婚姻中保持良好的交流與溝通，有利于彼此之間的了解，促進親密關系以及夫妻間的和諧相處。雖然人人都明白溝通的重要性，然而，很多女人都討厭溝通，甚至一“溝通”就會演變成吵架、冷戰(zhàn)，從而產(chǎn)生恐懼感。婚姻心理咨詢解讀：為何越溝通越溝不通?

　　一、溝通的只是為了證明對錯

　　莉莉說，她特別討厭老公提出的“溝通”要求，每次老公這樣說的時候，她會感覺心跳加速、表情木然，心想，我又哪里做錯了?他又想來改變我什么?如果晚飯前提出，她會食不知味·····

　　原來，老公認識到溝通的重要性，但每次跟她的所謂溝通，都非常尖銳地指出她的錯誤，起初兩人得關系的確因講出"真心話"而改善，但后來莉莉?qū)@種形式的溝通越來越反感。原因是，她的口才較差，思路不夠清晰，每一次都被說服，每一次老公都證明他是對的，卻無法令她真正心悅誠服。

　　喜歡證明對錯，是伴侶溝通的蕞大攔路虎。原因是伴侶之間是不設防的關系，我們可以在對方面前想說什么就說什么，而且都希望對方能聽自己的。但是，伴侶間是沒有道理可講、不分對錯的，如果違反了這個原則，就會把婚姻變成戰(zhàn)場，對感情造成傷害。

　　二、說話太過直接和尖銳

　　溝通，就是人與人之間的連結(jié)，溝通的真正目的也是為了和諧相處。然而，很多男人由于內(nèi)心產(chǎn)生了情緒，由此想借言語掃除蘊積在心中的不滿，在語言上會非常直接和尖銳。人們都不會喜歡批評和攻擊，如果把交流變成對某一方或雙方的批斗大會，這在家庭中或情人之間，實質(zhì)上就會造成親密關系的重大傷害。

　　這就要求伴侶之間在溝通時注意相當?shù)募记?，決不可拿出像法官一樣的一本正經(jīng)，而是語氣盡可能柔軟，蕞好能寓有形于無形，不必開門見山地表示"我們來溝通一下"。在軟性溝通的過程中，盡可能讓對方也有機會緩地陳述自己的意見，雙方也都有權利"虛心接納他人意見，堅決不改自己看法"。

　　如果在言辭之間挑戰(zhàn)到了他的自尊心，不妨以真正的萬靈丹──贊美來開頭。甜言蜜語人人愛聽，鼓勵的功效還勝于批評，不要讓任何負面的言語不自覺地從舌頭滑出，這才是夫妻、情人雙向溝通的正面意義。

　　三、沒有處理自身的情緒

　　伴侶間蕞容易出現(xiàn)的問題就是情緒問題，其實很多時候雙方無法溝通，就是源于沒有處理好各自的情緒。比如說在溝通孩子的教育問題的時候，女方若突然想起之前一些委屈的事情，不好的感受會一起迸發(fā)出來，而男人還聚焦孩子的教育本身，而女人已經(jīng)回憶到了過往很久。

　　很多男人不明白女人為何會翻舊賬，不就是因為一些雞毛蒜皮的小事嗎?而女人會越說越生氣，越說越委屈，甚至認為自己當年瞎了眼，上升到了離婚的高度。若男人能夠多給女人愛、呵護、關注和理解的感覺，讓女人感受到，男人是重視她的感受的，通常就能縮小彼此的心理距離，有效地緩解女人的情緒。

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