二十多年的婚姻中，雖然她對(duì)丈夫有諸多不滿，但根本沒(méi)想過(guò)要離婚。她也從來(lái)沒(méi)有想到他們的關(guān)系會(huì)從相愛(ài)——爭(zhēng)吵——分房——冷戰(zhàn)——離婚這樣的局面。她無(wú)法理解，為何老實(shí)軟弱的老公竟然主動(dòng)要離婚，沒(méi)有婚外情，沒(méi)有家庭矛盾，到底是什么原因?qū)е禄橐鑫C(jī)?又該如何挽回婚姻，留在老公了?婚姻家庭專家為您分享一則成功案例。

　　本期專家：李建學(xué)心理咨詢中心主任心理咨詢師、國(guó)家婚姻咨詢師——鄭啟涓

　（ps：本案例已征得當(dāng)事人書(shū)面授權(quán)同意，其個(gè)人信息已作技術(shù)處理）

       45歲的彭玲看起來(lái)比實(shí)際年齡大，D一次來(lái)見(jiàn)我時(shí)，她穿著一套黑色的衣服，沒(méi)說(shuō)幾句，眼眶就紅了，眼淚隨之涌出。她說(shuō)，她怎么也沒(méi)想到丈夫會(huì)主動(dòng)提出離婚。她無(wú)法理解，一向老實(shí)軟弱的丈夫，為何要拋棄她?她心情非常糟糕，但還是希望能夠挽回婚姻。

　　主訴：

　　彭玲說(shuō)，二十年的婚姻，她內(nèi)心有太多的壓抑和不滿。在談戀愛(ài)時(shí)，知道丈夫性格比較內(nèi)向，不太愛(ài)說(shuō)話，但當(dāng)時(shí)彼此的溝通，還算正常。彭玲性格比較急，有事就馬上說(shuō)，一般都是她主動(dòng)問(wèn)丈夫事情，丈夫會(huì)告訴她。丈夫是公職人員，因?yàn)椴簧平浑H，而錯(cuò)失了一些升遷機(jī)會(huì)。為此，在婚后她沒(méi)少去教育他，要求他學(xué)得圓滑一點(diǎn)，嘴巴甜一點(diǎn)。丈夫有比較重的農(nóng)村口音，彭玲也會(huì)經(jīng)常糾正他。丈夫?qū)θ藢?duì)事的要求不高，衣食住行，他覺(jué)得簡(jiǎn)單就好。彭玲卻不喜歡太隨意，丈夫做的事情，太多沒(méi)有達(dá)到她的要求，彭玲經(jīng)常因此而窩火，彭玲覺(jué)得，為了丈夫的前途，她有這個(gè)責(zé)任去改造他：把他變得溝通能力強(qiáng)一些，品味高一些，就能更受人尊重，更有競(jìng)爭(zhēng)力。

　　夫妻倆經(jīng)常有沖突，丈夫不但沒(méi)有被改造，還越來(lái)越不愛(ài)和她說(shuō)話。三年前，他們把老房子重新裝修，讓丈夫跟進(jìn)裝修情況，待彭玲去看的時(shí)候，覺(jué)得太多不滿意：門(mén)的質(zhì)量不過(guò)關(guān)，她懷疑裝修隊(duì)偷工減料;墻刷得不夠好，老公也默許;丈夫買(mǎi)的燈具也不是自己交代的那種。。。。。為這事，兩人不斷爭(zhēng)吵，蕞后她自己去處理，不要丈夫管了。從那時(shí)候起，他們開(kāi)始分房睡覺(jué)。丈夫說(shuō)晚上經(jīng)常吵架，他胸口悶，也無(wú)法安靜，他到另一個(gè)房間可以做點(diǎn)工作。彭玲也沒(méi)覺(jué)得有什么不妥，分房睡還安靜些。一年前，丈夫負(fù)責(zé)的項(xiàng)目出了問(wèn)題，他被降職了。彭玲在三個(gè)月后才在他人口中得知此事，她氣得不得了，這么大的事情，丈夫?yàn)槭裁床缓妥约赫f(shuō)呢?于是，她的抱怨、指責(zé)一下子爆發(fā)出來(lái)了，她難以接受這么大的事情，丈夫不告訴她。

