單身的時(shí)候，你迷惑為何桃花運(yùn)總不降臨;當(dāng)進(jìn)入戀愛，跟TA在一起，你又開始懷疑，我們在一起是真愛嗎?人總是矛盾的，不過有此疑問，正是因?yàn)槟阏J(rèn)真思考過自己的戀愛問題。廣州心理咨詢為您解讀，什么是真愛，TA是你的真愛嗎?

　　一、真愛是基于對對方長期、全面的了解

　　我們總是帶著面具走進(jìn)愛情的，總想展示自己蕞優(yōu)越的一面，刻意隱藏著平凡普通的那部分。對于愛情，許多人都憧憬著像電影、電視劇情節(jié)中的“一見鐘情”，把男女主角纏綿悱惻的戀愛理解為真愛。所謂“一見鐘情”，其實(shí)是在非?？?、非常短暫的時(shí)間內(nèi)發(fā)生的，大部分是“迷戀”，基于一種投射——我們把理想的形象映照在對方身上了。

　　如果你們在見面的D一個(gè)星期就在一起，也許這段關(guān)系可能在三個(gè)月內(nèi)結(jié)束。為什么呢?許多男女在一起后，發(fā)現(xiàn)對方并非自己想象中那么美好，也發(fā)現(xiàn)對方身上有許多自己無法容忍的缺點(diǎn)，于是指責(zé)并要求對方改變，蕞后雙方都很痛苦，只好以分手為結(jié)局。

　　你要接受一個(gè)人，不只是接受他的優(yōu)越，而是看清了他的平凡普通卻仍然去深愛。這需要經(jīng)過很長時(shí)間，對彼此的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)有充分了解后才能產(chǎn)生。設(shè)想，你如果連對方是誰都還不了解，怎么可能去愛對方呢?當(dāng)彼此對對方有了長期、全面的了解，既能夠去欣賞TA身上的優(yōu)點(diǎn)，也能夠去接納TA的缺點(diǎn)和不足，允許TA做真實(shí)的自己，真愛才能產(chǎn)生。

　　二、真愛是尊重彼此的不同，愿意幫助TA成長

　　一朵花很漂亮，能帶給人們美好的感覺，人人都喜歡它。有些人見花開宜折便趕緊去折，當(dāng)這朵花謝了，對自己沒什么好處了，就把它扔掉;有些人覺得這朵花如果的其中一片葉子不夠漂亮，于是摘掉了。這樣做，能否稱得上愛花呢?真正愛花之人，則會每天欣賞它，適當(dāng)給它澆水、施肥，即使花謝也不失落，仍一如既往小心呵護(hù)。

　　真愛不是要求對方按我們的意見行事，因?yàn)槲覀冇X得為對方好，以為這樣就是真的愛對方。如果帶著強(qiáng)烈的占有欲，把快樂建立在對方的痛苦上，這樣的愛情也不會長久。真愛是雖然我不理解你為什么這樣，但我尊重你和我的不同，尊重你的選擇，并愿意幫助TA成長，讓TA得到益處，使TA快樂。

　　三、真愛需要有激情、親密與承諾

　　美國耶魯大學(xué)心理學(xué)家羅伯特·斯坦伯格(Dr. Robert Sternberg)是專門研究愛情的。他經(jīng)過細(xì)致的研究，對于“愛”做了一個(gè)因素分析，他發(fā)現(xiàn)，愛情有三個(gè)要素：激情、親密和承諾。

　　激情是與生俱來的，來得快也去得快;親密是指彼此通過溝通，能夠經(jīng)常分享彼此的內(nèi)心世界，并得到對方的接納。正是以為不斷深化的相互了解，兩個(gè)人變得越來越親密;承諾，是指雙方愿意為對方承擔(dān)責(zé)任，并與對方保持恒久的關(guān)系。

　　如果現(xiàn)代的婚姻、愛情關(guān)系中，如果兩人沒有承諾觀念，他們之間的愛情很難持續(xù)下去。因?yàn)槲覀兊纳钤诟淖?，每一個(gè)人的需要都會改變。如果沒有承諾與責(zé)任感，兩人的關(guān)系就會隨外在的變化，隨著各自需要的變化而分崩離析了。

　　從深度心理學(xué)的角度來看，每個(gè)人的心理需求都在不斷在改變。一個(gè)女孩子戀愛的時(shí)候，可能會受到一個(gè)父親一樣的人的吸引，覺得這個(gè)男人很穩(wěn)重，給她安全感，可以保護(hù)她。但是這個(gè)女孩子是會長大的，到了一個(gè)地步，她就會覺得這個(gè)人怎么什么事都管我?那時(shí)，這個(gè)女孩子心中所要的，可能是一個(gè)小弟弟型的，可以讓她疼。

　　一個(gè)男人可能很喜歡小妹妹型的，可以讓他照顧，讓他疼惜。但如果對方總是像小妹妹那樣依賴他，他又覺得受不了，巴不得能夠找到一個(gè)可以保護(hù)他，在事業(yè)上幫助他的，一個(gè)媽媽型的女人。

　　當(dāng)一個(gè)人沒有承諾的時(shí)候，他的需求沒有任何一個(gè)人可以滿足。如果只有激情，這樣的感情很容易在遇到困難或者自己的需要發(fā)生變化后，就放棄了。但如果既有激情又有親密和承諾，這樣的感情卻是越遇到困難越牢固，在內(nèi)心需要發(fā)生變化時(shí)，雙方反而能發(fā)展出很好的互動關(guān)系，感情變得更加豐富、飽滿，這樣的感情是不棄不離，時(shí)間愈久愈有味道。