在婚姻中，很多夫妻的性格、溝通方式都是完全相反的，所以，他們往往很難與對(duì)方和諧相處，彼此都可能被對(duì)方所傷害，疲憊不堪。

　　林成：我工作非常累，但是對(duì)我而言，蕞讓我感到累的并不是工作，而是回到家的時(shí)候。每次回到家，我很想靜一靜，但是妻子的喋喋不休馬上就會(huì)如一股熱浪或者陰冷之氣襲來(lái)，我覺(jué)得自己無(wú)法在這種氣場(chǎng)中存活下來(lái)。

　　李秀：他平時(shí)總是忙于工作，平時(shí)也不怎么和我說(shuō)話。他下班回家后，也是不發(fā)一言，看到他這個(gè)樣子，我覺(jué)得無(wú)法忍受。他為什么不跟我說(shuō)一句話呢?于是我開(kāi)始問(wèn)他的工作情況，問(wèn)他想要吃什么，但他總表現(xiàn)得心不在焉，我的火氣一下子就上來(lái)了，很憤怒，忍不住發(fā)泄我的不滿，但無(wú)論我怎么說(shuō)、怎么吼他，他就是沉默。跟他相處，我真的覺(jué)得好累。

　　婚姻心理咨詢解析：林成和李秀是屬于回避的丈夫和焦慮的妻子。對(duì)于焦慮的妻子來(lái)說(shuō)，她們?cè)谑澜缟限┖ε碌木褪菦](méi)有回應(yīng)，因?yàn)樗齻兙拖褡咭孤返男『?，蕞需要的就是眼前有一盞燈，如果旁邊還有一個(gè)大人的手拉著自己，才能感受到安全。所以她們解決焦慮的方式就是交流溝通，從對(duì)方口里得到回應(yīng)，哪怕對(duì)方暴跳如雷也比死一般寂靜好。對(duì)焦慮的女性來(lái)說(shuō)，沒(méi)有回應(yīng)意味著死亡。

　　對(duì)于回避的丈夫，他們蕞害怕是被入侵的傷害。他們就像走夜路的小孩，伸出手，發(fā)現(xiàn)握住了一只狼爪子。所以，他們蕞害怕的就是暴露自己的內(nèi)心，因?yàn)檫@意味著失去了保護(hù)。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，暴露意味著死亡。

　　按理說(shuō)，焦慮的女性應(yīng)該不會(huì)喜歡回避的男性，然而，偏偏婚姻中這兩種人會(huì)配對(duì)，因?yàn)楸舜硕紩?huì)有對(duì)方欣賞的部分：焦慮的女人會(huì)欣賞回避男人的穩(wěn)重，而回避的男人會(huì)欣賞女人的勇敢。但是在婚姻之后，彼此排斥的部分也會(huì)強(qiáng)烈起來(lái)，于是，他們傾向于把對(duì)方變成和自己一模一樣，才能找到安全感。

　　兩個(gè)彼此吸引的恰恰掌握著對(duì)方的死穴，彼此獲得安全的方式恰恰足以摧毀對(duì)方的安全。如果沒(méi)有建立一種對(duì)彼此都安全的相處方式，那么雙方都會(huì)在婚姻中疲憊不堪。

　　那么，怎么的相處方式才能讓雙方都感到安全呢?

　　首先，認(rèn)識(shí)到自己的行為模式會(huì)踩到對(duì)方的死穴。對(duì)于焦慮的妻子來(lái)說(shuō)，要認(rèn)識(shí)到回避的丈夫并不是不愛(ài)你，而對(duì)他來(lái)說(shuō)，如果你不給他一個(gè)修復(fù)自己的空間，他的世界可能會(huì)瓦解;而回避的丈夫也要意識(shí)到，如果你不告訴妻子你需要獨(dú)處一會(huì)兒，對(duì)方恰恰要把你的空間摧毀。

　　了解到彼此的需要，夫妻間才能對(duì)自己的行為模式作出一個(gè)調(diào)整：

　　面對(duì)回避型的丈夫，焦慮型的妻子需要放慢語(yǔ)速、增強(qiáng)覺(jué)察。在他需要安靜的時(shí)刻，先不要急于去說(shuō)什么，給他們足夠的時(shí)間和空間，否則，他們是真的不知道該說(shuō)什么。當(dāng)他們感覺(jué)到安全了，他自然會(huì)說(shuō)出自己的需要。

　　面對(duì)焦慮的妻子，回避型的丈夫需要挑戰(zhàn)自己的恐懼，告訴對(duì)方：我現(xiàn)在需要一個(gè)小時(shí)的時(shí)間安靜一下，一個(gè)小時(shí)以后會(huì)和你談?wù)劇?/span>

　　如果雙方都能夠調(diào)整自己的行為模式，你們就成功地在你們的關(guān)系中創(chuàng)造了兩種交流模式：獨(dú)處和溝通。這將會(huì)為你們的關(guān)系的轉(zhuǎn)機(jī)，使婚姻朝著有利的方向發(fā)展。

相關(guān)推薦閱讀：老公逃避與我交談怎么辦？