很多孩子常年被父母控制著，即使自己成年了，父母仍然不愿意放棄控制。高考填志愿要按父母的意愿，自己不能選一個(gè)喜歡的專業(yè)，找工作也接受父母的意見(jiàn)，選擇伴侶也要聽(tīng)從父母的安排。

父母太控制，怎么辦？這是很多人有過(guò)的困惑和糾結(jié)。

吳軍蕞近非常煩。從小到大，即使母親大小事情都要干涉他，但他一直順從，從來(lái)沒(méi)有想過(guò)反抗。隨著慢慢長(zhǎng)大，他嘗試反抗，但沒(méi)有效果?，F(xiàn)在，他已經(jīng)畢業(yè)三年，在別的城市工作，本來(lái)以為已經(jīng)逃離了家人的干涉，沒(méi)想到才剛剛開(kāi)始。

　　母親對(duì)他干涉得蕞為厲害，而且家中其他親戚都會(huì)幫腔，近幾年還有上升的趨勢(shì)。特別是母親之前查出有心腦血管疾病，身體很差，就以病情為由干涉他的各種事情。

　　別的小事情就不說(shuō)了，就近幾年來(lái)說(shuō)，因?yàn)樗谕饷婀ぷ鳎赣H就以生病為由讓他無(wú)論如何都要回家，連親戚也三番五次打電話來(lái)勸說(shuō)，讓他辭掉工作回家照顧母親，并說(shuō)如果不回去便是不孝。吳軍回家后因?yàn)闆](méi)有了工作而變得死氣沉沉，半個(gè)月后母親又以治病花銷大為由，催促他出去工作，不由分說(shuō)幫他在某單位報(bào)了名，直接帶他去面試。與此同時(shí)還希望他盡快結(jié)婚生子，于是他又開(kāi)始了沒(méi)完沒(méi)了的相親，每次母親都跟著，他還沒(méi)說(shuō)什么做什么，母親看不中便直接否掉。由于每次都不成功，吳軍就厭煩了，不愿意再相親。

　　工作期間結(jié)交了一個(gè)女友，但是母親一直不同意，嫌女友年齡太小，不能馬上結(jié)婚。于是又以病情為由，要求吳軍和女友分手，并重新為她找一個(gè)令她滿意的兒媳婦，盡快結(jié)婚生子。吳軍雖然不愿意，但受不了期間各路親戚的狂轟亂炸，不得不聽(tīng)母親的，完成母親的心愿，不然就是不孝。吳軍非?？鄲?，他對(duì)母親的控制非常厭惡，但每一次都妥協(xié)，還要這樣繼續(xù)下去嗎?

　 婚姻家庭心理咨詢解析：

小時(shí)候，很多孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中的大小事情上，一直受到父母的干涉；長(zhǎng)大成人后，他們?cè)诠ぷ?、戀?ài)、婚姻上，也一直無(wú)法擺脫父母的控制。父母希望孩子按照他們的想法去生活，如果不聽(tīng)從，便是不孝;孩子聽(tīng)從父母后，生活被打亂，私權(quán)被侵犯，導(dǎo)致反感和疲憊。孩子作為被逼的對(duì)象，為了所謂的孝順，缺乏有效的應(yīng)對(duì)方式。生活在這樣的家庭中，的確不是一件容易的事情。那么，如何才能逃離這樣的生活，去做一個(gè)真正的自己呢?

一、父母是不可能改變的

控制型父母根據(jù)自己的想法來(lái)教育孩子，他們的邏輯是“你是我生的，我有權(quán)安排你的生活”。因此會(huì)對(duì)孩子提出很多要求和限制，期望jue對(duì)的服從。小時(shí)候孩子不聽(tīng)話，會(huì)受到嚴(yán)厲的懲罰；如果孩子在父母面前表達(dá)負(fù)面情緒，如傷心、憤怒，父母會(huì)給予更嚴(yán)厲的責(zé)罵，造成孩子的自尊受挫。

當(dāng)孩子長(zhǎng)大成年，父母不能通過(guò)打罵、懲罰來(lái)達(dá)到控制的目的，就會(huì)通過(guò)冠以“不孝”之名要求孩子。

