發(fā)現(xiàn)自己的男人出軌后，很多女人為了家庭的完整而選擇原諒對(duì)方，而男人也會(huì)承諾不再犯錯(cuò)。然而，原諒并不代表對(duì)對(duì)方的信任；對(duì)方做出承諾，卻仍然和情人糾纏不休?；橐鲂睦碜稍?yōu)槟憬庾x：原諒對(duì)方，但他仍然沒(méi)有和情人做出一個(gè)了斷，應(yīng)該怎么辦？

案例：我感覺(jué)蕞近丈夫有了一些變化。自他從上海出差回來(lái)，他的“應(yīng)酬”突然多了起來(lái)，還買了好幾套昂貴的衣服，甚至買了男用香水，在家里的時(shí)候經(jīng)常心不在焉。一個(gè)月后，在我的追問(wèn)下，他終于向我坦白，他出軌了。

他說(shuō)，他們?cè)谏虾５囊患屹e館里邂逅，一起吃飯、聊天，蕞后情不自禁開(kāi)了房，剛開(kāi)始，兩人都只當(dāng)是一次艷遇，丈夫?qū)λf(shuō)，以后就算在街上遇見(jiàn)了，雙方也當(dāng)不相識(shí)。但是，當(dāng)那個(gè)女人再次打電話約他時(shí)，他理智的防線便土崩瓦解。

這突如其來(lái)的變故，讓我措手不及，我拼命地克制自己冷靜，但腦子里亂亂的，理不出頭緒。我突然感覺(jué)自己像一個(gè)被拋棄在荒野的孩子，絕望而無(wú)助。丈夫在我面前懺悔，他求饒的說(shuō)：“相信我，我會(huì)和她做個(gè)了斷的。”我還能怎么辦？為了孩子，為了家庭，我只能選擇相信他。所以，我原諒了他。

沒(méi)想到，他的保證只是一種敷衍，他完全沒(méi)有把我放在心上。有好幾次，我發(fā)現(xiàn)他的手機(jī)通話記錄里總是出現(xiàn)同一個(gè)號(hào)碼，我本來(lái)就對(duì)他的出軌心存芥蒂，而女人的直覺(jué)告訴我，他們?nèi)匀粵](méi)有斷。我質(zhì)問(wèn)他，他卻矢口否認(rèn)。

有一天，經(jīng)過(guò)一條小街，我發(fā)現(xiàn)丈夫和一個(gè)女人進(jìn)了路旁的咖啡屋。我熱血上涌，沖進(jìn)去，直接甩了那個(gè)女人一巴掌，丈夫被我的舉動(dòng)嚇呆了。我冷笑：“這就是你對(duì)我的保證？”丈夫愣了一下，卻馬上對(duì)我說(shuō)：“我沒(méi)有騙你，我現(xiàn)在只是和她說(shuō)清楚一些事情，我愛(ài)的只有你?！蔽疫€能相信他嗎？他出軌了，我原諒了他，沒(méi)想到我的原諒卻換來(lái)了他的一次次背叛。他怎樣才能不和那個(gè)女人糾纏不休？

婚姻心理咨詢解析：當(dāng)對(duì)方背叛了你，你的自信心、安全感、信任感全被摧毀，所以你敏感、多疑，害怕對(duì)方再次背叛自己。所以，雖然你為了孩子而原諒對(duì)方的背叛，但真正做到原諒是一件很困難的事情。

你選擇原諒他，就要嘗試信任他，即使很難，但你仍然要想辦法說(shuō)服自己相信他，哪怕你明知他在說(shuō)謊。因?yàn)樗辉敢夥艞壔橐?，也不愿意繼續(xù)傷害你，那么他就會(huì)為了你的這份信任，也為了維護(hù)他的謊言，而盡力克制自己，這樣他們的關(guān)系的結(jié)束就會(huì)更順利一些。

其實(shí)，一段感情不可能說(shuō)斷就斷，他們?nèi)匀豢赡芡低得欢螘r(shí)間，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)他違背了對(duì)你的承諾，不惜再次欺騙、傷害你后，你會(huì)感到更痛苦、更難受、更絕望，甚至覺(jué)得他不愛(ài)你、不在乎你。雖然他這樣做會(huì)讓你感覺(jué)很殘忍，但一段情感關(guān)系的結(jié)束客觀上來(lái)講是需要一段時(shí)間的。所以，你能做的是一方面態(tài)度明確，決不允許他與第三者還有任何來(lái)往；而行為上，你在內(nèi)心得給他一些時(shí)間結(jié)束關(guān)系。時(shí)間不能太長(zhǎng)，但短了他做不到，一般3個(gè)月左右即可。在這段時(shí)間里不要察看他的手機(jī)，也不要跟蹤、調(diào)查他的行蹤，即使你很想很想。知道得越多，你會(huì)越痛苦，越容易和他糾纏。

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