媒體:《伴侶》雜志2019年10月總第485期P49《婚戀診室》
偉豪咨詢:
我和妻子戀愛四年,結(jié)婚三年,有個可愛的女兒。戀愛的時候,我們很幸福,進(jìn)入婚姻后發(fā)生了一些變化,現(xiàn)在的我們都不那么快樂,甚至經(jīng)常爭吵。
我努力工作,事業(yè)上的成就讓我感到自豪,我希望自己的付出和成果能得到妻子的肯定。
然而,這成為了她一直抱怨的事,她嫌我沒有跟她一起做事,不花時間陪她,“在結(jié)婚之前,我們到過好多地方,一起做過好多事情”,她說,“可是現(xiàn)在,你一點(diǎn)也不在乎我了,總是說忙?!蔽液懿唤?,我做這么多都是為了我們的家,她為什么就不能理解我呢?我自認(rèn)為在盡力地給她幸福,她卻對我冷漠指責(zé)。我要怎樣才能讓她開心起來呢?
廣州心理咨詢中心資深心理咨詢師、婚姻情感心理咨詢師譚素怡老師解析:
從你與妻子的感情歷程來看,可以了解到你們的關(guān)系經(jīng)歷了以下變化:甜蜜——變化——爭吵——迷茫。目前雙方都處于表面上是圍繞著這個家在努力,感受上卻是背道而馳的痛苦階段。
作為丈夫,你很想給予家庭更好的物質(zhì)基礎(chǔ),你在以自己認(rèn)為的蕞恰當(dāng)?shù)姆绞礁冻?,同時渴望著對方的認(rèn)可,然而,妻子對你感到不滿意。那么,她的需要又是什么呢?
你可以思考一下,在你們幸福甜蜜的階段,你們之間的互動情況是怎樣的?你是怎樣讓她感受到快樂的呢?你們的關(guān)系是疏離的還是緊密的?由此可見,妻子內(nèi)心需要的愛和感受到愛的方式是否與你的不同。
當(dāng)你能夠花時間陪伴、關(guān)注她,全心全意地跟她共同活動時,她感受到了被愛,體會到自己在你心里的重要性,便能夠在親密關(guān)系中得到滿足,就會給予你更多的理解。否則,她的內(nèi)心就會抨擊那些占據(jù)你時間的東西——你的工作、你的社交,她并不是真的厭惡你的工作、你的朋友,她氣惱的是:她感覺你對她的愛是那么少?!?/font>
在生活中,有些夫妻盡管每天待在同一屋檐下,但他們其實(shí)只是住得很近而已。當(dāng)妻子想要跟丈夫談話時,丈夫卻在發(fā)微信,妻子并沒有覺得兩人的心“在一起”,因?yàn)榇丝陶煞虻淖⒁饬Σ]有在妻子身上。
我們花一點(diǎn)點(diǎn)時間共同消遣,傳遞的信息是我們關(guān)注對方、喜歡跟對方在一起,并享受在一起消遣的過程。這才是蕞重要的,而參與的那些活動是次要的,它只是創(chuàng)造這種美好體驗(yàn)的載體。例如,雙方一起打球時,焦點(diǎn)不在于打球,而是正在花時間共處。
因此,你不妨嘗試用妻子需要的方式去滿足她。不一定非要花很多時間和精力,如某天下班不做飯,而是找一家她喜歡的餐館去享受晚餐;或晚飯后抱著孩子跟她一起散步,邊走邊聊天;或是周末到周邊某個城市去旅游等。相信當(dāng)她感覺到快樂后,回應(yīng)給你的也是你所希望得到的。
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