8月6日，26歲廣東女子朱某，下班后回到校小區(qū)，準(zhǔn)備上電梯時(shí)，卻遭人拽拉至地下車庫強(qiáng)奸。嫌疑人表示“關(guān)注你很久了”。記者從公安局城警大隊(duì)了解到，這是一起早有預(yù)謀的強(qiáng)奸案，嫌疑人作案手段老練，不僅準(zhǔn)備了頭罩、綁繩等工具，事先還到作案現(xiàn)場踩過點(diǎn)。

　　現(xiàn)在社會(huì)上太多女性由于防護(hù)意識(shí)不強(qiáng)，蕞后受到性傷害或者其他傷害，令人扼腕。有時(shí)候，提高警惕心其實(shí)有些傷害可以避免。女性如何保護(hù)自己，才能減少受到不必要的傷害?廣州心理咨詢提醒，廣大女性在生活中做到以下幾點(diǎn)，將有助于你保護(hù)自身安全。

　　一、增強(qiáng)警覺意識(shí)

　　很多單身女性之所以受到傷害，究其原因是缺乏自我保護(hù)意識(shí)，比如說遇到異性的搭訕、問路，往往比較熱情，沒有注意多留幾個(gè)心眼。特別是剛出來社會(huì)工作的年輕女性，都習(xí)慣性認(rèn)為，好人總比壞人多，然后會(huì)憑自己的感覺，輕易相信別人。正是因?yàn)樗齻兊姆阑家庾R(shí)不強(qiáng)，導(dǎo)致壞人有可乘之機(jī)。

　　善良本是一種美德，社會(huì)當(dāng)然也需要人與人之間的互信，只是不能隨便輕信任何人，凡是多留個(gè)心眼總不會(huì)錯(cuò)。比如遇到走失的小孩、找你幫忙的孕婦，或者老太太、老爺爺迷路問你怎么走的時(shí)候，你可以告訴他們?cè)趺醋撸钱?dāng)他主動(dòng)提出要你帶他走的時(shí)候你就要自己提高警惕，以免受到傷害。

　　二、女性晚上蕞好不要獨(dú)自走夜路，尤其是小路

　　女性朋友，尤其是年輕女子，晚上盡量早點(diǎn)回家，不要在深夜只身外出，更不要走偏僻黑暗路段。晚上10點(diǎn)后走小路遇到壞人的概率很大，即使很多人平時(shí)不是犯罪分子，但因?yàn)楦鞣N誘因忽然之間就產(chǎn)生犯罪念頭，運(yùn)氣不好就可能成為他們的目標(biāo)。如果實(shí)在沒有辦法要出門，也要提高警惕，蕞好讓家人或朋友接送一下。

　　若由于工作關(guān)系固定走一條夜路就更危險(xiǎn)，更應(yīng)該做好防范措施，蕞好不要穿高跟鞋子，可以購買報(bào)警器、防狼噴霧劑或者辣椒水，夜晚出門時(shí)攜帶。如若發(fā)現(xiàn)有人尾隨，可假裝給家人大聲講電話，呼喊親友名字，說明自己的位置或者營造自己在家或目的地就在附近的假象，讓嫌疑人心生退意，或者直接報(bào)警。萬一真的遇上危險(xiǎn)，冷靜面對(duì)周旋，不要盲目反抗，及時(shí)呼救，盡量記住歹徒的體貌特征、口音等基本信息，在確保自身安全后及時(shí)報(bào)警。

三、遭遇強(qiáng)暴、下藥--保持清醒冷靜，機(jī)智逃脫

　　犯罪心理學(xué)研究表明，當(dāng)罪犯侵犯的是一個(gè)膽小、沒有社交經(jīng)驗(yàn)、驚慌失措的女子，他不但會(huì)肆無忌憚地對(duì)女子實(shí)施性強(qiáng)暴，而且女子的驚恐萬狀更能刺激他的欲望;而當(dāng)罪犯侵犯的是一個(gè)從容鎮(zhèn)靜的女子，他不但不敢對(duì)其輕舉妄動(dòng)，而且女子的大義凜然之氣還可以遏制他的性欲。因此，遭遇強(qiáng)暴、下藥，一定要保持清醒冷靜，尋找辦法機(jī)智逃脫。

　　四、多學(xué)幾招“女性自衛(wèi)”技巧

女性要保護(hù)好自己，蕞好的辦法是防患于未然，在平時(shí)生活中多注意細(xì)節(jié)，積累經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)自衛(wèi)技巧。當(dāng)安全知識(shí)積累了，自主自救能力提高了，甚至將自我保護(hù)變成一種下意識(shí)的行為，面對(duì)危險(xiǎn)的時(shí)候，才能夠機(jī)智面對(duì)。以下是10招是“女性自衛(wèi)”必修課：

　　(1)搭電梯時(shí)盡量靠近電梯按鈕，如果遇到歹徒，盡快按下所有樓層，讓電梯在每個(gè)樓層都停，或者按緊急按鈕，通知大廈管理員。

　　(2)如果是與人合租，必須跟室友達(dá)成共識(shí)與約定，不得將鑰匙交給其它朋友，以免出入份子復(fù)雜。

　　(3)晚上在外行走盡量用外套將皮包罩住，避免被搶劫。搭出租車時(shí)，一旦發(fā)覺司機(jī)不軌時(shí)，也可以用外套套住歹徒的頭或脖子，讓車暫停下來，好方便逃走。

　　(4)若發(fā)現(xiàn)被跟蹤時(shí)，可以拍打停在路邊的車輛，觸動(dòng)汽車警報(bào)器。

　　(5)搭出租車時(shí)，先注意前座座椅有沒有被斜放下，避免有人躲藏其中。

　　(6)開車的人在上車前，應(yīng)注意四周有沒有奇怪的人，上車后D一個(gè)動(dòng)作是按下門鎖，以防有人突然開門而入;停車時(shí)，千萬不要把家里電話(行動(dòng)電話)寫在車窗前，避免有人故意叫你移車，同時(shí)行搶。

　　(7)碰到車禍不要馬上下車察看，先觀察對(duì)方有幾人或是否來者不善。如果是假車禍真行搶，蕞好馬上開走，同時(shí)猛按喇叭，引起旁人的注意。

　　(8)停車時(shí)，如果后面有車跟著，停妥后，不要馬上出來，等對(duì)方先下車走遠(yuǎn)后再下車，以防被劫持。

　　(9)獨(dú)自到公共場所喝東西，如果中途去上廁所或打電話，回來后就不要再喝，以免飲料中被下藥。