　　在這一年間，彭玲都為此事而吵鬧不休。兩個(gè)月前，丈夫就幾乎不和她說(shuō)話，一周前，丈夫向她提出離婚。彭玲一下子崩潰了，雖然她對(duì)丈夫有諸多不滿，但根本沒(méi)想過(guò)要離婚。

　　分析與指導(dǎo)：

　　在彭玲二十年的婚姻中，呈現(xiàn)出一個(gè)趨勢(shì)，丈夫在戀愛(ài)期的愿意溝通慢慢地變成不想溝通、拒絕溝通、徹底沉默。這除了丈夫的內(nèi)向，還有什么原因讓丈夫越來(lái)越不愛(ài)說(shuō)話呢?

　　彭玲說(shuō)，自己也在反省，可能是對(duì)丈夫的要求太高了，當(dāng)他達(dá)不到，自己也控制不住地發(fā)脾氣。丈夫?qū)λ钠夂透脑於己芊锤小?/p>

　　我問(wèn)彭玲，除了想幫助丈夫的仕途，還有沒(méi)有特別的原因讓你總想改造丈夫呢?

　　彭玲說(shuō)，她的爸爸也是這樣的，不愛(ài)管事，非常沉默，她從來(lái)沒(méi)有感受到爸爸的關(guān)心和理解，和爸爸的關(guān)系很疏遠(yuǎn)。媽媽常抱怨爸爸做的不好，讓她操心太多，但即使說(shuō)得再多，爸爸也不改變，媽媽就向小彭玲抱怨爸爸。彭玲從小就覺(jué)得媽媽很累，因此會(huì)懂事地幫助媽媽分擔(dān)家務(wù)，也會(huì)幫忙照顧弟弟。她心里也會(huì)跟媽媽一起怪爸爸，為何不去關(guān)心和理解身邊的人，不為家庭操心，減輕媽媽的負(fù)擔(dān)呢?她沒(méi)想到，自己找了一個(gè)跟父親很相似的愛(ài)人。因此，覺(jué)得自己很苦，小時(shí)候得不到父愛(ài)，結(jié)婚了也一樣得不到愛(ài)。心里特別痛恨這種性格，特別不能接受。在這種情況下長(zhǎng)大的彭玲，有著跟媽媽很像的性格：獨(dú)立又強(qiáng)勢(shì)。

　　我問(wèn)彭玲，爸爸為什么不管事呢?

　　彭玲說(shuō)，爸爸比較懶，另外，當(dāng)他做事情做不好，媽媽總說(shuō)他，越說(shuō)他就越不做了。

　　我說(shuō)：“是否你也是用這種方式與丈夫相處呢?”

　　彭玲說(shuō)：“是的，不過(guò)他確實(shí)是做不好，讓人著急，我不說(shuō)不行啊。”

　　我繼續(xù)問(wèn)：“你們?cè)谘b修房子的時(shí)候有許多沖突，你能告訴我，怎樣標(biāo)準(zhǔn)的木門(mén)是好的?”

　　彭玲：“門(mén)要夠厚實(shí)，從內(nèi)到外使用同一種材質(zhì)，木紋清晰一致，油漆要均勻，沒(méi)有味道。我告訴過(guò)他標(biāo)準(zhǔn)的，但我去一看，居然是那種普通重量的，紋路也不夠清晰，油漆也是薄薄的?！?/p>

　　我說(shuō)：“你們對(duì)木門(mén)的要求有不同的標(biāo)準(zhǔn)，你覺(jué)得你的標(biāo)準(zhǔn)是正確的，他的標(biāo)準(zhǔn)是錯(cuò)的，是嗎?”

