媒體：《伴侶》雜志2019年7月總第482期P41《婚戀診室》

　　本期專家：廣州心理咨詢中心咨詢師李秀欣

　　小麗：

　　我和男朋友已定了年末辦酒席，下個月就打算去領(lǐng)證了，但我對開始這段婚姻還有些猶豫。

　　我和男友從大學到現(xiàn)在戀愛四年，雖說中間有過波折，但他一直對我挺好的。半年前他向我求婚，我當時覺得已到適婚年齡，他也還不錯，便沒多想就答應了他。但蕞近在籌辦婚事，我與未來公婆在婚禮的事情上有不少分歧，鬧了些不愉快，讓我不禁想到：婚前都這樣，日后婆媳相處怎么辦?但男友他一點都不能理解我，總說“沒事的，我爸媽都是老實人，會對你好的，怎么會欺負你呢?”。這讓我很心寒，婚后他肯定不懂平衡婆媳關(guān)系，總會幫著他父母，那我哪有好日子過?

　　但已經(jīng)到這個節(jié)骨眼上，我無路可退，只能默默糾結(jié)難受，還要裝作開心幸福去配合他們，真的很痛苦。進退兩難的我該怎么辦呢?

　　心理咨詢師李秀欣老師解讀：

　　小麗你好!不少準新娘也會像你一樣，在婚期將近時感到恐懼、焦慮，甚至萌生退意，但迫于現(xiàn)實壓力不敢退婚，內(nèi)心壓抑、痛苦、進退兩難，不知道如何是好。這其實是屬于的“婚前焦慮”癥狀。

　　一般婚前焦慮的“易感人群”大致分為這幾類：

　　一、有的年輕人心理尚未成熟、責任感不足，面對婚姻中需要承擔的責任、義務容易產(chǎn)生焦慮;二、一些受父母、親友婚姻不幸影響較深的年輕人，在婚期臨近可能會喚起他們的童年陰影或創(chuàng)傷，對婚后生活產(chǎn)生恐懼和擔憂;三、崇尚獨立自主的年輕人，面對婚姻與個體自由的矛盾時，很可能會產(chǎn)生一定的阻抗和憂慮。

　　雖然出現(xiàn)婚前焦慮的人有不同的類型，但內(nèi)心深處的焦慮、擔憂幾乎都是擔心自己無法獲得一段幸福和諧的婚姻。而這種擔心、憂慮不僅與外界有關(guān)，更可能是涉及自身內(nèi)在的原因。

　　從你訴說的內(nèi)容來看，你很擔心與公婆的分歧會影響未來婚姻生活的質(zhì)量，若順從公婆，你內(nèi)心委屈;不順從，會引發(fā)爭吵矛盾，傷了感情。你想回避這樣的矛盾，希望男友能夠承擔解決問題的責任，但男友的態(tài)度并沒有讓你滿意，反而加深了你對婚姻生活的憂慮。

　　但試想一下，這樣的回避與你自身的性格、原生家庭有沒有關(guān)系呢?害怕沖突，采取回避的應對方式，是不是你在原生家庭中一貫處理沖突的方式呢?這是不是在提醒你在處理家庭關(guān)系的能力與技巧不足，需要提升學習的契機?很多時候，我們感到焦慮，是因為我們之前的應對方式不起作用、沒有效果了，這時候就需要尋找新的方法了。

　　婚前焦慮，讓你煩惱、痛苦，但也在磨礪你，讓你更加深入地認識自己，使你有動力提升、成長，才能向更幸福的人生進發(fā)。