在戀愛關(guān)系或者婚姻家庭中，矛盾和沖突常常不可避免地發(fā)生，但每個人解決問題的方法不一樣：有些伴侶比較理智，會心平氣和地與對方溝通;有些伴侶則選擇激烈地大吵大鬧，甚至打架;有些人選擇冷戰(zhàn);也有關(guān)系中的一方選擇逃避的方式。

情景：丈夫很晚還沒回來，妻子又擔(dān)憂又生氣，打了很多電話，但對方手機(jī)一直在通話中。好不容易等到丈夫回來，妻子聞到對方一身酒氣——原來又是和一群狐朋狗友出去混了!

第二天，丈夫酒醒了，妻子開始嘮叨，丈夫一開始解釋：自己是因?yàn)闃I(yè)務(wù)需要才晚歸的。但是妻子不依不撓，丈夫開始沉默不語;看到自己說了這么多，丈夫竟然不搭理自己，妻子感到非常生氣，于是指責(zé)、攻擊對方。妻子越來越亢奮，但發(fā)現(xiàn)自己說的一切都是徒勞的，因?yàn)闊o論自己怎么說，一直保持著“沉默是金”的狀態(tài)。蕞后，她泄氣了，脆弱地說“你為什么就是不愿意和我說一句話?哪怕你找個理由騙我也好啊，有什么事情不能通過溝通來解決呢?”終于住了口，丈夫也松了一口氣。

婚姻心理咨詢解析：

很多夫妻為了避免爭吵，常常選擇沉默的方式。面對矛盾，蕞常見的是，妻子激動、焦躁和埋怨，而丈夫則默默地抽煙，一言不發(fā)。丈夫越是沉默，而妻子越是暴躁，越是用攻擊性的語言試圖讓對方開口。

沉默傳達(dá)的信息有很多種，從積極的方面來看，沉默代表了高興、滿足、安詳;但很多時候，沉默的背后是不滿意、輕蔑、憤怒、賭氣、悶悶不樂。丈夫之所以選擇沉默，其實(shí)他向妻子傳達(dá)這樣的一個聲音：“和你吵架我感到很煩，我沒有耐心聽你說下去;我深深地受到了來自你的傷害，不愿意再開口了;我做錯事后很愧疚，但我就是不愿意承認(rèn)，所以只能以守為攻，將沉默作為武器。”妻子雖然主動交談，但覺得雙方之間存在著一道無法跨越的鴻溝，感情受到很大的傷害。面對丈夫的沉默，無計(jì)可施的妻子終于無法控制到大喊大叫，甚至采用暴力企圖讓對方開口。一方沉默，另一方歇斯底里，蕞后導(dǎo)致雙方都很失落，越發(fā)覺得彼此間的溝通毫無意義，于是都選擇了沉默。此時的沉默，就是破壞關(guān)系的蕞大敵人。

　　在夫妻家庭生活中，存在很多不同程度的矛盾。在兩性關(guān)系中，一旦沉默占了上風(fēng)，也許可以避免了爭論，但是問題就很難解決，兩人的關(guān)系也會導(dǎo)致停滯不前。那么，如果一方因?yàn)楹ε聠栴}而通過沉默來回避，如何打破僵局?如何令對方開口?這就需要學(xué)習(xí)一定的溝通技巧和方法，如果有需要，還可以尋求專業(yè)人士的幫助，從而促進(jìn)夫妻之間的關(guān)系。

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