本期專家：李建學心理咨詢中心主任咨詢師、國家婚姻咨詢師——鄭啟涓

　　PS：本案例已征得當事人書面授權同意，其個人信息已作技術處理。

　　咨詢手記一

　　一對夫妻因為“外遇”問題來進行咨詢，林先生一臉委屈地說，他的太太蕞近這幾個月非常古怪，總要逼他承認有外遇。每天下班回來，太太都要聞他身上有沒有香水味，看他的衣物、錢包、手機有沒有蛛絲馬跡，如果沒有找到，太太就會說，你隱藏得很好啊!如果發(fā)現了一張飯店發(fā)票，或一個問候的短信，太太就會問，那個女人是誰?長得怎樣?你跟她去哪里，做了什么?林先生開始時耐心解釋，讓同事朋友給太太溝通解釋，并讓太太跟著一起去應酬，手機也給太太看，但是沒有多大的效果，太太還是在故意找茬。當他心情好的時候，太太說，你今天和情人浪漫完，很高興吧?當他想事情的時候，太太說，你身在家里，心還在掛念情人，我在家把你伺候得那么好，你太沒良心了!林先生說，他每天辛苦的工作，下班都會回家，自問并沒有做任何能讓人懷疑的事情，偶爾在外面的工作應酬，他也并不喜歡。后來兩人就開始吵架，林先生很難理解，太太怎樣變得這樣不可理喻，脾氣暴躁，甚至想到了分居。

　　太太說，雖然沒有證據，但她總覺得老公是有外遇的。另外，她這三個月心緒不寧，心情煩躁，看到老公總想發(fā)火，要跟他吵架，自己也不明白是為什么。我問太太，你沒有證據證實老公外遇，那有沒有證據證實老公沒有外遇呢?太太說，丈夫確實是下班就回家，出外經常帶著她，一切行蹤在她掌握中，沒有空間發(fā)展情人。丈夫也一直對她很好，沒有改變過。另外，親友同事們都勸她，說丈夫是老實人，絕不會亂搞?？吹秸煞蛴袝r氣憤難平的樣子，理智上，她也明白丈夫應該沒做什么對不起她的事情。但是，她心里除了這個聲音外，總有個聲音說丈夫有外遇，兩種聲音在打架。我說，從理智層面及客觀證據上，你看到的是丈夫沒有出軌?！罢煞虺鲕墶钡母杏X，與丈夫無關，與你內心的聲音有關，是這樣的嗎?太太點頭，然后不解地說：“我不想他出軌啊，我多想恩恩愛愛的過，為什么總要想著他出軌呢?”

　　為了尋找這個感覺的根源，我讓太太回想一下，幾個月前發(fā)生了什么，讓她的心境變得煩躁不安和多疑。在引導下，太太告訴我，半年前，她在外地的前男友來廣州，約她見面。她和這個男友曾經有短暫甜蜜的時光，因為兩地相隔而導致分手。她心情蕩漾地赴約，見面后，前男友述說對她的不舍和想念，讓她心中美滋滋的。后來前男友問她借錢做投資，她心里有點疑慮，但還是把自己大部分私房錢借給他了。之后，前男友并沒有再聯(lián)系她。三個月后，得知前男友因為做傳銷被抓了，她才知道，前男友是騙她的，自己的錢全打水漂了。她內心非常難受和復雜，既心疼，又悔恨，有苦說不出。也覺得很對不起老公，他辛辛苦苦的賺錢，自己卻因一時的糊涂，而沒有了。因為常責怪自己，內心太難受了，后來就告訴自己，忘掉這件事。

　　我表達對她的理解：“這件事?lián)Q了誰都會覺得心煩、憋屈，你暗自悔恨和自責，有苦自己知，心里確實不好受。但曾經很信任的人，當他打著感情牌另有所求時，我想大多數的人都會像你那樣，選擇信任他。”林太太流淚了。后來，我們去探討她責怪自己的內容，她說，怪自己不該赴約，怪自己愚蠢，怪自己貪戀情愛，不假思索!我說：“其實，你在怪自己有婚外情的念頭，對嗎?如果沒有這個念頭，你的錢就不會丟了?！绷痔f：“是的，我恨自己，有個這樣好的老公，還想入非非的，太沒良心了!”我說：“你罵自己的話，好像蕞近用作罵丈夫的身上了?”林太太說：“是啊，好奇怪，為什么我把罪名放他身上了呢?”我說：“內疚自責讓你太難受了，你用忘掉來減輕痛苦，有效嗎?”看到林太太搖頭，我問她，如果把罪名安丈夫頭上，對她有什么好處?當我們探討出這個行為的獲益后，她的內心豁然開朗了。

