電視，在給人帶來休閑和娛樂的同時(shí)，也帶來一系列的負(fù)面影響，特別是對孩子的身心發(fā)展。當(dāng)今，很多孩子沉迷于電視，家長感到頭疼難辦，苦口婆心地說教，義無反顧地制止仍然無濟(jì)于事。孩子們往往會(huì)置之不理，甚至偷偷摸摸地打開電視，癡迷地對著電視發(fā)呆。

　兒童心理咨詢解讀：10歲女兒沉迷電視，我該拿她怎么辦?

　　案例：蕞近媽媽發(fā)現(xiàn)，10歲的女兒莉莉非常喜歡看電視，每天放學(xué)回到家，D一件事不是做作業(yè)，而是打開電視。女兒通?？葱﹦?dòng)畫片，還有一些電視劇，動(dòng)物世界等，總之，就是把能夠看的電視節(jié)目都看完才罷休，否則絕不些作業(yè)。

　　而莉莉一旦看起電視來，飯都顧不上吃，兩眼直勾勾地盯著電視，飯涼了也不知道，吃一段飯不知在旁邊提醒多少次。

　　媽媽很生氣，對莉莉又打又罵又講道理，但都無濟(jì)于事。有時(shí)候媽媽會(huì)把電視強(qiáng)行關(guān)掉，甚至把電閘拉了，讓她寫作業(yè)。莉莉很不滿，肚子好像憋了一股子氣，作業(yè)寫得很潦草。

　　老師過來家訪的時(shí)候也表示，莉莉蕞近作業(yè)的質(zhì)量比較差，而且上課的時(shí)候不是無精打采，就是老打瞌睡，給班級(jí)帶來不好的影響。

　　知道這件事情，媽媽快氣死了，非常著急，毒打了她一頓。但莉莉仍然我行我素，雖然稍微有點(diǎn)收斂，但仍然改不了。孩子，我該拿你怎么辦?媽媽既焦慮又無奈。

　 兒童心理咨詢解析：

　　孩子沉迷電視，影響學(xué)習(xí)和生活，令許多父母非常頭疼。究竟是什么原因，讓孩子對電視如此著迷呢?

　　1.緩解壓力

　　現(xiàn)在社會(huì)競爭激烈，小孩子的課業(yè)負(fù)擔(dān)重，學(xué)習(xí)壓力大，加上生活單調(diào)，需要尋找一個(gè)宣泄壓力的管道。電視節(jié)目的畫面感、色彩，還有詼諧幽默的話語，能夠給孩子帶來輕松愉悅的感覺，所以他們往往選擇電視來緩解壓力。

　　2.人際孤獨(dú)

　　中國現(xiàn)在獨(dú)生子女的家庭比較多，孩子們?nèi)鄙偻姘椋芏喔改该τ诠ぷ鳠o法陪伴孩子，而讓孩子自己出去玩又不放心，所以寧可孩子在家看電視。久而久之，孩子不愿意出去找同伴玩耍，寧愿呆在家中看電視，并形成對電視的迷戀。

　　3.電視節(jié)目太吸引人

　　不可否認(rèn)，有些動(dòng)畫片之所以受到孩子的青睞，確實(shí)是因?yàn)楹芪?。?dòng)畫片中的夸張、變形的手法，復(fù)合孩子想象力豐富活躍的思維特點(diǎn);動(dòng)畫片描繪了孩子們理想中的英雄和世界，對里面的人物產(chǎn)生崇拜心理，體現(xiàn)了他們對理想自我的期待，表明了他們想成為一個(gè)怎么樣的人。

　　從這個(gè)角度，家長也許更容易理解孩子。在實(shí)際生活中，孩子是弱小的，要聽家長的、聽老師的，缺乏獨(dú)立自主的能力。而在動(dòng)畫的想象世界里，孩子能夠無拘無束。無怪乎孩子一談起動(dòng)畫片，就會(huì)兩眼放光，興趣高昂。

