本期專家：主任心理咨詢師、國家婚姻咨詢師——鄭啟涓

　　4月23日上午，周小姐官宣與羅分手，并爆料對(duì)方私生活混亂，與多人同時(shí)有男女關(guān)系，頻繁出軌……

　　周小姐用了夸張的一句話直達(dá)核心：你真的太太太太太X100渣了!!!相信讓不少人感到直毀三觀，大跌眼鏡。

　　而對(duì)比極為強(qiáng)烈的是，周小姐的好與羅的渣!周小姐給人的感覺很好，無論是從她的文字中、外界的報(bào)道、旁人對(duì)她的評(píng)價(jià)里，都是個(gè)不折不扣的好女人。

　　她與羅的戀愛期間，一次次地抓到羅劈腳，又一次次地原諒他;

　　即使這樣，她也沒去翻看過羅的手機(jī)，給他足夠的寬容和尊重;

　　她對(duì)愛情很專一，沒有其他曖昧與緋聞，甚至她的微信也不添加異性;

　　羅主演的電影上線了，她包場(chǎng)請(qǐng)粉絲去看;

　　與羅媽媽相處融洽，被贊乖巧貼心廚藝好。

　　分手長(zhǎng)文中，她沒有哭訴、沒有抱怨、沒有詆毀，她表達(dá)了本想做個(gè)優(yōu)琇的前女友，而爆料原因是不想其他女性再受其欺騙和傷害。周小姐看起來很理性、規(guī)矩、負(fù)責(zé)、善良、正義。

　　羅給人的印象就大大不同，他搞笑愛玩，媒體多次報(bào)道他在公眾場(chǎng)合與媽媽親吻，甚至舌吻，還在微博評(píng)論他媽媽露乳溝，因而得了“亂倫祥”的外號(hào)。

　　他與化妝師一起的照片，很多張都是摟摟抱抱的。還曾被女網(wǎng)友爆料，稱羅志祥與她大尺度裸聊。作為公眾人物，這些情況似乎讓人感到他缺乏邊界和規(guī)矩，感情外露而放縱。

　　好女配渣男的組合，在現(xiàn)實(shí)生活中卻很多見，不少眾人眼中的“好女人”，卻不可救藥地愛上“壞男人”，這又是為何呢?好女人如何能擺脫愛上渣男的命運(yùn)呢?

　　我在心理咨詢工作中，遇到了類似的個(gè)案。何鈺(化名)就是帶著這樣的困惑來找我求助的，她在別人眼中，是個(gè)條件不錯(cuò)的好女人。學(xué)歷高，工作單位好，乖巧有禮，穩(wěn)當(dāng)踏實(shí)，多才多藝。

　　半年前，她與戀愛多年的男友分手了。前男友在事業(yè)單位任職，沉穩(wěn)內(nèi)向、感情專一，是別人眼中的好男人。但約會(huì)和每天接送如同例行公事，淡然無味。在雙方父母催婚下，何鈺覺得越來越?jīng)]有感覺，實(shí)在走不下去，就選擇了分手。

　　分手三個(gè)月后，她遇到了現(xiàn)男友江豐(化名)。江豐愛玩幽默，浪漫體貼，喜歡制造激情和驚喜。但是，他卻是個(gè)“渣男”!何鈺在他的微信上發(fā)現(xiàn)，他同時(shí)與多個(gè)美女有曖昧信息，有一些是有過性關(guān)系的。

　　質(zhì)問他時(shí)，他說確實(shí)很享受激情的感覺，因?yàn)樵苓^情傷，不敢全情投入愛一個(gè)人，但內(nèi)心始終渴望真愛，希望何鈺就是對(duì)的那個(gè)人!

　　何鈺非常的為難，江豐時(shí)而讓她驚喜流淚，時(shí)而讓她患得患失，行蹤成謎，難以捉摸。

　　在理性上，何鈺知道江豐有很多毛病，沒有安全感，這樣不穩(wěn)定的感情難以長(zhǎng)久，也不被父母所接納。但江豐給她激情蕩漾的體驗(yàn)，及渴望成為他真愛的愿望，又讓她難以自拔，因此非常糾結(jié)!

　　在社會(huì)的集體觀念中，都推崇做一個(gè)好男人、好女人。

　　“好人”會(huì)在思想上遵守道德規(guī)范，在處事上力求正確穩(wěn)妥，遇到問題會(huì)考慮社會(huì)集體觀念，其他人的感受與需求。但由于有“好人”的標(biāo)準(zhǔn)與要求，通常會(huì)忽略掉自己的感受與需求。

　　因?yàn)?，?dāng)需求與感受被評(píng)價(jià)為“不應(yīng)該”時(shí)，這些部分就會(huì)被壓抑下去。但人本能地都渴望做真實(shí)的自己，活出真性情，這種既渴望又壓制的糾結(jié)就形成了未完成的愿望。

　　何鈺選擇離開了眾人眼中的好男人，愛上了這個(gè)不被祝福的“渣男”，她的心理糾結(jié)的背后，是理性與感性的博弈，同時(shí)也是這個(gè)未完成愿望的爆發(fā)。

　　“渣男”的道德底線比較低，沒有條條框框的規(guī)矩，不掩飾自己的需要，會(huì)自由地追求情與性。這些都是好女人所缺乏的。

　　渣男敢做敢愛的勇氣，及身上張揚(yáng)的男性魅力，讓好女人深受吸引，無法割舍。好女人愛上渣男，就是潛意識(shí)在完整自己。

　　要解決這個(gè)難題，并不在于何鈺的抉擇，而是要平衡內(nèi)心的需求與壓抑的沖突。讓做“好女人”與“活出真性情”成為自我的兩部分，而不是只取一端。

　　如何平衡這兩端呢?我有三個(gè)建議:

　　1、從只做“好女人”，增加做“真女人”的部分。

　　理性與感性相結(jié)合，放下凡事以“應(yīng)不應(yīng)該”為惟一的理性標(biāo)準(zhǔn)，增加“我喜不喜歡”的感性標(biāo)準(zhǔn)。

　　2、尊重自我、回歸本性，允許自己“不好不壞”地活著。

　　多去覺察自己，什么事物讓自己感覺喜悅自在?什么是自己不喜歡的?在不違法和不傷害別人的原則上，允許自己做喜歡的事，而不只是做正確的事。

　　3、放下頭腦中的各種分析、評(píng)價(jià)和考慮。

　　進(jìn)行“活在當(dāng)下，靜觀欣賞”的小練習(xí)：在生活中，看到讓自己輕松或喜歡的事物時(shí)，進(jìn)行專注的觀察，領(lǐng)會(huì)當(dāng)下的美好、內(nèi)心的感受與觸動(dòng)，而不去分析與評(píng)價(jià).

　　當(dāng)自己能活出真性情時(shí)，就不需要依賴別人來填補(bǔ)缺口。當(dāng)自己是完整的，也會(huì)在愛情中更有力量作出恰當(dāng)?shù)倪x擇。