　　其實，這些問題都來自于林太太的內疚感。內疚自責得扛不住了，她就采用一系列的心理防御來保護自己，例如把這件事忘記，但是事與愿違，忘記不了，因此她的潛意識開始去捏造“丈夫出軌”的事實，假如丈夫背叛她，她的罪就抵消了，內疚就能減輕。另外，她在責備自己同時，也會幻想丈夫知道這事以后對自己責怪，為了先發(fā)制人，她通過責備丈夫來緩解內心的慌亂和不安，從這些方面，她需要“丈夫出軌”來幫助她的內心達到平衡;但從意識層面，她很在乎婚姻、愛老公，害怕老公拋棄她，因此感到“丈夫出軌”后，又讓她非常的憤怒。兩個聲音總在她的腦海激烈地沖突和打架，因此她焦慮煩躁，痛苦不堪。

　　在尋找問題根源的同時，我和林先生夫妻做了一個約定，如果以后想討論“婚外情”的事情，只能留到咨詢時間里討論，在家不能談及這個話題。在征得太太同意后，我告訴先生，太太的敏感多疑、情緒波動與他無關，是太太自身存在一些心結，讓林先生給予太太包容理解的環(huán)境來支持我們的心理工作。先生明白之后，心里也踏實了，表示不再和太太吵架了。一周之后的面談，太太告訴我，他們的關系好多了，丈夫再也不提分居了。

　　咨詢手記二

　　經過前期的咨詢工作，林太太意識到“丈夫的外遇”是她自己潛意識的問題，與丈夫無關，于是，她配合地遵守咨詢工作中的各種約定，“外遇”的風波漸漸得到平息，當夫妻倆談著笑進入咨詢室時，他們的關系在日益改善，我們的咨詢轉入了另一個方向：陪伴林太太從愧疚、自責的心結中走出來。

　　我和林太太對前男友事件進行了深入的討論，她說，每當想起前男友，她內心各種情緒、各種沖突就涌現了。想到甜蜜溫馨的過去、想到他體貼關懷的舉止，心中看到一個美好的天使，一絲絲溫暖浮現;但當想到他的不真誠、居心不良、欺騙她感情，心中出現一個可惡的魔鬼，心情變得憤怒和郁悶。繼而又想到自己也是居心不良的婚外情動機，導致這個鬧劇，她痛苦地覺得，自己也是一個魔鬼!同時也非常擔心丈夫會發(fā)現這件事，于是，內疚、恐懼占據了她的內心。她知道自己與丈夫糾結是為了逃避這些痛苦的情緒，她現在知道需要面對并好好地處理好這些情緒。

　　我了解到林太太的童年經歷：她認為自己小時候是一個表面聽話乖巧、內心叛逆的孩子，她有一個要求嚴格的父親，教育她要做高尚的人，不能違背良心和道德，會因為她做了不規(guī)矩的事而去打她。在別人眼中，她是個好女孩，但事實上，她會瞞著父親做一些小壞事，做完后，內心會很糾結，既感到高興得意，也會很愧疚，覺得自己不好。成年后，也會瞞著丈夫做一些“不道德”的事，比如獨自去泡吧，學交誼舞，做單身派對的主持人等。

　　從林太太的成長經歷看到，她潛意識與意識的沖突模式，嚴格的父親內化成心中的監(jiān)督者，當自己做了不符合道德規(guī)范的事情，監(jiān)督者便出來進行譴責，導致后悔和內疚。但是，她內心認定，不道德的事會對她有著吸引力，讓她不知不覺間會去做。

　　咨詢的重點，在于整合潛意識與意識的沖突，讓其和諧統(tǒng)一。在童年事件的探討后，林太太明白了，童年的她，對爸爸有著壓抑的不滿情緒，她做的“小壞事”是對爸爸的一種攻擊?，F在，她把這種關系模式帶入了她的婚姻，因此她做了一些挑戰(zhàn)丈夫意愿的事件。而這些事情并非能驗證她是一個不道德的人，事情的背后，是滿足她童年的愿望而已。

　　對于約見男友事件，我采用了“合理化”的技術來處理。其實，對于任何美好的事情，我們有喜歡、懷念及想擁有的愿望是可以理解的，過去一段美好的情感，勾起我們情感的驛動，激發(fā)以往的愛和思念，也是人之常情。我問林太太，如果一方為了達到一種目的，用美好的情感作誘餌，對于是比較重感情的人，有多少人能及時分辨，然后有效地拒絕呢?林太太說，哦，好像不容易啊!蕞后，我們同意了這個分析：她的赴約，并非想去傷害丈夫，只是前男友計劃中的一種反應而已。

　　經過這些深入的討論，林太太得到了頓悟。她認為，在童年，她需要攻擊父親來釋放壓抑的情緒，但是丈夫并非爸爸，她不需要延續(xù)這種方式來破壞她的婚姻。她覺得，以后不會再瞞著丈夫去做一些事情，而是懷著坦誠的心跟他商量，達成一致后，才會去做。前男友的事情，就讓它過去了，她覺得自己擁有一個值得珍惜的丈夫，她希望以后能更有智慧地維護她的婚姻幸福。