　　4.自我感覺糟糕，缺乏自制力

　　有些孩子其實(shí)并不喜歡電視劇中的內(nèi)容，但一旦看起電視來還是容易沒完沒了。一方面，是因?yàn)楹⒆訉ψ约旱母杏X糟糕，積累了太多的負(fù)面情緒，內(nèi)心空虛，試圖通過看電視的方式改善情緒，但實(shí)際上這樣做反而會(huì)形成惡性循環(huán)，因?yàn)楹芏嗪⒆涌赐旰蟊硎竞蠡?，因?yàn)楣?jié)目不好看，卻浪費(fèi)了自己大量的時(shí)間;另一方面，說明孩子的自制力比較差，他們明白自己不應(yīng)該把大量時(shí)間耗在電視上，但就是無法控制自己。

　　對于孩子看電視，家長應(yīng)該一分為二地看待，既看到電視的好處，又看到電視的壞處。

　　好處是，電視是人們?nèi)粘Ｉ钪械闹匾逃浇楹蛫蕵访浇?，學(xué)齡前兒童可以借此識(shí)字，豐富知識(shí)和開闊視野;然而，家長也必須認(rèn)識(shí)到，看電視還是有諸多壞處的。有研究表明，兒童長時(shí)間看電視會(huì)導(dǎo)致體重增加、智力下降，性格暴躁好斗，影響成績，甚至使行為和思維方式產(chǎn)生障礙。另外，經(jīng)常目睹暴力鏡頭(比如影視中的綁架和謀殺)的孩子，會(huì)在其心靈上受到傷害，或因好奇或模仿而產(chǎn)生暴力傾向。

　　因此，要讓孩子完全不看電視是不現(xiàn)實(shí)的，關(guān)鍵在于如何正確引導(dǎo)孩子看電視，才是解決問題之道。親子教育專家指出，如果發(fā)現(xiàn)孩子沉迷電視，家長可以從如下途徑做出改善。

　　一、建立規(guī)則，有選擇地看

　　并不是所有的節(jié)目都適合孩子看，比如說情感片，武打片等成人節(jié)目，應(yīng)該盡量避免讓兒童觀看，以免對孩子身心產(chǎn)生不良影響。因此，父母可以提前查看節(jié)目表，列出一些全家可以一起觀看的節(jié)目——非暴力的、制作精良的節(jié)目，比如兒童文學(xué)作品，《小紅帽》等兒童文學(xué)名著和童話改編的故事片;或者知識(shí)性節(jié)目，如《動(dòng)物世界》、《人與自然》等。

　　二、嚴(yán)格控制觀看時(shí)間

　　一些孩子缺乏時(shí)間觀念，看起電視來往往“廢寢忘食”。因此，家長要幫助孩子把控看電視的時(shí)間，每天不應(yīng)該超過2小時(shí)。如果孩子任性、哭鬧相逼，家長應(yīng)該堅(jiān)持原則，不為所動(dòng)。久而久之，孩子就會(huì)把“每天看電視不超過2小時(shí)”作為一種規(guī)范來遵守。

　　三、以身作則，給孩子樹立良好榜樣

　　要讓孩子養(yǎng)成科學(xué)看電視的習(xí)慣，父母應(yīng)該以身作則。如果父母也沉迷電視劇，每天呆在電視機(jī)旁，怎么能夠教導(dǎo)出一個(gè)有節(jié)制的孩子呢?如果家長沒能形成一個(gè)良好的榜樣，孩子會(huì)質(zhì)疑：“你都看，為何不允許我看?”所以，無論是在看電視，還是對于其他方面，家長為了教育好孩子，自己要先以身作則。

　　四、培養(yǎng)孩子的思維和表達(dá)能力

　　和孩子一同看完電視節(jié)目后，要抓住時(shí)機(jī)和孩子進(jìn)行討論，鼓勵(lì)孩子就電視節(jié)目發(fā)表自己的見解，這樣可以培養(yǎng)孩子的思維和表達(dá)能力，讓孩子增長知識(shí)、增長見聞，促進(jìn)孩子的全面發(fā)展。

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