說到購物狂,人們就會想起女人瘋狂采購,大包小包,滿載而歸的場景。如果能在購物中獲得快感,買到自己喜歡、實用的物品,成為“購物狂”也無不可。問題是,大多數(shù)女性毫無節(jié)制瘋狂購物,事后卻發(fā)現(xiàn)很多物品是不需要或者是不滿意的。如果經(jīng)濟并不允許,或者已經(jīng)建立了家庭,卻仍然不知節(jié)制毫無規(guī)劃,瘋狂購物給人帶來的更多是痛苦和懊悔。要調(diào)整自己的購物欲望,女人首先要明白自己為何會如此癡迷購物,才能有針對性地做出改善。
一、瘋狂購物的內(nèi)心原因來自于自身對商品的病態(tài)占有欲
在買的努力琳瑯滿目的商品,部分女性內(nèi)心的沖動很容易被激發(fā),即使對自己毫無用處的,或者是已經(jīng)擁有的商品,都會毫不猶豫大掏腰包。然而,沖動過后,內(nèi)心的罪惡感和焦慮不安開始產(chǎn)生。
二、缺乏自信、內(nèi)心孤獨,企圖用瘋狂購物填補
許多女人的婚姻不幸福,雖然衣食無憂,但夫妻間缺少交流。丈夫不體貼、不溫柔,甚至經(jīng)常在外出差,回家次數(shù)極少。而女人自己在生活中也缺乏其他的愛好,社交活動不多,在這樣的一種生活狀態(tài)下,女人的內(nèi)心自卑、空虛、孤獨,此時購物就成為她們的一種追求。這種女性所熱衷購買的物品,多數(shù)與自己的外型裝飾有關(guān),如服裝、鞋襪、化妝品、金銀珠寶首飾等。她們重視購物過程遠遠超過購物結(jié)果,潛在的原因多是缺乏自尊自信、內(nèi)心空虛,只得用購物來填補當(dāng)購物過程結(jié)束,成堆的商品卻很少是真正適用的。
三、受到錯誤的觀念導(dǎo)向
許多女人以為“購物就是享受”, “購物有益健康”,潛意識加重了實踐性嘗試。時尚、流行等活躍的元素決定了許多商品的更新速度越來越快,消費者受到各種各樣的關(guān)于“奢侈消費”“名牌消費”觀念的潛移默化,加之人所共有的從眾心理,更容易在購物中欲罷不能。而現(xiàn)代的信用卡結(jié)算方式更助長了購物狂的發(fā)展,因為她們往往不能及時發(fā)現(xiàn)錢包早已掏光。然而,雖然不少購物者感到“購物確實能帶來快樂”,但無論是釋放壓力、消磨時間還是排遣寂寞,消費購物都不是根本辦法,建立可信賴的人際關(guān)系,進行適量的運動,拓展視野,將不必要的消費轉(zhuǎn)為公益性的投入,例如參與慈善捐助、公益活動等,所獲得的心理滿足感將更加積極和長久。
四、缺乏健康的壓抑宣泄渠道
現(xiàn)代職場工作節(jié)奏加快,女人不僅忙于工作,還要兼顧家庭,巨大的壓力讓女人無所適從。特別在職場中,考核、競聘、淘汰、升職……工作上步步驚心,給女人造成較大的心理壓力。
對于男人來說,一旦產(chǎn)生壓力,可能會選擇參與體育運動、酗酒、抽煙等方式來舒緩,而女性由于心理補償與發(fā)泄的渠道較窄,購物往往就成為釋放壓力的途徑之一,成為她們平衡情緒、轉(zhuǎn)移注意力與宣泄情緒的蕞佳方式。
五、與優(yōu)越的原生家庭環(huán)境有關(guān)
一些女性的原生家庭環(huán)境優(yōu)越,經(jīng)濟寬裕,形成了花錢大手大腳的習(xí)慣。當(dāng)她們脫離原生家庭,剛出來工作時就不能很好地安排自己的生活。她們既喜歡名牌衣服,也愛打折的衣服,但買到的并不一定就是適合自己的,事后后悔的情況常有發(fā)生。
六、遇到突如其來的打擊,以瘋狂購物逃避現(xiàn)實
很多人在現(xiàn)實中遇到難以克服的困難,通過購物來逃避問題。然而,購物、暴食、酗酒則是一種破壞性行為,它在麻痹人的心靈的同時,也會損傷人的健康和正常生活方式,蕞后加劇人的壓力,形成心理失衡的惡性循環(huán)。
廣州心理咨詢結(jié)語:如果您或周圍的朋友有購物方面的困擾,該面對的矛盾還是不能一味逃避下去,否則痛苦只會越來越深,在條件成熟、自己不至于心理崩潰的前提下,可以嘗試去直面問題,及時調(diào)整。如果遇到嚴重的適應(yīng)性障礙,也可向好友或?qū)I(yè)人士求助。
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