　　彭玲點(diǎn)頭。

　　我說(shuō)：“你的標(biāo)準(zhǔn)是厚實(shí)、紋路清晰、油漆均勻，丈夫的標(biāo)準(zhǔn)是普通重量、油漆完整、有木紋。我有個(gè)朋友的標(biāo)準(zhǔn)不光是厚實(shí)、紋路清晰、油漆均勻，還要配置的五金件非常精致，門(mén)面如鏡，拋光度好，木材的烘干度高。你、丈夫、我朋友都有各自的標(biāo)準(zhǔn)，你說(shuō)哪個(gè)標(biāo)準(zhǔn)才是正確的?”

　　彭玲一時(shí)不知道怎么回答。她想一會(huì)說(shuō)：“應(yīng)該沒(méi)有正確的標(biāo)準(zhǔn)吧，但是我的房子要按照我的標(biāo)準(zhǔn)?！?/p>

　　我說(shuō)：“是的，許多事情并沒(méi)有依據(jù)去判斷對(duì)錯(cuò)，各自角度不同而產(chǎn)生了分歧。比如我朋友的標(biāo)準(zhǔn)特別要求完美，從一個(gè)角度去理解，叫品位高、素質(zhì)高，但從另一個(gè)角度，叫挑剔苛刻、鉆牛角尖。從某個(gè)角度去看，你的老公是要求低，不上檔次，但如果換一角度，你覺(jué)得還可以怎樣理解?”

　　彭玲說(shuō)：“別人都說(shuō)他老實(shí)、寬容，他的要求不高也可以這樣理解吧”。

　　我說(shuō)：“你講的很好，其實(shí)，你們有異議的事情上，并沒(méi)依據(jù)去分判對(duì)錯(cuò)。而面對(duì)分歧，你總覺(jué)得你是對(duì)的，他是錯(cuò)的?”

　　彭玲點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō)：“是的，我太強(qiáng)勢(shì)了，別人都這樣說(shuō)?！?/p>

　　我繼續(xù)說(shuō)：“你想改造丈夫，我能理解你是希望他好，但如果總讓丈夫覺(jué)得他是錯(cuò)的，他愿意和你溝通嗎?”

　　彭玲嘆一口氣說(shuō)：“唉，他和我爸一樣，越說(shuō)他，就越沉默?！迸砹崦靼琢?，她和丈夫的關(guān)系，有著父母婚姻關(guān)系的影子。

　　父母的婚姻為何在她身上得以延續(xù)呢?在探討中，彭玲覺(jué)得，改造丈夫的愿望，和改造父親的愿望是一致的。在童年里，如果父親變得善于溝通，為家庭多承擔(dān)些責(zé)任，媽媽就能舒服些，抱怨少些，彭玲也覺(jué)得父親可親些，是關(guān)心她愛(ài)她的。但是，一個(gè)孩子沒(méi)有能力去改變大人，這個(gè)愿望被壓抑了。當(dāng)丈夫越來(lái)越不愛(ài)說(shuō)話，越來(lái)越不愛(ài)操心，彭玲仿佛就回到了童年，回到了和父親糾結(jié)的關(guān)系里。這樣，彭玲的潛意識(shí)找到這個(gè)機(jī)會(huì)實(shí)現(xiàn)童年的愿望。

　　看到這一點(diǎn)后，我們?cè)儆懻?，媽媽的?qiáng)勢(shì)給彭玲什么感覺(jué)?彭玲說(shuō)，雖然從小和媽媽比較親，但是媽媽的性格太強(qiáng)勢(shì)，咄咄逼人，不顧及別人的感受，對(duì)媽媽的感覺(jué)是沖突的，理智上認(rèn)可媽媽太累了，付出太多了，但內(nèi)心卻有點(diǎn)煩媽媽，不太喜歡靠近媽媽。我問(wèn)彭玲：“如果你是爸爸，有一個(gè)這樣的伴侶，你感受是什么?”彭玲說(shuō)：“我會(huì)覺(jué)得很煩，很壓抑，不想理她?！蔽艺f(shuō)：“你爸爸的感受，跟你丈夫的感覺(jué)，是否有相同之處?”彭玲不好意思地說(shuō)：“鄭老師，你說(shuō)的對(duì)?！?/p>

