為人女，為人妻，晉升為人母，新身份帶來(lái)了全然陌生的挑戰(zhàn)和生活秩序，倘若不做好心理準(zhǔn)備，調(diào)節(jié)自己并適應(yīng)新角色，不免會(huì)讓自己陷入忙亂、困惑以及不安中。厘清自我的困惑，爭(zhēng)取有力的支持，才能讓我們?nèi)唤邮茏约?，享受做媽媽帶?lái)的喜悅。

　　隨著孩子的到來(lái)，媽媽會(huì)面臨怎樣的問(wèn)題和挑戰(zhàn)?廣州心理咨詢為您盤(pán)點(diǎn)。

　　挑戰(zhàn)一：如何在做媽媽的同時(shí)，做一個(gè)幸福的女人?

　　孩子出生后，許多女人需要一邊工作，一邊照顧孩子，留給自己的時(shí)間一再壓縮，甚至沒(méi)空逛街買(mǎi)衣服。如何在做媽媽的同時(shí)，做一個(gè)幸福的女人?這樣的困惑不只存在于那些做了媽媽的女性，很多準(zhǔn)媽媽、未婚女性都有此感。

　　“女人”是一個(gè)性別定義，其中包含了豐富的角色，在不同的年齡段包含了特定的歷史任務(wù)。對(duì)應(yīng)父母時(shí)你是女兒，對(duì)應(yīng)伴侶時(shí)你是女人，對(duì)應(yīng)孩子是你是母親，不能分開(kāi)。

　　在孩子小的時(shí)候，母親的角色會(huì)占據(jù)女人身份的80%。你不可能放棄做母親的這部分，單獨(dú)去增加自我魅力，否則你可能感到內(nèi)疚。

　　人生的每個(gè)階段都有突出的主題，做母親的階段對(duì)女人來(lái)講是很重要的。真正做了母親，理解這是生活的一部分，也是自我的一部分。

　　如果你把自己收拾得整潔大方，又把孩子照顧得很好，孩子跟你很親密，會(huì)帶給你做女人更大的快樂(lè)。

　　挑戰(zhàn)二:我能否勝任好媽媽的角色?

　　很多女性每天下班就趕忙回家陪孩子，但還是內(nèi)心焦慮，擔(dān)心自己不能勝任一個(gè)好媽媽的角色。如果做得不好，孩子日后怎么辦?

　　許多女性都想如何能不丟掉工作，又高質(zhì)量地陪伴孩子。現(xiàn)實(shí)是她們既沒(méi)有丟掉工作，也沒(méi)有長(zhǎng)時(shí)間陪伴孩子，但還是還是成長(zhǎng)起來(lái)，相對(duì)長(zhǎng)得還不錯(cuò)。

　　好媽媽需要不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，但同時(shí)，焦慮感會(huì)幫助新媽媽更快地進(jìn)入角色，更快地采取行動(dòng)，積累更多經(jīng)驗(yàn)。所以重要的不是你去應(yīng)對(duì)這種焦慮，而是學(xué)會(huì)了解焦慮帶來(lái)的不舒服和推動(dòng)力，面對(duì)它、接受它，并利用它。

　　挑戰(zhàn)三：夫妻二人世界變成母子二人世界

　　孩子的到來(lái)，許多家庭由原來(lái)的夫妻二人世界變成母子二人世界。不少女性內(nèi)心排斥丈夫摻和養(yǎng)育孩子，意見(jiàn)越多越混亂，但不可不免的是和丈夫面對(duì)面交流溝通幾乎為零，爭(zhēng)執(zhí)紛爭(zhēng)也由此變得越來(lái)越多。

　　女人生完孩子后，在三角關(guān)系里，父親往往自動(dòng)回避，母親也會(huì)主動(dòng)發(fā)出信息讓父親回避。在養(yǎng)育孩子的過(guò)程中，試著將丈夫邀請(qǐng)進(jìn)來(lái)，與丈夫變得更靠近，這樣的關(guān)系會(huì)更加穩(wěn)定。

　　男性都有被需要的渴望，女人可表示真的需要他幫忙，而不是要求他盡責(zé)任和義務(wù)，男人接收到會(huì)自愿加入進(jìn)來(lái)。

　　挑戰(zhàn)四：要求自己做跟自己母親不一樣的人

　　莉莉很不喜歡自己和母親的相處模式，她也不愿意在和女兒相處時(shí)重蹈覆轍。她在原生家庭中沒(méi)有習(xí)得愛(ài)與被愛(ài)，缺少關(guān)愛(ài)，希望給自己的孩子更多的關(guān)愛(ài)。

　　其實(shí)很多女性成為母親后，都要求自己做跟母親不一樣的人。在生活的每個(gè)時(shí)間點(diǎn)上，我們都在盡自己能盡的力，那么做父母也是一樣的。所有的父母都在盡力，只是我們心里總覺(jué)得事情可以變得更好。但是，你已經(jīng)盡力了，父母也盡力了，如果還是做不好，只是受一切條件所限。你無(wú)法改變自己不能改變的東西，所以沒(méi)必要擔(dān)心重復(fù)，你只是選擇性地注意到復(fù)制里的痛苦，沒(méi)有看到復(fù)制里還有力量、創(chuàng)造、建設(shè)、幸福的部分。嘗試用發(fā)展的眼光去看，在每個(gè)時(shí)間點(diǎn)上，無(wú)論你多么痛苦，你都會(huì)帶著痛苦盡蕞大的努力去成為好母親，這點(diǎn)是毋庸置疑的。

　　挑戰(zhàn)五：想讓孩子獨(dú)立，又擔(dān)心親子關(guān)系不再那么親密

　　隨著孩子日漸成長(zhǎng)，許多媽媽會(huì)感到矛盾：一方面希望孩子變得盡快獨(dú)立起來(lái)，另一方面，又擔(dān)心孩子和自己的關(guān)系不像小時(shí)候那么親密了。這是許多家長(zhǎng)所擔(dān)憂的，情感付出得越多，就越容易有失落感，越想抓得更緊。

　　一個(gè)真正獨(dú)立的孩子，必須要有足夠的親密感才能做到。獨(dú)立和親密是同時(shí)存在的，一體兩面。一個(gè)人真的獨(dú)立了，一定是親密感足夠了，所以不存在TA很獨(dú)立，但是心里跟別人一點(diǎn)都不親。

　　母親也是一樣的，你跟孩子親密的質(zhì)量足夠了，你就不再老是念著他。總想粘著孩子，說(shuō)明你的親密感質(zhì)量不夠，才會(huì)有這種感覺(jué)。就像吃飯，你覺(jué)得沒(méi)有吃飽就老不能放下筷子，真吃飽了，看到再好吃的東西也不會(huì)再吃了。假如母親或孩子表現(xiàn)出不是那么獨(dú)立，關(guān)鍵問(wèn)題不是讓他們獨(dú)立，而是怎樣提高親密關(guān)系的質(zhì)量。

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