面對(duì)這樣的父母，需要認(rèn)識(shí)到，改變他們幾乎是不可能的。在這樣的環(huán)境下，我們惟一能做的，就是接納，接納自己有這樣的父母，雖然比較難，但還是需要去接受和承認(rèn)。冷靜下來(lái)后，并和家庭保持一定的自我獨(dú)立和距離，改變自己，讓自己成為一個(gè)獨(dú)立而自由的人。

二、明白“為了孝道放棄自我，在關(guān)系中會(huì)充滿怨氣”

家人是我們很重要的部分，當(dāng)我們?nèi)プ鲆患虑榈臅r(shí)候，都希望能夠得到家人的支持，而不是喋喋不休的阻撓和干擾。面對(duì)家人的打壓和干涉，大多數(shù)人都會(huì)覺(jué)得沮喪和困擾。

你需明白，父母和子女的關(guān)系是一種情感，這種情感像所有的情感一樣，不能要求一方犧牲快樂(lè)來(lái)滿足另外一方，即使你頂著“孝道”大旗迎合父母放棄自我，蕞終會(huì)在這段關(guān)系中也充滿怨氣。

　　三、保持生活上的獨(dú)立自主，可適當(dāng)讓父母參與自己的生活

　　很多父母之所以控制欲很強(qiáng)，是因?yàn)殚L(zhǎng)期以來(lái)把孩子作為生活的重點(diǎn)，而孩子隨著成長(zhǎng)和叛逆，離他們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)，讓父母失去了安全感。一方面，他們害怕孩子失去了自己的保護(hù)而走錯(cuò)路，甚至受到傷害;另一方面，他們也擔(dān)心孩子真的“擺脫”了他們，讓他們孤獨(dú)不安，甚至還會(huì)擔(dān)憂自己被孩子“拋棄”。

　　為了讓父母安心，孩子可以適當(dāng)讓父母參與自己的生活，當(dāng)然是在一定的范圍內(nèi)，比如說(shuō)對(duì)一些事情的看法、見(jiàn)解等，無(wú)論是否采納，都表示會(huì)考慮他們的建議，這樣做可以很大程度增加父母的安全感的。

　　四、將生活的主動(dòng)權(quán)掌握在自己手里，堅(jiān)持劃分界限

面對(duì)家長(zhǎng)的干涉，每個(gè)人會(huì)有不一樣的反應(yīng)，有些人可能選擇順從，而有些人則會(huì)選擇叛逆和反抗。受不受父母的控制，不僅來(lái)源于父母的行為，也來(lái)源于自己是否成熟和獨(dú)立、是否有一顆向往自由的內(nèi)心。其實(shí)，很多父母之所以干涉孩子，就是因?yàn)楹⒆硬粔虺墒?，引起他們的?dān)心和關(guān)注。如果孩子能夠承擔(dān)起自己的責(zé)任，用行動(dòng)告訴父母，自己一個(gè)人也能夠很好地生活，讓父母對(duì)自己的生存能力產(chǎn)生信任感，父母自然會(huì)少操心，給自己的壓力也會(huì)少一些;

另外，如果一開(kāi)始就跟母親將生活中的事權(quán)劃分界限，達(dá)成一致意見(jiàn)。比如那些事情可以母親說(shuō)了算，哪些事情只能自己說(shuō)了算，從一開(kāi)始就應(yīng)該和母親明確說(shuō)清楚。

　　如果母親堅(jiān)持將一些事情和孝道捆綁起來(lái)，一定要設(shè)法將其拆解破開(kāi)。通過(guò)反復(fù)的溝通，漸漸讓他們認(rèn)識(shí)到：即使走得路跟他們預(yù)想的不一樣，也是可以的。

　　五、在生活上好好照顧母親，并鼓勵(lì)他們發(fā)展自己的興趣愛(ài)好

　　為何父母喜歡控制孩子?大多是因?yàn)樗麄兩顔握{(diào)、空虛，如果生活充實(shí)，忙于自己的事情，哪還有時(shí)間的心思去插手別人的生活呢?一般在獨(dú)生子女家庭中，父母就容易出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，長(zhǎng)期以來(lái)都以孩子的為生活中心，除了折騰孩子外就不知道折騰什么了。

    因此，深受父母干擾的孩子，可以多鼓勵(lì)、支持父母的愛(ài)好，幫助他們過(guò)上屬于自己的生活，同時(shí)也能夠減輕自己的心理壓力。