媒體：《伴侶》雜志2019年1月總第476期P35《婚戀診室》

　　本期專家：心理咨詢師李秀欣

　　靜文咨詢：

　　我和老公阿布剛結(jié)婚的時(shí)候，他每天下班后會(huì)準(zhǔn)時(shí)回家吃飯，還會(huì)主動(dòng)幫我洗碗，分擔(dān)家務(wù)，平常也會(huì)制造一些小浪漫讓我驚喜。

　　但自從兒子出生后，阿布開(kāi)始變得冷漠、挑剔。當(dāng)我深夜起來(lái)照顧寶寶，給寶寶喂奶時(shí)，他卻在床上呼呼大睡，被吵醒還會(huì)牢騷滿腹。當(dāng)我在鼓勵(lì)寶寶學(xué)習(xí)爬、坐、站、走時(shí)，他也不愿意參與，甚至嘲笑兒子太蠢……

　　漸漸地，我們的爭(zhēng)吵越發(fā)頻繁，我覺(jué)得阿布離我越來(lái)越遠(yuǎn)，孩子似乎是我一個(gè)人的，他只是個(gè)旁觀者。

　　我真想不通，為何往日體貼的阿布，在孩子出生之后卻變了?為什么一開(kāi)始還很喜歡孩子的他，現(xiàn)在卻撒手不管，全扔給我了呢?

　　心理咨詢師李秀欣老師解析：

　　孩子出生之后，你較迅速進(jìn)入母親的角色，而阿布卻沒(méi)能及時(shí)參與育兒工作。你既當(dāng)媽又當(dāng)爸，其中的委屈、辛勞無(wú)人懂，心中有著深深的疑問(wèn)和不解。

　　許多女人會(huì)期待，孩子出生后，男人可以升級(jí)成為父親，變得更加成熟、負(fù)責(zé)，一同照顧寶寶。但事實(shí)上，雖然同時(shí)成為孩子的父母，但在心理上，男人進(jìn)入角色會(huì)比女人慢得多。

　　懷胎十月的時(shí)間，讓女人逐漸做好了成為母親的心理準(zhǔn)備。但對(duì)于男人而言，成為人父，是一個(gè)未知的艱巨任務(wù)。男人沒(méi)有懷孕的體驗(yàn)，也缺少充足的心理建設(shè)時(shí)間，因此很多男人在孩子出生后，都沒(méi)有為人父的實(shí)感。

　　那么，當(dāng)寶爸寶媽的心理成熟度有差距，形成了“失衡”的局面，寶媽?xiě)?yīng)該怎樣做才能幫助寶爸盡快適應(yīng)“父親”的角色呢?

　　一、體諒寶爸不足，多給予關(guān)注和夸獎(jiǎng)

　　男人剛開(kāi)始嘗試照顧孩子，難免會(huì)緊張、生疏，或許聲音粗狂一些、動(dòng)作笨拙一些。這時(shí)女人若看著心急，忍不住呵斥、指責(zé)、抱怨，只會(huì)讓男人更加受挫，抗拒參與育兒。

　　寶媽們這時(shí)應(yīng)該盡量調(diào)整心態(tài)，體諒寶爸的不足，細(xì)心引導(dǎo)、提醒和鼓勵(lì)。多關(guān)注新手爸爸的“閃光點(diǎn)”，肯定他們做得好的地方，讓寶爸在帶娃的過(guò)程中感受到自我的價(jià)值，相信得到肯定、認(rèn)可、鼓勵(lì)的爸爸們會(huì)更加愿意、主動(dòng)參與到育兒工作中。

　　二、學(xué)會(huì)“偷懶”

　　如果寶媽包攬孩子的所有事物，寶爸們?nèi)狈⑴c感，長(zhǎng)期下來(lái)可能慢慢淡出，會(huì)出現(xiàn)“喪偶式養(yǎng)育”哦。因此，寶媽可以適當(dāng)讓丈夫幫把手，自己偷個(gè)懶，適當(dāng)?shù)摹皯小笔亲寣毎謧冏兊糜胸?zé)任心的重要方式哦。

　　三、把關(guān)注分一些給丈夫

　　面對(duì)幼小的孩子，寶媽們不自覺(jué)地把全部精力投入在孩子身上，難免會(huì)忽略了伴侶的感受。這時(shí)男人意識(shí)上也知道孩子需要照顧，但心里難免因?yàn)椤笆櫋倍械绞洹Ｒ虼?，寶媽們也需要顧及丈夫的情緒和感受，讓他參與育兒，從中與孩子相處、互動(dòng)，增加男人帶娃、做奶爸的積極性，那寶媽也可以輕松一些。

　　男人成為父親是一條長(zhǎng)遠(yuǎn)并艱辛的道路，寶媽的引導(dǎo)、鼓勵(lì)和支持，能讓伴侶盡快成為一個(gè)稱職的奶爸，兩人共同承擔(dān)養(yǎng)育孩子的責(zé)任。

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