在成長的過程中，我們從留戀于父母的懷抱，到迫不及待地想離開父母，渴望獨立。然而，即使成年后，很多人卻因為父母的溺愛，或者由于父母習(xí)慣于替自己做決定，他們還是無法真正獨立，無法擺脫對父母的依賴。

　　案例：我是家里蕞小的女兒，已經(jīng)快三十歲了，但還是沒有工作，也沒有男朋友，我真的很討厭自己現(xiàn)在這個樣子。用家人的話說，就是什么都得指望他們。其實我當(dāng)初并不想考研，我自己找到了一個挺不錯的工作，但后來在家人的說服下我辭職了，開始考研之路。但是老師根本不管我，在讀研的兩年間我變得不愛說話，也不學(xué)習(xí)，不與人交流，每天碌碌無為。在親戚那里我拼命對他們好，得到的卻是各種嘲諷與詆毀。

　　我本想去與相親對象見面，但媽媽卻說對方長得不好，不讓我去。我很掙扎，現(xiàn)在的自己已經(jīng)把專業(yè)知識忘了，也缺乏工作經(jīng)驗。去找工作，用人單位卻嫌我年齡大又什么都不會。我徹底迷茫了，很無力很無助，我從來沒想到自己會有今天：沒知識、沒工作經(jīng)驗、更沒能力找個好老公，親戚對我都是鄙視，家人也因此埋怨我和感到發(fā)愁。

　　心理咨詢解析：沒有工作經(jīng)驗，也沒有男友，你感到很無助、茫然，也很不甘心。

　　對于父母總是給你做決定，你是很糾結(jié)和矛盾的：一方面，你抱怨父母事事替你做決定，對你總是過多的干涉，比如讓你放棄喜歡的工作去考研，又比如嫌對方長得不好看不讓你去相親;另一方面，當(dāng)沒有人幫你做決定，沒有人關(guān)心你，你又會對對方心生不滿，比如考上研究生后，由于導(dǎo)師根本不管你，你便變得退縮：不說話，不學(xué)習(xí)，不與人交流。

　　這一種矛盾，其實是關(guān)于獨立與依賴的矛盾。你一方面渴望自己獨立，一方面卻由于長期的依賴習(xí)慣不能獨立，反而更加依賴，就像你父母所抱怨的：好像你什么都要指望著他們。

　　不能處理好這個矛盾，很大一部分源于你的父母。你在感到矛盾糾結(jié)的同時你的父母也是糾結(jié)矛盾的：他們一邊抱怨、指責(zé)你的不獨立，一邊卻什么都不讓你自己做主，只能按照他們說的去做。

　　由于父母的指責(zé)，親友的嘲諷，你感到痛苦，也像他們一樣討厭自己，指責(zé)自己?；蛟S你對父母感到憤怒，似乎你的一切都是他們造成的。他們怕你走錯路、怕你受委屈，盡管你已經(jīng)長大，但他們潛意識中還是想把你留在“孩子樣”的狀態(tài)里，繼續(xù)給你呵護。

　　當(dāng)你理解了為什么父母要這樣對你，你才能更好地理解現(xiàn)在，理解自己，停止對自我的攻擊，把更多的能量投放在該投放的地方。

　　在過去，你感覺到父母、現(xiàn)實對你的束縛，現(xiàn)在，嘗試多認識自己、接納自己，接納自己的局限，敢于給自己犯錯的機會，也許就會有不一樣的事情發(fā)生，在自己想做的事情方面也會更加堅定。 認識自己是一條很長的路，尋找自己內(nèi)心，堅持做自己，并為自己負責(zé)，會引導(dǎo)你走向真正的獨立。

　　假若在這條路上，不知道怎么走，或者在改變的路上感到太無力，太痛苦，尋求專業(yè)的心理咨詢的幫助，可以讓你盡快地走向獨立。

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