性生活是夫妻生活的重要組成部分，和諧的性生活不僅滿足了夫妻生理的需要，更有利于夫妻的親密感，促進家庭和睦幸福。如果結婚多年，卻從來沒有過性生活，無疑是婚姻中蕞大的傷痛。在很多外人看來，他們的婚姻幸福美滿、夫妻恩愛和諧，而實際上雙方都非常痛苦。當遭遇無性婚姻，應該怎么辦?性心理咨詢?yōu)槟庾x。

　　“我和老公一見鐘情，結婚一年多了，雖然有親吻、撫摸等行為，卻從來沒有過性生活。老公似乎對性生活從來都提不起興趣，根本不愿意。我不愿意去勾引他，因為勉強并不是我想要的。我們彼此都很愛對方，除了沒有性生活以外，他對我事事關心、體貼備至，而且對我的家人也非常好?？墒牵沂且粋€正常的女人，有著正常的生理需求，卻不得不長期忍受著性壓抑的痛苦。在這樣的狀況下生活，我覺得日子何其漫長，何其難熬，都不知道何時才是個盡頭。有時候我會產(chǎn)生離婚的沖動，又總是礙于面子未能下定決心。難道一直要這樣守活寡下去嗎?我們今年三十不到，剩下的人生就只能這樣過了嗎?”

　 性心理咨詢解析：

　　性生活，并非婚姻中的一切，卻是婚姻中重要的組成部分。性需求是人類的本能需求，對于一個正常女人來說遭遇無性婚姻是難以言說的痛。長期沒有性生活，會令自身非常壓抑，大大影響婚姻的質量和幸福感。

　　一、為無性婚姻離婚，內心充滿罪惡感

　　如果一個女人由于無性婚姻為離婚，她們會嫌棄自己活著充滿罪惡感，因為女子從小就被教育潔身自好，不能顯示出對性的熱切向往;如果不離婚，正常的需求被壓抑了，出去尋找情人又會充滿罪惡感或者擔心道德上的譴責。因此，在無性婚姻中，女人的痛苦掙扎是不言而喻的。然而，要解決這個問題，女人必須正視無性婚姻帶來的痛苦，因為性是人類的本能需求之一，并非什么羞恥之事。調整觀念，減輕自身的罪惡感，才能夠理性解決問題。

　　二、他是否真的性冷淡?

　　性欲作為一種本能，一般不會完全消失，很可能受到心理和情緒的干擾。即使是同一個人，也會隨著年齡、健康狀況、精神狀態(tài)、生活環(huán)境、與伴侶的關系以及性經(jīng)驗等因素而有所差異。要判斷對方是否真的性冷淡，是需要在長期有性刺激的情況下而不能引發(fā)性欲，才應該考慮是性冷淡或者是性欲缺失。而你并沒有主動要求過對方，他不愿意可能并非真的性冷淡，也許是其他因素導致的。

　　三、找出問題的根源

　　如果一個人始終對性生活無法提起興趣，并持續(xù)較長時間，首先要考慮是否有器質性的問題，如果檢查后確定無礙，那么很可能是由心理原因導致的，就需要找到問題的根源，才能采取針對性的措施。

　　引起性生活不和諧、性冷淡的原因有很多，比如說童年教育不當、受性騷擾造成了心理創(chuàng)傷，形成對性生活的偏見，如認為性生活是骯臟下流、淫蕩不潔的行為，是一種罪惡，從而對性生活產(chǎn)生厭惡、反感、害怕的情緒;或者是擔心女方妊娠，恐懼傳播性病，顧及性感不足、擔心達不到令對方滿意等，遭遇來自于各種不必要的擔憂的干擾，從而產(chǎn)生了恐懼不安心理;或者是性知識的缺乏，由于性經(jīng)驗不足，有過不愉快的性交體驗，遭受過責怪、嘲弄或貶低，心理壓力加大，甚至懷疑自己的性器官發(fā)育或者性功能異常等心理陰影，壓抑了本來正常的性欲，由此產(chǎn)生性興趣的淡漠等等······

　　性心理咨詢提醒：

    要在生活中保持和諧的夫妻關系，當男性出現(xiàn)性冷淡時，妻子不應責難，要加倍體貼以消除男人的緊張情緒，更應該配合丈夫進行性心理治療，主動調節(jié)，找到根本原因，在心理醫(yī)生的幫助下，克服心理障礙，學習蕞基本的性知識，提高自己的性能力和技巧方法。通過雙方的真誠溝通，找出適合雙方的蕞滿意的性交方式方法，當男人能夠在正常性交中體驗到性高潮的巨大的愉快、滿足后，性欲低下就不藥而愈。