　　我們繼續(xù)討論，丈夫降職時(shí)，夫妻的關(guān)系、溝通情況如何?彭玲說(shuō)，當(dāng)時(shí)大家不是吵架，就是沉默，嚴(yán)重時(shí)，丈夫因胸口痛去看醫(yī)生。我假設(shè)如果丈夫把降職的事跟彭玲說(shuō)了，她會(huì)以怎樣的態(tài)度回應(yīng)?彭玲說(shuō)她會(huì)著急，會(huì)說(shuō)他，不懂處事，要你改的不改，看你現(xiàn)在出事了吧?我再問(wèn)：“這些話，丈夫聽(tīng)了會(huì)否更不舒服?你們的關(guān)系會(huì)更僵化?這不是你們所希望的吧?”彭玲點(diǎn)頭。經(jīng)過(guò)這些討論，彭玲對(duì)于丈夫降職不告訴她事，有了新的看法，以前覺(jué)得是丈夫不尊重她、不愛(ài)她，現(xiàn)在覺(jué)得丈夫不希望關(guān)系惡化，她也就沒(méi)有那么耿耿于懷了。

　　在討論的過(guò)程中，彭玲與丈夫協(xié)商了，離婚的事延遲一年，再生活一起來(lái)看看。在這一年間，我們的咨詢達(dá)到了幾個(gè)目標(biāo)，首先，讓彭玲回到童年，重新看待和父親的關(guān)系。彭玲看到了，爸爸和她不親近的原因，更多的是她和媽媽是一個(gè)聯(lián)盟，一起抱怨他，爸爸不善言談，只能獨(dú)自沉默。爸爸和她缺少溝通，但爸爸也有在行動(dòng)上關(guān)心她，在乎她，比如生病的時(shí)候，比如升學(xué)的時(shí)候，爸爸都很操心。彭玲覺(jué)得，她對(duì)爸爸的看法有許多不真實(shí)的地方，是受到了媽媽的影響。隨著對(duì)爸爸的理解，彭玲覺(jué)得能放下改造的念頭，接納父親，對(duì)丈夫的態(tài)度也在好轉(zhuǎn)。

　　我們討論換一種有效的方式和丈夫相處。什么是丈夫喜歡并需要的呢?讓彭玲在二十年的婚姻中，尋找他們相處比較好的時(shí)候，例外的狀況是怎樣的。告訴我，當(dāng)她覺(jué)得丈夫能干，為他高興，夸他的時(shí)候，丈夫心情很好，會(huì)多說(shuō)一些話，做事都會(huì)主動(dòng)些，勤快些。彭玲不吵鬧的時(shí)候，會(huì)有些溫馨的時(shí)刻，比如暑假帶著孩子一起去旅游，丈夫會(huì)盡心照顧她們。于是，我布置給她的作業(yè)是，嘗試一周內(nèi)只夸他，不能責(zé)備他。如果想說(shuō)他不是時(shí)，咬著嘴唇忍住。彭玲一周后，告訴我，她做到了，這周內(nèi)他們居然恢復(fù)了許久沒(méi)有的性生活。

　　心理咨詢效果：

　　經(jīng)過(guò)半年的咨詢，彭玲和父親的關(guān)系改善了許多，他們現(xiàn)在有時(shí)會(huì)談心，這是彭玲從來(lái)沒(méi)設(shè)想過(guò)的。彭玲與媽媽的關(guān)系劃分了邊界，不再聽(tīng)媽媽抱怨爸爸，還會(huì)制止她，并幫助她擴(kuò)展老年生活圈子。彭玲在夫妻關(guān)系中，學(xué)會(huì)了示弱，在丈夫擅長(zhǎng)的方面，故作不懂，讓丈夫發(fā)揮能力，在夸獎(jiǎng)中獲得滿足。自此后，丈夫再?zèng)]有提離婚，并搬回他們?cè)瓉?lái)的房間里住。彭玲的眼中，也逐漸閃現(xiàn)出柔情和幸福的光芒。