詢關(guān)系，咨詢師收取一定的咨詢費(fèi)用，與來訪者形成一種服務(wù)合同關(guān)系。

　　第五步，咨詢過程中的注意事項(xiàng)

　　心理咨詢的過程并非一帆風(fēng)順，可能會(huì)觸碰到來訪者很多不舒適的感覺，有時(shí)候，會(huì)不想面對(duì)咨詢師或是很難繼續(xù)咨詢，這種感覺是非常正常的。當(dāng)自己感覺不舒服的時(shí)候恰恰是觸碰到內(nèi)心很重要的問題的時(shí)候，您需要和咨詢師討論這樣的感受，通常，通過這樣的過程，會(huì)促進(jìn)您內(nèi)心的發(fā)展進(jìn)入新的階段。咨詢中的危機(jī)是自身突破的良機(jī)。

　　第六步，咨詢的結(jié)束

　　當(dāng)來訪者達(dá)成咨詢目標(biāo)時(shí)，便是咨詢結(jié)束時(shí)。通常，會(huì)由兩個(gè)部分來進(jìn)行評(píng)估：來訪者自身的感覺，覺得問題改善得是否滿意，咨詢目標(biāo)是否已經(jīng)達(dá)成;另一方面，基于咨詢師的專業(yè)評(píng)估，根據(jù)來訪者變化、出現(xiàn)問題的相關(guān)根本原因是否得到改善等來判斷咨詢目標(biāo)達(dá)成與否。通常來說，結(jié)束階段也需要1-2次咨詢，回顧過程，鞏固收獲，再結(jié)束整個(gè)咨詢。

　　心理咨詢預(yù)約熱線：020-34385911 預(yù)約微信：15815815407