在生活中，你遇見過這樣的人么?他們好像總是很被動(dòng)、無害，但言行之中卻總讓你不舒服，覺得隱藏了一種說不出來的攻擊性。當(dāng)他們知道你想得到什么以后，就會(huì)悄悄地費(fèi)盡心思去阻礙你。你每次和他們交流完之后，你都覺得既沮喪又懊惱，而且很憤怒。他們卻會(huì)在這個(gè)時(shí)候表現(xiàn)得異常平靜，甚至?xí)柲恪澳愀陕锖鋈贿@么生氣?”——好像一切的錯(cuò)全都落在了你身上——讓你就像一拳頭打進(jìn)棉花里一樣憋屈，難受。

　　廣州心理咨詢提醒，你很有可能是受到了對(duì)方的“被動(dòng)攻擊”——一種“敵意”的不直接表達(dá)。心理學(xué)家喬治·巴赫使用“瘋狂制造者”來描述一個(gè)做出被動(dòng)攻擊行為的人。當(dāng)產(chǎn)生憤恨、生氣或憤怒的感覺時(shí)，瘋狂制造者不是將這些感覺保留在自己身上，而是精細(xì)狡猾地以間接的方式發(fā)送攻擊的信息。

　　如果你有一個(gè)善于被動(dòng)攻擊的伴侶，你可能在還沒意識(shí)到的時(shí)候就受到了情感控制，因?yàn)樗麄儽磉_(dá)敵意的方式通常很隱晦卻又控制力極強(qiáng)。

　　被動(dòng)攻擊會(huì)形成一種惡性循環(huán)，常常導(dǎo)致情感關(guān)系中很多的矛盾和親密問題。因?yàn)楸粍?dòng)攻擊不止對(duì)雙方都造成挫折，而且對(duì)被動(dòng)攻擊者本身也有極大的傷害，因?yàn)樗麄兊男枨髲膩聿槐粍e人知道，所以從來不被滿足。

　　因此，識(shí)別伴侶的被動(dòng)攻擊，有技巧地化解，對(duì)于關(guān)系的經(jīng)營(yíng)非常重要。廣州心理咨詢?cè)诖肆信e出“瘋狂制造者”的類型，提醒潛在的受害者及早規(guī)避。

　　1、逃避者

　　逃避者是拒絕抗?fàn)幍模?dāng)一個(gè)沖突引發(fā)時(shí)，他們可能會(huì)離開、睡著、假裝忙于工作，或用其他方式，就是不面對(duì)問題。因?yàn)樘颖苷卟辉敢夥磽?，這一策略可以想要在這議題上討論下去的人產(chǎn)生挫折感。

　　2、假調(diào)節(jié)者

　　假調(diào)節(jié)者假裝讓步，然后繼續(xù)若無其事地使用同樣的方式行動(dòng)。

　　3、罪惡制造者

　　罪惡制造者不會(huì)直接表達(dá)不滿，取而代之的是想讓別人為自己的痛苦負(fù)責(zé)。一個(gè)罪惡制造者蕞喜歡走的路線便是伴隨著嘆息聲說：“好吧，不要擔(dān)心我。”

　　4、讀心者

　　讀心者不會(huì)允許他們的伴侶誠(chéng)實(shí)地表達(dá)感覺，他們馬上進(jìn)入個(gè)性分析，解釋伴侶真正的意思是什么，或伴侶哪里不對(duì)了。借由這種行為，讀心者拒絕去處理他們自己的感覺，也沒有給伴侶留出表達(dá)自我的空間。

　　5、陷阱者

　　陷阱者喜歡玩一種特別壞的把戲，引誘他們的伴侶做出某個(gè)行為，然后，當(dāng)這行為發(fā)生時(shí)，就對(duì)此大加攻擊。陷阱者可能會(huì)說：“讓我們彼此完全坦誠(chéng)吧!”接著卻以伴侶自我袒露的部分作為自己攻擊的武器。

　　6、危機(jī)者

　　危機(jī)者幾乎讓困擾他們的問題浮上臺(tái)面，但是卻沒有快速地講明這個(gè)困擾。比如，他們不肯直接承認(rèn)自己關(guān)乎財(cái)務(wù)問題，卻假裝天真地說：“喲!那得花多少錢吶!”寧愿丟下一個(gè)明顯的暗示，卻從來不曾真正地處理危機(jī)。

　　7、算總賬者

　　當(dāng)不滿產(chǎn)生時(shí)，這些人不會(huì)分享他們的抱怨。取而代之，他們把憤怒裝入心理的麻布袋中，讓他們開始膨脹，里面裝滿大大小小的抱怨牢騷。當(dāng)袋子快破裂時(shí)，算總賬者會(huì)一次倒出所有的攻擊，使得無辜的受害者覺得混亂和莫名其妙。

　　8、讓人抓狂的虐待者

　　讓人抓狂的虐待者不會(huì)誠(chéng)實(shí)地分享他們的憤怒，取而代之的，他們會(huì)做一些讓伴侶成為替罪羔羊的事——把骯臟的盤子留在水槽中，在床上剪手指甲，故意把電視開得很大聲等。

　　9、罩門攻擊者

　　每個(gè)人心理上都有“罩門”，比如脆弱的或受過傷的敏感地帶。若是有人隨意對(duì)此進(jìn)行挑釁，便會(huì)有破壞關(guān)系之虞。罩門攻擊者通常會(huì)針對(duì)對(duì)方的心理特征、智力、過去行為或根深蒂固的人格特質(zhì)，而這些正是對(duì)方試著想要克服的缺陷。如果真的試著去“報(bào)仇”或傷害伴侶，罩門攻擊者會(huì)鎖定親密伴侶的脆弱之處打擊伴侶的傷口，他們知道這是蕞具有傷害性的。

　　10、玩笑者

　　玩笑者害怕明確地面對(duì)沖突，因此當(dāng)他們的伴侶想要認(rèn)真討論問題時(shí)，玩笑者卻會(huì)開起玩笑，而打斷了重要感覺的表達(dá)。

　　11、抑制者

　　抑制者不會(huì)誠(chéng)實(shí)直接地表達(dá)他們的憤怒，取而代之的，他們故意繼續(xù)一如既往一般——禮貌、感情、好廚藝、幽默、性，以此來處罰他們的伴侶。你可以想象，當(dāng)真相揭露時(shí)，這種做法帶來的憤恨比一般的怒火要高得多。

　　12、事不關(guān)己者

　　這種人的特征是破壞他們伴侶的努力，做出隔岸觀火的姿態(tài)，使伴侶無法防衛(wèi)外來的攻擊;甚至故意嘲弄伴侶或撇清關(guān)系來達(dá)到報(bào)復(fù)的目的。

　　廣州心理咨詢結(jié)語：如果你的伴侶存在以上行為，那么提示著對(duì)方隱藏著敵意被動(dòng)攻擊。認(rèn)真識(shí)別TA行為背后的敵意，尊重對(duì)方的感覺和情緒，同時(shí)堅(jiān)持自己的底線，不再容忍對(duì)方的被動(dòng)攻擊行為，有主張地交流，與對(duì)方協(xié)商一起解決沖突。如果在這方面存在困擾，可以尋找專業(yè)的心理咨詢師，幫助自己更有效地因?qū)Π閭H的被動(dòng)攻擊行為，幫助伴侶更好地表達(dá)憤怒，促進(jìn)良性溝通。

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