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遭遇背叛,女人如何從報(bào)復(fù)欲中走出?

發(fā)布時(shí)間:2016-04-23 10:03:57    點(diǎn)擊:647
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  身為女人,遭遇背叛、遭遇小三,這些都是伴侶關(guān)系的痛點(diǎn)。當(dāng)關(guān)系破裂,分手成為必然,許多女人離開的“姿勢(shì)”難看得讓人心疼。她們可能會(huì)進(jìn)行一場(chǎng)轟轟烈烈的報(bào)復(fù)行為,不僅把對(duì)方轟倒,自己也震了個(gè)五臟六腑碎。廣州心理咨詢解讀:遭遇背叛,女人如何從報(bào)復(fù)欲中走出?

  賈薇和朝夕相處10年老公離婚3個(gè)月了。原因是,男人有了外遇,不是逢場(chǎng)作戲的小打小鬧,而是動(dòng)了真感情一定要和第三者廝守終生。

  夫妻倆一路走來,經(jīng)歷了無數(shù)艱辛。賈薇自然百般挽留、彌補(bǔ),曉之以理動(dòng)之以情,細(xì)數(shù)從前患難的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,甚至拉上一雙兒女,強(qiáng)調(diào)要給孩子一個(gè)完整的家庭。

  但終歸是“癡心的腳步追不上變心的翅膀”。10多年的感情和一雙兒女?dāng)巢贿^情人的一顰一笑,千嬌百媚。離婚后她非常氣憤,恨不得把男人撕成兩半,心想不能就這么讓他們開開心心地過日子。她熱血沸騰,為解心頭之恨,曾經(jīng)快遞給他和新婚妻子(那個(gè)可惡的小三)一盒死老鼠;為了不讓他們好過,她千方百計(jì)找到那個(gè)女人的聯(lián)系方式,天天發(fā)信息去罵她;她還天天在閨蜜面前控訴男人的行為,說對(duì)方是個(gè)負(fù)心漢·······

  每一天對(duì)她來說還是如此難熬,她在憤怒難忍之時(shí),曾想過將男人的劣行公之于眾,讓男人和小三嘗嘗被唾沫淹死的滋味。某一天,她卻突然很疲憊、迷茫,覺得離婚后自己還在圍著男人轉(zhuǎn),一點(diǎn)也不快樂。

  婚姻心理咨詢解析:

  賈薇和老公相愛10多年,仍遭遇背叛,這其中所承受的痛苦和憤怒也許只有她自己知道。離婚后,她以一種傷害對(duì)方的方式讓對(duì)方受到懲罰。比如給對(duì)方快遞死老鼠,發(fā)信息謾罵對(duì)方,甚至想要將男人的劣行公諸于眾······

  然而,這樣做,她并不快樂,并發(fā)覺自己的生活變得一團(tuán)糟。當(dāng)她從報(bào)復(fù)欲中走出來,才能夠真正走出過去,過好當(dāng)下的生活。

  一、被背叛后,女人在一段時(shí)間內(nèi)處于創(chuàng)傷后的應(yīng)激狀態(tài)

  通常以一些激烈方式行為進(jìn)行報(bào)復(fù)的女人,都曾受過嚴(yán)重的傷害,比如被背叛,或者對(duì)于分離有強(qiáng)烈的被撕裂的痛苦,這使她們?cè)谝欢螘r(shí)間內(nèi)處于一種精神創(chuàng)傷后的應(yīng)激狀態(tài)。

  相愛是一種心理的融入,當(dāng)遭遇背叛,女人信任、托付的那部分,被認(rèn)為毫無價(jià)值,被扔出去,這種痛感,就像是拿著刀片活生生地刮肉一樣,是一種劇痛。在這種狀態(tài)下,人的意識(shí)會(huì)被疼痛催眠,可能產(chǎn)生沖動(dòng)型的攻擊行為。這種想要對(duì)方得到懲罰的心理能量非常強(qiáng)大,有可能歇斯底里,很容易做出傷敵一千、自損八百的報(bào)復(fù)行為。

  報(bào)復(fù)之時(shí),人有一種快感,報(bào)復(fù)之后,人能獲得短暫的平衡,仿佛重新找到了生活的可控感。但是,平衡不會(huì)持續(xù)太久。有些做法如果付諸實(shí)施,女人還可能要面對(duì)法律的、社會(huì)的和家庭的一個(gè)爛攤子。

  二、從心理上和對(duì)方劃分界限

  有些女性雖然和丈夫離婚了,但在心理上還和對(duì)方緊密連結(jié)。有個(gè)剛和老公離婚的女人說,對(duì)于他和你們來說,都覺得我和他毫無關(guān)系了,可是在我心里他從來沒有離開過半分,哪怕我和他已經(jīng)辦了離婚手續(xù),在我的感覺里他依然是我的丈夫,是發(fā)誓要守護(hù)我一生的男人,我一閉上眼睛就清晰地看見他的臉·······

  如果女人在心理上還沒有完成分離,即使在法律上已經(jīng)分開了,已經(jīng)宣布分手了,她仍然不甘心,不想與對(duì)方分開,這使她們還在持續(xù)感覺被傷害。

  三、從報(bào)復(fù)的監(jiān)獄中走出來,獲得真正的自由

  報(bào)復(fù)是人具有的一種本能。被報(bào)復(fù)俘虜?shù)娜瞬⒉徽嬲杂桑膊皇窃谡嬲乜刂剖Э氐纳睢?/font>

  報(bào)復(fù)心是一座自己心里的監(jiān)獄,刑期是自己判的。在仇恨到報(bào)復(fù)的堡壘中,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的胃總是堵著,渴望某種冰飲洗濯;自己的身體是沉重的,很容易感到疲憊。

  有一種蕞理智蕞有建設(shè)性的報(bào)復(fù)方式,那就是,你活得更好。當(dāng)某年某月的某一天,不經(jīng)意地和那個(gè)人再相遇,你可能會(huì)得到巨大的快感,這是蕞有境界也蕞升華的報(bào)復(fù),甚至是你成長(zhǎng)自己的巨大動(dòng)力。當(dāng)然了,蕞好的,是用寬恕代替報(bào)復(fù),把自己從報(bào)復(fù)的監(jiān)獄中放出來,獲得真正的輕松、自由和愛。



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