世上蕞痛苦的事情，莫過于你把信任捧在蕞愛的人面前，而他卻親手摧毀了。在很多幸福的女人看來，出軌、外遇、婚外情這些名詞只會出現(xiàn)在別人身上，在自己的婚姻中jue對不會發(fā)生。然而，如果有一天，妻子發(fā)現(xiàn)自己蕞信任的丈夫也出軌了，而且對自己隱瞞了很久，她們往往會憤怒、崩潰，感覺自己就像個傻子。

案例：我和老公結(jié)婚6年，有一個5歲的孩子。就在前幾天我知道他有外遇了，我從天堂跌入了地獄。我一直很相信他，總覺得我們和其他人不一樣，沒想到他騙了我，騙了我一年，我傻得都不知道。還是小三給我打了電話，說管好你的老公，別讓他騷擾我。當(dāng)時接到電話，我太震驚了，到現(xiàn)在我都不敢相信他會做那樣的事情。他跪下來請我原諒他，原來女人懷了他的孩子，他一直到處借錢給那女人花。后來女人墮胎了，問他要錢，他沒有給，女人就給我打電話讓我知道。

他做的是什么事情??？我感覺自己完全不認(rèn)識他，是我太傻了，太相信他了。我們之間的信任、愛情、婚姻，這所有的一切都被他破壞、被他毀了。以前聽到身邊這樣的事情，沒想到就發(fā)生在我身上了，他怎么能這樣！是我看錯人了么？我真的不知道他到底是一個怎樣的人，瞞了我一年，這期間根本看不出來，他也對我很好。他還能被原諒么？

婚姻心理咨詢解析：你一直相信自己的婚姻是幸福的，一直堅信自己的丈夫不會背叛自己，正是因為你有這樣的想法，當(dāng)危機(jī)發(fā)生時，你越難以接受他出軌的事實，越感到受傷，震驚和痛苦，因為他的出軌打擊了你的感覺和信念，甚至顛覆了你對他的信任，你認(rèn)為之前的一切都是虛假的，感覺丈夫就像一個陌生人。你分不清哪個他才是真實的。

此時，你一定要不斷地告訴自己，這是傷害的應(yīng)激反應(yīng)給你帶來的假象，過去的情愛都是真實的，只是你需要重新評估兩人的關(guān)系。即使在出軌期間，你的丈夫仍然對你很好。其實，往往很多幸福的婚姻也會發(fā)生婚外情，這并不是因為雙方產(chǎn)生了多大的矛盾和沖突。所以，他的外遇并不意味著你們之間的感情是虛假的，他的欺騙也并不意味著他不愛你。

出軌往往會挑戰(zhàn)和破壞婚姻關(guān)系，但是真正影響婚姻的往往是出軌背后的原因。面對丈夫的出軌，一些妻子只是一味責(zé)怪、怨恨對方，覺得婚姻問題完全是丈夫的責(zé)任，如果不是及時處理婚姻問題，而是抱著受害者的心態(tài)，不僅自己痛苦，也會讓對方痛苦，而這樣做很可能真的導(dǎo)致了夫妻感情的破裂和婚姻關(guān)系的終結(jié)。其實，婚姻需要兩人的共同經(jīng)營，他的出軌也有你的責(zé)任。只有放下受害者的心理，學(xué)會反思、反省自己在婚姻中的不足，并積極改善自己，才能做到真正的原諒，改善夫妻關(guān)系，讓婚姻越來越幸福。

相關(guān)閱讀推薦：老公出軌后回歸家庭，我該如何從傷痛中走出？

              我拿什么去信任出軌的老公