情感咨詢導(dǎo)語：

　　原本以為彼此都是對方命定之人，因一見鐘情，也因相處時(shí)的難舍難分、如膠似漆?？墒牵镁安婚L，短短半年，情侶卻發(fā)展到形同陌人。

　　關(guān)系中并無太多矛盾和沖突，沒有激烈的爭吵和決裂，但彼此間的感情越來越冷淡，這到底是怎么回事呢?

　　小彭咨詢：

　　和女友談了半年，剛開始的時(shí)候，我們都覺得能夠相遇很有緣分。

　　我們倆算是一見鐘情吧，我記得D一眼看到她，就覺得自己找到了命中注定的那個(gè)她，很快我們就確定了關(guān)系。

　　那時(shí)她對我很好，每天只要有時(shí)間，不管天有多晚都來看我，給我買很多吃的用的。她打電話也很多，基本上每天都打，有時(shí)半夜一聊就是一個(gè)多小時(shí)。

　　但后來我要去外地出差一周，這樣一來我們就不能每天見面了。

　　回來之后，我感覺她對我越來越冷淡，也不經(jīng)常過來看我了，打電話也越來越少，通話的時(shí)間越來越短。

　　我問她為什么會這樣，她的借口就是忙。

　　有時(shí)她一人在家，也不叫我去陪她。我覺得她變了，不那么在乎我了。

　　我對她的冷淡很生氣。而我越生氣，她就越不見我，越不見我，我就越生氣，也不想理她，成了一個(gè)惡性循環(huán)。

　　至今我們已有20多天沒有見面了，她一個(gè)電話也沒有，好像人間蒸發(fā)了一樣。

　　我想給她打電話，但我覺得沒必要了。她要是心里有我，就不會這樣。

　　只是我沒想到，我對她如此用心，蕞后卻換來這種結(jié)果。

　　情感心理咨詢解讀：

　　在感情中，每個(gè)人都覺得自己付出了很多，因此也希望對方對自己可以一如既往地好，當(dāng)對方無法滿足自己的期待時(shí)，失望、內(nèi)心不平衡、不滿的感覺便會席卷而來。

　　但關(guān)系是相互的，對方對待你的方式，也是她希望你對待她的方式。

　　正如一開始女友主動來看你、給你帶禮物，每次主動電話，和你暢談，都是表達(dá)對你的關(guān)心和在意，希望和你的關(guān)系更緊密。

　　女友的主動和熱情，讓你享受其中，體驗(yàn)到愛情的美好。正如你都希望女友能心中有你，能夠?qū)δ銣厝狍w貼、善解人意，女友也同樣希望能夠時(shí)時(shí)得到你的呵護(hù)與記掛。

　　此時(shí)你或許會辯解，自己也時(shí)常關(guān)心她，為她付出很多，花費(fèi)了很多精力。但事實(shí)真是如此嗎?

　　從你的描述中，似乎一直都是女友主動和付出，并未看到你真正為這段關(guān)系做了什么。

　　甚至當(dāng)你感覺到關(guān)系的變化，也僅僅是內(nèi)心在意生氣，并未付諸行動去促進(jìn)感情。在二十多天沒有聯(lián)系的情況下，你做的，只是在猜測女友是否變心，一心等待著女友的關(guān)注與付出，主動聯(lián)系關(guān)心你。

　　關(guān)系里，并沒有無緣無故的冷淡。

　　你在猜測女友心中是否有你的同時(shí)，又如何能確定女友此時(shí)是否也懷著同樣的心情，在考驗(yàn)和試探，等待著你的主動溫暖的回應(yīng)呢?

　　感情里是需要互動的，這樣才能有幸?？裳浴Ｌ热粼陉P(guān)系里，只有一方在主動，這段感情不過是一個(gè)人的獨(dú)角戲。

　　當(dāng)一個(gè)人長期付出，雖然是心甘情愿，但總是一個(gè)人主動，對方僅僅是理所當(dāng)然地坐享其成時(shí)，主動的一方會覺得疲憊、厭倦和失望，產(chǎn)生怨氣，愛意和感情也被消磨了。

　　而她在對這段關(guān)系感到心累時(shí)，你仍然一如既往地沒有主動關(guān)心理解，僅僅是質(zhì)疑和否定她對你的愛，此時(shí)的她會感到非常失望，認(rèn)為你不在乎她不愛她，一切是她的一廂情愿罷了，因此產(chǎn)生遠(yuǎn)離的想法。

　　關(guān)系出現(xiàn)問題，彼此冷淡，并非一方的問題。問題的出現(xiàn)并不可怕，重要的是你會如何去處理和應(yīng)對。

　　◎ 若你希望這段關(guān)系能夠繼續(xù)，就需要付出一些積極的態(tài)度和努力。

　　1.學(xué)會通過行動和語言表達(dá)愛意

　　正如前面所言，對方對待你的方式，也是她希望你對待她的方式。無論是情話、禮物還是關(guān)懷照顧等等，情感是需要付諸行動去表達(dá)的。

　　2.主動聯(lián)系，真誠溝通，用心經(jīng)營感情

　　面對面地耐心與她探討、溝通，交流彼此對于這段關(guān)系的理解和看法，溝通彼此感受和需要，用她所希望的方式去關(guān)心她回應(yīng)她。

　　3.覺察自己對待關(guān)系的模式

　　在感情中不敢或不愿主動的背后，到底是什么原因?是苦惱于不知用何種方式來表達(dá)愛、回應(yīng)愛?還是在人際關(guān)系中都是如此的模式?

　　一個(gè)人對待關(guān)系的模式，并非一日形成的?？赡苡腥撕荞娉謨?nèi)斂，即使再喜歡再想念也不會主動去表達(dá)自己的心意。這往往與依戀關(guān)系有關(guān)。覺察是改變的開始，可以通過心理咨詢、個(gè)人成長的方式去做出突破。

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