托爾斯泰曾說(shuō)過(guò)，幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。對(duì)于這句經(jīng)典名言，估計(jì)沒(méi)有人不知道，寥寥數(shù)字已將天下婚姻道盡。托爾斯泰意義上的幸福家庭，很少被人論及，估計(jì)是誰(shuí)也說(shuō)不出幸福家庭的標(biāo)準(zhǔn)。人人皆希望自己有一個(gè)幸福的婚姻，但是究竟怎樣的婚姻才是幸福的呢?婚姻心理咨詢為您解讀。

　　一、了解自己的需要

　　婚姻是多元化的，每個(gè)人都是獨(dú)特的，每個(gè)人的人生觀和婚姻觀不一樣。人們帶著幸?；橐龅你裤阶呷牖橐?，以為只要彼此相愛(ài)，就一定能夠幸福。但是，真正深入接觸了很多婚姻，無(wú)論幸福的還是不幸福的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些夫妻只是出于某方面的需要而湊合過(guò)日子，雖然彼此沒(méi)有愛(ài)情，但是相互關(guān)心，也能過(guò)得幸福;有些夫妻彼此相愛(ài)，但不懂得用正確的方式愛(ài)對(duì)方，TA以為的愛(ài)或許對(duì)伴侶而言是一種傷害，彼此都感到痛苦。

　　因此，幸福的婚姻并沒(méi)有jue對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)。在他人眼里幸福的婚姻，未必適合你。創(chuàng)造幸福的婚姻，我們要先理解婚姻，了解自己，了解自己的需要。

　　二、擁有一定的溝通能力

　　婚姻，不僅是兩個(gè)人的事情，而是兩個(gè)家庭的事情。進(jìn)入婚姻，需要達(dá)成一致意見(jiàn)的瑣事太多(日常生活事件的決定、孩子的教育觀念、教育方式等)，需要處理更加復(fù)雜的家庭關(guān)系(婆媳關(guān)系、親子關(guān)系、妯娌關(guān)系、翁婿關(guān)系)，這可不僅僅是戀愛(ài)時(shí)的甜言蜜語(yǔ)就能夠解決的，需要面對(duì)的困難也不是在婚前就能預(yù)料到的。

　　面對(duì)這些困難，需要一定的溝通能力，與伴侶、孩子、家人積極溝通，通過(guò)恰當(dāng)?shù)难孕校哪饷芎图m紛，消除尷尬與隔閡，增加家庭的情趣與情感，從而相互理解、尊重和支持。

　　三、夫妻生活和諧

　　性生活就是維持夫妻性福的堅(jiān)實(shí)后盾，和諧的性生活可以讓愛(ài)更加甜蜜溫馨，把夫妻的身軀和心靈完美融合在一起，這樣才能白頭偕老。然而，夫妻兩人是不同的個(gè)體，對(duì)性的認(rèn)知和接受程度也不一樣。如果兩人的性欲、性需求偏差太大，并且得不到妥善調(diào)節(jié)，必然會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，比如夫妻性生活冷淡、婚外情、婚外性行為等。

　　因此，經(jīng)常進(jìn)行性生活方面的交流和溝通，以理性的態(tài)度看待它，用感性的想法去創(chuàng)造它，特別是當(dāng)結(jié)婚多年，激情退卻，夫妻可嘗試探索新的、更令人滿意的生活方式。提升性生活的激情和樂(lè)趣，夫妻才能夠甜蜜和恩愛(ài)，婚姻也就幸福長(zhǎng)久了。

　　四、有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)

　　進(jìn)入婚姻，柴米油鹽醬醋茶，沒(méi)有一樣離得開(kāi)錢，這就要求雙方要有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。即使沒(méi)有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，但彼此需有創(chuàng)造牛奶面包的能力。

　　經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑，只有衣食無(wú)憂，婚姻里的需要才能得到滿足，婚姻中的遇到的事情才能夠得到更好的解決，婚姻生活才能夠幸福。

　　五、學(xué)會(huì)愛(ài)自己，無(wú)條件接納伴侶

　　在婚姻中，我們總希望伴侶能夠給到我們關(guān)愛(ài)、呵護(hù)和認(rèn)可，滿足我們的期待。然而，對(duì)方不是我們，不可能時(shí)刻滿足我們的需求，這時(shí)候我們會(huì)覺(jué)得不被愛(ài)，對(duì)伴侶感到失望，內(nèi)心充滿怨氣，感到受傷，甚至到絕望。

　　“通往地獄的路，是用期望鋪成的。”言外之意是期望會(huì)阻斷愛(ài)，期望的目的是讓我們的需求得到滿足，被愛(ài)包圍。這時(shí)我們內(nèi)心會(huì)出現(xiàn)兩種狀態(tài)：一是內(nèi)心感到缺乏愛(ài)，所以期望獲得愛(ài);二是倘若伴侶不能滿足我們的需求，便覺(jué)得這個(gè)世界沒(méi)有足夠的愛(ài)。

　　開(kāi)始和維系一段親密關(guān)系的真正動(dòng)機(jī)在于需求：這需求源自孩童時(shí)期我們的兩大實(shí)際需求：歸屬感和確認(rèn)自己的重要性。但真正能夠滿足我們需求的，不是伴侶，而是我們自己。如果我們能夠放下情緒，了解自己期望和背后的要求，覺(jué)察潛意識(shí)中的需求，尋求內(nèi)在力量滿足需求，不把滿足自我需求當(dāng)成伴侶的職責(zé)，那么我們的伴侶就是蕞幸福的人。所以，在婚姻中避免過(guò)高期待，學(xué)會(huì)愛(ài)自己，無(wú)條件接納伴侶，是我們后天要學(xué)習(xí)的功課。