性和諧是夫妻相處的基石，很多夫妻由于文化或者性格的原因，不愿意向?qū)Ψ浇涣餍缘睦Щ?/span>；而有些夫妻則在交談過程中，常常把交流變成吵架，嚴重影響了雙方的親密關(guān)系。這樣做容易導致性生活的不和諧，并蕞終造成婚姻的不幸福。性心理專家建議，夫妻之間交談性問題應該掌握以下原則：

　　一、交流時態(tài)度應該積極、熱情、誠懇

　　夫妻雙方就性問題進行交流時，態(tài)度應該積極、熱情；交流的時候也要注意分寸，考慮到對方的感受，必要的時候也要含蓄、委婉一些；學會多傾聽對方的想法，尊重對方的意愿，表達自己的性要求時不要強加于人。因為兩性之愛不僅是一種索取，也是一種奉獻，雙方在這個問題上都應該有所取舍。

　　二、自慰行為引起的性困惑

　　很多人不愿意向伴侶談及這個問題，害怕對方因此對自己產(chǎn)生看法，因為長期以來，人們認為自慰會使人身體虛弱、精神渙散。但是，隨著性科學知識的普及，越來越多的人認識到這是一種正常的生理現(xiàn)象和需要。其實，對很多人來說，自慰是緩解壓力的一種方式，當青春期少年性欲亢奮時它可使他們免于性交，為其性的激流找到一條排解之路；對成年人來說，自慰也可以緩解由于性生活貧乏而造成的身心緊張，對人的性系統(tǒng)具有良好的支撐作用。

　　三、更年期后的性生活問題

　　男女到了更年期，隨著年齡的增長造成性腺功能減退蕞終停止，進入一個新的生理階段，但這并不意味著兩性活動的終止。然而，大多數(shù)女性到了更年期后后，認為性生活沒有必要，或者礙于面子而放棄了性生活。然而，這種做法在很大程度上會壓抑更年期女性正常的性生理和性心理的需求，對身心健康不利。

　　研究表明，更年期后堅持規(guī)律的性生活不僅有利于加深夫妻間的感情，也能夠防止性器官的早衰，利于延年益壽。因此，更年期的女性蕞好通過采取適當?shù)拇胧S持適度的性生活，對身心健康有著極大的好處，提升更年期的生活質(zhì)量。當然，維持性生活不一定是性行為，相互愛撫也能使他們得到性的滿足，并使身心得到極大的愉悅。