婚姻心理咨詢導(dǎo)讀：女人都希望老公能夠與自己一樣沉浸在婚姻的幸福中，散發(fā)出更多的熱情、愛戀，希望婚姻如自己所期待的那樣令人滿意。然而，不少女人都可能經(jīng)歷過這樣的心理落差，婚前男人對自己熱情體貼，婚后對自己卻越來越冷漠……婚姻心理咨詢解讀：婚后老公熱情一落千丈，怎么辦?

　　余敏和老公結(jié)婚3年，有個2歲的兒子。余敏是個人見人夸的美女，可愛漂亮，單身時許多人追求，而她選擇了蕞有毅力、對她蕞好的人——現(xiàn)在的老公。老公英俊瀟灑，對余敏很好，經(jīng)常接她上下班。余敏覺得美貌是女人的蕞大資本，而且她會撒嬌，老公被她收拾得服服帖帖的，羨煞旁人。

　　婚后，余敏辭了工作，想在家做個被呵護(hù)、被寵愛的小女人。一開始，小兩口確實濃情蜜意，老公對她關(guān)懷備至，余敏覺得特別幸福。可生了孩子后，老公對自己的熱情一落千丈。余敏很不滿，跟老公鬧，想重獲老公的關(guān)注。老公卻更不耐煩，覺得余敏什么都不會，不會做飯，不會持家，連哄孩子都不會，什么都要保姆幫忙。

　　余敏覺得很委屈，老公這是把自己說得一文不值啊，完全否定自己的付出，不理解自己的辛苦。再說，自己以前一直就是個公主，不會這些不是很正常嗎?而且結(jié)婚前，老公都已經(jīng)知道的啊，也承諾說在一起后家務(wù)方面請保姆的，現(xiàn)在怎么就變得嫌棄自己了呢?

　　現(xiàn)在，余敏在老公眼里就一個花瓶，老公對她越來越冷淡，除了偶爾帶她出去撐場面，其余時間很少在家。余敏很困惑，也痛苦，不知道該怎么挽回老公的心?

　　婚姻心理咨詢解析：

　　戀愛時，男女朋友之間也經(jīng)常會出現(xiàn)“光環(huán)效應(yīng)”。兩個恩愛的人在一起時，便會覺得雙方身上都是優(yōu)點(diǎn)。這就是在剛開始喜歡上一個人的時候，其實只是喜歡上了對方表現(xiàn)出來的某一方面的優(yōu)點(diǎn)，但經(jīng)過“暈輪效應(yīng)”的擴(kuò)大，才使自己覺得對方身上全是優(yōu)點(diǎn)。

　　但真正戀愛久了或進(jìn)入婚姻后，朝夕相處中，會發(fā)現(xiàn)真實的對方與自己想象的對方是有些差別的。余敏當(dāng)初喜歡上老公，是因為老公對她百般寵愛，嫁給他是因為戀愛時的甜蜜和浪漫，但婚姻與戀愛是有區(qū)別的：你獨(dú)自一人的時候，只需要去面對自己的問題;但當(dāng)你與另一個人生活在一起，就要同時去面對你的問題、TA的問題以及你們在一起所產(chǎn)生的種種新問題。

　　不少女人與余敏一樣，認(rèn)為婚姻是愛情的保障，婚姻讓愛情變得更加理所當(dāng)然，結(jié)婚后也可以如熱戀一般，激情澎湃，老公寵愛。但忽略了婚姻生活需要落實到現(xiàn)實，需要與柴米油鹽打交道，肩上也多了許多家庭的責(zé)任。正是忽略了這些，許多剛進(jìn)入婚姻的人會對婚姻感到困惑、失落，因各種事情吵架、鬧矛盾，眼睜睜看著兩個人的感情變得動蕩，很是無奈。

　　面對這種情況，我們不妨從現(xiàn)實的角度，重新審視真正的婚姻生活，進(jìn)行一些調(diào)整，為兩人的關(guān)系“保鮮”。

　　一、幸福需要浪漫與實際相結(jié)合

　　結(jié)婚，就意味著要向很多世俗的東西屈服。

　　婚姻生活是現(xiàn)實、瑣碎的，雖然人們追求激情、浪漫、灑脫，但婚姻多數(shù)都是趨于平淡的。所有的婚姻，必然會經(jīng)歷瑣碎，經(jīng)歷分歧、磨合，夫妻攜手走過風(fēng)風(fēng)雨雨，便和諧相愛一輩子，若走不過可能會分道揚(yáng)鑣。

