廣州心理咨詢導(dǎo)讀：有些人無論換了什么工作都無法處理好與上司的關(guān)系;有些人在親密關(guān)系中總是極度缺乏安全感，容易患得患失;有些人總是覺得快樂無法長留，抑郁寡歡……廣州心理咨詢提醒，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的生活似乎一直在“重復(fù)”時，不妨深入探索自己的內(nèi)心，看看到底是什么在影響你。

　　一般情況下，當(dāng)人遭遇嚴重的身體或者心理創(chuàng)傷時，心理會出現(xiàn)“停頓”——雖然年紀漸長，但心理年齡很可能會停留在遭遇創(chuàng)傷的年齡，并沿用那時候的感覺、信念和處事方法與世界打交道。

　　失去至親、父母離異、父母婚姻不幸、被家暴、被欺騙、被背叛、離婚、被意外開除等等，每個人一生都可能因各種大大小小的事件受創(chuàng)。創(chuàng)傷本身不是問題，怕的是我們未能超越創(chuàng)傷，讓傷痛停留在心間，影響著我們對自己、對他人、對外界、對人生的態(tài)度與信念。

　　有時，心理創(chuàng)傷，像是被水果刀劃破的手指，以為是小傷，卻不知何時被感染、化膿，越來越嚴重，甚至危及生命;有時，心理創(chuàng)傷，像一把鋒利的斧頭砍在腦袋上，當(dāng)時危機生命，但多年后只剩下一道疤痕，云淡風(fēng)輕。

　　多大的傷口并不可怕，可怕的是沒有好好清創(chuàng)，讓它長好，只是簡單處理，甚至視而不見，留下那尚未痊愈的傷口……似乎是不疼了，但某天傷口發(fā)炎或類似的事情再出現(xiàn)被觸碰到，隱藏的痛被發(fā)酵，突然爆發(fā)，這可不是所有人都能扛得住的。

　　許多人因為內(nèi)心創(chuàng)傷尚未修復(fù)，影響了親密關(guān)系的健康與和諧，也導(dǎo)致了TA們在戀愛或婚姻中容易重滔覆轍，重復(fù)在一個地方“跌倒”。也有很多人通過自己的努力、覺察，直面?zhèn)矗迯?fù)創(chuàng)傷，傷口完成了流血、結(jié)痂和脫落的全過程，成為了TA們的人生經(jīng)歷。

　　一個35歲的單身女性，她無法維持一段長時間的親密關(guān)系，總覺得所有人都在欺騙她、準備離她而去，因此在感情中患得患失，自己很痛苦，對方也不快樂。

　　在心理咨詢中，咨詢師發(fā)現(xiàn)她有過創(chuàng)傷經(jīng)歷，這種創(chuàng)傷讓她很難信任、依賴別人，哪怕是蕞親近的人。她只記得自己從小到大就是這樣的性格，直到在一次咨詢中突然想起某件事情后，才敢暴露自己內(nèi)心的脆弱和無助：在她兩歲多時，媽媽帶她去外婆家睡午覺，說睡醒就有蘋果吃。她乖乖睡覺，醒來后發(fā)現(xiàn)媽媽不見了，更別說蘋果了。試想一下，在一個陌生的環(huán)境里(她很少去外婆家)，沒有她熟悉的人，她是多么恐懼!她感覺被媽媽拋棄了，在陌生的環(huán)境中，她擔(dān)心媽媽不要自己了，擔(dān)心媽媽不愛自己了，覺得媽媽早就想把她拋棄掉。她只能在門口哇哇地哭個不停。

　　一開始，外婆耐心哄她，也說了很多謊話來騙她。謊話越多，她越恐懼，覺得外婆和媽媽串通好的，覺得媽媽一定是不要自己了。同時，又執(zhí)著地期待著媽媽快點出現(xiàn)、快點回來，嚷著要媽媽。

　　因為她激動的情緒、執(zhí)著的要求，外婆怎么哄都不行，也失去了耐心，嚇唬她：“你怎么這么不聽話，這么不乖!誰會喜歡你!”聽到這樣的話，她感覺自己真的很不被人喜歡，連媽媽和外婆都不喜歡自己，誰會真正喜歡脆弱的自己呢?從那以后，她很希望自己是強大、優(yōu)琇、被人喜歡的，但一感到別人不喜歡自己或誤會自己時，要么特別強勢，要么特別脆弱、委屈。

　　不少人會有類似的這樣的創(chuàng)傷，有相似的感受：連媽媽都會騙自己，我還能信任誰呢?這種創(chuàng)傷如果沒有修復(fù)，不信任感、被拋棄感，會給自己和對方帶來許多折磨和苦痛，很容易影響當(dāng)事人建立和諧、健康的親密關(guān)系。

　　如果她能夠很幸運地遇見一位理解她、包容她的伴侶，或者尋求專業(yè)的心理咨詢師幫助，讓她能釋放她的懷疑、攻擊，允許她在一個安全的環(huán)境脆弱，然后再一點點拼湊出一個完整的自己。她就可以在這樣一種信任、有界限的關(guān)系中，成長自己。

　　她能慢慢地發(fā)現(xiàn)自己一點一滴的變化：發(fā)自內(nèi)心的愛自己，為自己感到愉悅;不管伴侶是否能與她走下去，她都不再是那個隨時擔(dān)心被拋棄的自己了。

　　在心理咨詢的咨訪關(guān)系中，咨詢師無條件的積極關(guān)注、真誠、理解、尊重和陪伴，能讓來訪者更深入地了解自己，看到那些自己不敢觸及的一面，整合自己的陰影，并把與咨詢師之間更多有意義的體驗和互動，擴展到生活的各個層面，逐漸走出固有模式，逐步建立起健康的心態(tài)和行為。

　　廣州心理咨詢結(jié)語：當(dāng)面對生命中的難題與困境時，我們可以將其視作探索內(nèi)心問題的機會，尋找專業(yè)的心理咨詢的幫助，主動探尋自己的內(nèi)心，幫助自己修復(fù)創(chuàng)傷，活出真實、快樂的自己。

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