　　剛進(jìn)入婚姻的年輕夫妻，需要調(diào)整自己的心態(tài)，畢竟生活與想象有一定的差距。生活中只有愛情和浪漫，這可能只存在童話中，現(xiàn)實的幸福更需要浪漫與實際相結(jié)合。夫妻可以一起做一些“世俗”的事情，比如，一起做飯，或一個人做飯，一個人洗碗;一起陪孩子;一起問候父母長輩等等，讓日子落實到現(xiàn)實中，變得踏實、穩(wěn)定，而不是一直漂浮在空中。

　　二、認(rèn)識自己角色的變換

　　從女兒到妻子，再到母親，這個角色的轉(zhuǎn)變是女性在婚姻中要面對的挑戰(zhàn)?；橐鲋校煞蚝推拮佣及缪葜灰粯拥慕巧?，相互配合，這段婚姻才能長久。

　　孩子出生后，夫妻之間的二人世界變成了“三人世界”，如何平衡好與伴侶、與孩子的關(guān)系，成為夫妻之間的一個挑戰(zhàn)。在這個過程中，很多男性會覺得被忽視，覺得妻子將更多精力放在孩子身上，而忽視了對自己的關(guān)注、溫情，得不到便遠(yuǎn)離，向外尋求，比如投入更多在工作上、社交上等，慢慢脫離家庭;有些女性會覺得孩子雖然出生了，但自己內(nèi)心還是個“小女孩兒”，還沒有做好“媽媽”的準(zhǔn)備，面對孩子的需求、哭鬧，有些無力、無能、惶恐，此時更需要丈夫的支持、呵護(hù)，若得不到便覺得丈夫不理解自己、不愛自己。

　　事實上，這種狀態(tài)，既可能與伴侶有關(guān)，也與我們自身未及時調(diào)整自己的角色有關(guān)：心理成熟度不夠，在眾多角色中無法勝任，并且還沒接受家庭成員增加所帶來的“有得有失”的事實。

　　三、成長自己，促進(jìn)婚姻的良性循環(huán)

　　余敏覺得丈夫把自己當(dāng)成花瓶，不尊重自己，也沒有給到自己足夠的愛和體貼，覺得自己不被尊重、呵護(hù)，這讓她憤怒、無法忍受。當(dāng)她嘗試表達(dá)不滿，去跟老公吵鬧時，并未能改變老公心中的印象，反而讓老公更加難以欣賞她，局面仍沒有按照她期望的方向發(fā)展，反而變得更糟糕：不僅得不到老公的愛，甚至連憐憫、同情都未得到。

　　婚姻中若伴侶不尊重自己，既可能是伴侶不懂得欣賞、體貼，也可能是我們自己未教會對方尊重、欣賞自己。夫妻之間若誰都不愿意先改變，那問題就可能會變成一個死結(jié)，蕞后成為頑疾，吞噬了這段婚姻。而一旦一方先做出改變，另一方也會受到影響，不再采取之前的互動方式，開始嘗試新的互動方式來保持關(guān)系的平衡，這樣慢慢形成良性循環(huán)，打破原有的惡性循環(huán)。

　　面對丈夫的冷淡、逃離，余敏不妨先反思自己在婚姻中的不足，適當(dāng)?shù)馗淖?，成長自己，做一個日漸成熟的母親、妻子。比如，越來越會生活，享受平凡生活中的快樂;越來越有力量，能理解老公的不易，包容婚姻中的磕磕碰碰，學(xué)會給予丈夫溫暖和關(guān)懷;越來越有愛心，在照顧孩子方面日漸嫻熟，并能將丈夫拉入親子關(guān)系里……當(dāng)這個家庭變得像個“家”，溫馨又有愛，婚姻自然會回報驚喜。

　　婚姻心理咨詢結(jié)語：婚姻經(jīng)營需要能力與智慧，經(jīng)營的技巧也需要我們慢慢學(xué)習(xí)、嘗試和摸索。若對婚姻中的情感經(jīng)營、親子關(guān)系、家庭矛盾感到困擾，不知道如何解決，或知道解決方法，但由于自己內(nèi)心力量不夠而做不好，可尋求專業(yè)的婚姻心理咨詢師的幫助，提升自己的力量與能力，從多個視角看問題，為婚姻注入鮮活的能量。

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